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Titres dans Exercice et forme physique
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Movement Matters
- Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
- De : Katy Bowman
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 5 h et 25 min
- Version intégrale
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Movement Matters is a collection of essays in which biomechanist Katy Bowman continues her groundbreaking investigation of the mechanics of our sedentary culture and the profound potential of human movement. Here she widens her message and invites us to consider our personal relationship with sedentarism, privilege, and nature.
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Movement Matters
- Essays on Movement Science, Movement Ecology, and the Nature of Movement
- Lu par : Katy Bowman
- Durée : 5 h et 25 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Anglais
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The Stress-Proof Yogi
- Calm the Mind and Energize the Life
- De : Sanjay Chopane
- Lu par : Sanjay Chopane
- Durée : 2 h et 7 min
- Version intégrale
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Stress has become an unavoidable part of today’s busy lifestyle—but we need to learn how to manage it and prevent it from controlling our lives. The Stress-Proof Yogi: Calm the Mind and Energise the Life offers simple, practical, and effective lessons to turn stress into clarity and inner strength by applying the universal principles of Yoga. Blending personal experience with practical tools, this book teaches you how to calm your nervous system, balance your daily routine, and inculcate deep emotional awareness.
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The Stress-Proof Yogi
- Calm the Mind and Energize the Life
- Lu par : Sanjay Chopane
- Durée : 2 h et 7 min
- Date de publication : 06/04/2026
- Langue : Anglais
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Run Forever
- The Secrets to Becoming an Ageless Athlete
- De : Damian Hall, Renee McGregor, Pete Stables
- Lu par : Damian Hall
- Durée : 6 h et 28 min
- Version intégrale
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Is it inevitable that our running performance slides as we get into our forties and beyond? Or are there things we can do to slow or even pause the decline, master our midlife and use experience as a superpower and become an ageless ace?
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Run Forever
- The Secrets to Becoming an Ageless Athlete
- Lu par : Damian Hall
- Durée : 6 h et 28 min
- Date de publication : 03/04/2026
- Langue : Anglais
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Willows to Wisdom: The England Over 60 Cricket Podcast
- De : rash mahmood
- Enregistrement original
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A podcast dedicated to all things about England Over 60's cricket. Get the views of the players/coaches/captains and managers, as well as the views of those connected to the team. With match previews & reviews, guest interviews and a whole lot more, this is the podcast that has all you need to know about England Over 60 cricket.
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Yoga Bloody Yoga
- De : Esther Bent
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A platform for music lovers who want to practice yoga! Offering music based yoga flows and audio only yoga classes geared to providing exactly what you need to flow wherever you’re at to whatever you love to listen to. All classes are donation based! Your donations help with bringing you more content and music collaborations! Tune in monthly for Metal Health Talks where we bring on guests of all shapes and sizes, talking about music, metal and health. Want to be a guest on the podcast? Want your music featured? Copy the link below https://yogabloodyyoga.com/pages/listen Want to donate? Copy ...
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Dr. Selz - Dein Gesundheits-Podcast
- De : Dr. med. Ulrich Selz
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Weniger Verwirrung, mehr Klarheit: Medizin, die dir im Alltag wirklich weiterhilft! Im Podcast von Dr. med. Ulrich Selz bekommst du Gesundheitswissen, das du sofort im Alltag anwenden kannst. Du verstehst, wie Dein Stoffwechsel funktioniert, wie Du Krankheiten erkennst, Laborwerte liest und welche Schritte deine Gesundheit wirklich verbessern. Praxiserfahrungen und Studienwissen zu Ernährung, Prävention und Nahrungsergänzungsmitteln – wissenschaftlich fundiert, klar und direkt anwendbar. Dein Nutzen Du lernst, deinen Körper besser zu verstehen, typische Gesundheitsfehler zu vermeiden ...
