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Résultats Éditeur "Lindhardt og Ringhof Forlag AS" dans Médecine alternative et complémentaire
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Kindfulness
- De : Padraig O'Morain, Carol Isern - traductor
- Lu par : Javier Viñas
- Durée : 5 h et 54 min
- Version intégrale
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Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la amabilidad y la bondad, una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria, a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autocompasión. Este audiolibro te enseña cómo hacer de la atención plena tu aliado en la vida cotidiana, cómo aceptar quién eres y cómo reducir la ansiedad y los niveles de estrés a través de una serie de eficaces ejercicios.
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Kindfulness
- Lu par : Javier Viñas
- Durée : 5 h et 54 min
- Date de publication : 15/07/2022
- Langue : Espagnol
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