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Mask Off with Kelly Gale
- De : Kelly Gale
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Mask Off is a podcast hosted by Kelly Gale featuring raw, honest conversations about relationships, identity and personal growth.In each episode, Kelly sits down with inspiring guests to explore what it really takes to build confidence, navigate relationships and stay grounded in a world that constantly pulls you away from yourself.From mental health and self-doubt to discipline, success and finding your purpose, this is a space for real stories and deeper conversations.No filters. No pretending. Just the truth. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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The ForceField Podcast | Building Stronger & Safer Rugby Players
- De : Joanna Fletcher
- Enregistrement original
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The ForceField Podcast explores how to build stronger, safer, more resilient rugby players without compromising performance. Hosted for players, coaches, parents and clubs, this podcast sits at the intersection of rugby performance and injury prevention, with a focus on reducing concussion risk, improving recovery, and supporting long-term athlete development. Each episode features insights from: rugby coaches and performance experts, players with real injury and comeback experiences, medical professionals and injury specialists, parents and club leaders shaping the future of the game. We ...
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Jamie練習中
- De : Jamie
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《Jamie練習中》關於人生、創業與那些還沒準備好的開始。 主持人Jamie是CHEGO機能襪與營養補給品牌創辦人,設計背景出身,曾在日本多摩美術大學研究所就讀、在東京任職織品設計師。 2016年回台灣創立品牌,2018年因先生工作關係搬到美國加州生活。這些年的人生,除了設計師也多了新的角色:創業者、媽媽,以及一個仍然在摸索方向的人。 這個節目會分享Jamie的創業故事、生活觀察與思考,也會邀請不同領域的朋友聊聊他們的人生經歷與職場選擇...
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The Longest Race
- Inside the Secret World of Abuse, Doping, and Deception on Nike's Elite Running Team
- De : Kara Goucher, Mary Pilon, Mary Pilon - introduction
- Lu par : Kara Goucher
- Durée : 8 h et 48 min
- Version intégrale
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INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER In “one of the most important athlete memoirs of its generation” (Kate Fagan, #1 New York Times bestselling author), Olympian Kara Goucher reveals her experience of living through and speaking out about one of the biggest scandals in running. Kara Goucher...
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The Longest Race
- Inside the Secret World of Abuse, Doping, and Deception on Nike's Elite Running Team
- Lu par : Kara Goucher
- Durée : 8 h et 48 min
- Date de publication : 14/03/2023
- Langue : Anglais
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Ultra Running Training for Newbies
- A Guide to Training for Your First Ultramarathon
- De : Sheila McBratney
- Lu par : Mandy Grant-Grierson
- Durée : 52 min
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Ultramarathons are races that go beyond the lengths of a common marathon. They can go for several hours or even days. If you are a newbie in this sport, you have the right audiobook in your hands. We will guide you to the dos and don’ts of ultra-running, give valuable tips, and offer encouragement so you can get started in this fascinating sport.
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Ultra Running Training for Newbies
- A Guide to Training for Your First Ultramarathon
- Lu par : Mandy Grant-Grierson
- Durée : 52 min
- Date de publication : 05/11/2021
- Langue : Anglais
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Oufff
- De : Maud et Fred - Trail The World
- Enregistrement original
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Bonjour à tous ! Ce podcast est l'idée originale de Maud et Fred deux passionnés de trail et de sport. Ici, on parle de motivation, de conseils, de coup pouce quand vous êtes plus bas, de tout ce qui vous fera accomplir vos objectifs sportifs peu importe l’ambition que vous avez. Oufff, c’est le podcast pour que vous puissiez souffler et vous réaliser pleinement dans le sport que vous aimez ! C’est parti pour un podcast de Oufff ! Pour nous suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : @oufff_podcast Twitter : @Oufff_app Facebook : https://www.facebook.com/oufff.podcast ...
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Peak 40
- The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
- De : Dr. Marc Bubbs
- Lu par : Dr. Marc Bubbs
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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Let Dr. Marc Bubbs be your personal trainer in this accessible guide - aimed exclusively at those in their 40s. Create a customized program that works for you - from diet to sleep, type of training and mindset, this book has all the tools you need.
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Peak 40
- The New Science of Mid-Life Health for a Leaner, Stronger Body and a Sharper Mind
- Lu par : Dr. Marc Bubbs
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 20/05/2021
- Langue : Anglais
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Out and Back
- A Runner's Story of Survival Against All Odds
- De : Hillary Allen
- Lu par : Hillary Allen
- Durée : 6 h et 30 min
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In 2017, world-class ultrarunner Hillary Allen was at the top of her sport - and it felt like she was running on top of the world as she competed in Norway's Tromsø Skyrace. Allen was nearly halfway through the 50-kilometer race when she fell 150 feet off an exposed ridge, fracturing her back and breaking multiple ribs, both feet, and both of her lower arms. Beginning with the dramatic story of her accident and rescue, Out and Back: A Runner's Story of Survival Against All Odds recounts Allen's fight to return to the life she loves.
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Out and Back
- A Runner's Story of Survival Against All Odds
- Lu par : Hillary Allen
- Durée : 6 h et 30 min
- Date de publication : 06/04/2021
- Langue : Anglais
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Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar
- Técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida
- De : Martin Meadows
- Lu par : Victor Barros
- Durée : 2 h et 31 min
- Version intégrale
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Para onde quer que vá, você vê academias, vídeos e livros sobre exercícios, anunciando como eles podem ajudá-lo a entrar em forma de maneira rápida e fácil. Você provavelmente já até investiu algum dinheiro nisso, prometendo que ESTE seria o ano em que você entraria em forma, perderia esse peso em excesso e se tornaria a pessoa cheia de energia que você sabe que se esconde dentro de si.
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Como desenvolver a autodisciplina para se exercitar
- Técnicas e estratégias práticas para desenvolver o hábito de praticar exercícios físicos pelo resto da vida
- Lu par : Victor Barros
- Durée : 2 h et 31 min
- Date de publication : 07/12/2017
- Langue : Portugais
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The Inner Runner
- Running to a More Successful, Creative, and Confident You
- De : Jason R. Karp PhD
- Lu par : Patrick Lawlor
- Durée : 6 h et 14 min
- Version intégrale
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Why are so many people drawn to running? Why is running the most common physical activity? What is it about running that empowers so many people? And how can runners harness that power to create a more meaningful life? The Inner Runner addresses these questions and a whole lot more. This book is not about how to get faster or run a marathon; rather, it explores how the simple act of putting one foot in front of the other helps you harness your creative powers.
Aperçu -
The Inner Runner
- Running to a More Successful, Creative, and Confident You
- Lu par : Patrick Lawlor
- Durée : 6 h et 14 min
- Date de publication : 02/06/2017
- Langue : Anglais
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Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- De : David de las Morenas
- Lu par : David de las Morenas
- Durée : 1 h et 32 min
- Version intégrale
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Fact: Over 95% of guys fail to achieve their fitness goals. Most quit after just 1-2 months in the gym. So what's stopping you from seeing results? Simple. You're focused on all the wrong things. Fad diets, random workouts, and questionable motivations will only get you so far. To break through your plateau and see fast progress you need to re-build your fitness habit from the ground up.
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non traduit
- Écrit par : Anonyme le 07/06/2025
Aperçu -
Secrets of the Super Fit
- Proven Hacks to Get Ripped Fast Without Steroids or Good Genetics
- Lu par : David de las Morenas
- Durée : 1 h et 32 min
- Date de publication : 21/11/2016
- Langue : Anglais
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Drop Dead Healthy
- One Man's Humble Quest for Bodily Perfection
- De : A. J. Jacobs
- Lu par : A. J. Jacobs
- Durée : 10 h et 10 min
- Version intégrale
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A New York Times bestseller in hardcover, a chronicle of A.J. Jacob’s mission to radically improve every element of his body and mind—from his brain to his fingertips to his abs. From the bestselling author of The Year of Living Biblically and The Know-It-All comes the truly hilarious story...
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Drop Dead Healthy
- One Man's Humble Quest for Bodily Perfection
- Lu par : A. J. Jacobs
- Durée : 10 h et 10 min
- Date de publication : 10/04/2012
- Langue : Anglais
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