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Résultats pour "You" dans Santé et bien-être
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- De : Daniel Amen
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Version intégrale
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Histoire3
Happiness is a brain function. With a healthier brain always comes a happier life. After studying more than 200,000 brain scans of people from 155 countries, Dr. Amen has discovered five primary brain types and seven neuroscience secrets that influence happiness. In You, Happier, he explains them and offers practical science-based strategies for optimizing your happiness.
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You, Happier
- The 7 Neuroscience Secrets of Feeling Good Based on Your Brain Type
- Lu par : Jim Frangione
- Durée : 10 h et 23 min
- Date de publication : 22/03/2022
- Langue : Anglais
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- De : Emily Nagoski Ph.D. Ph.D., Nicholas Boulton
- Lu par : Emily Nagoski Ph.D. Ph.D.
- Durée : 11 h et 30 min
- Version intégrale
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A revised and updated edition of Emily Nagoski’s game-changing New York Times bestseller Come As You Are, featuring new information and research on mindfulness, desire, and pleasure that will radically transform your sex life. For much of the 20th and 21st centuries, women’s sexuality was an...
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Wish I could gift this to my teenage self
- Écrit par : Anonyme le 04/02/2025
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Come As You Are: Revised and Updated
- The Surprising New Science That Will Transform Your Sex Life
- Lu par : Emily Nagoski Ph.D. Ph.D.
- Durée : 11 h et 30 min
- Date de publication : 02/03/2021
- Langue : Anglais
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Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)
- Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering
- De : Joseph Nguyen
- Lu par : Joseph Nguyen
- Durée : 2 h et 36 min
- Version intégrale
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New York Times and International Bestseller! Learn how to overcome anxiety, self-doubt, and self-sabotage without needing to rely on motivation or willpower. Now in a beautiful, expanded edition with even more personalized guidance. “An essential first step to letting go of that suffering.”...
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Don't Believe Everything You Think (Expanded Edition)
- Why Your Thinking Is The Beginning & End Of Suffering
- Lu par : Joseph Nguyen
- Durée : 2 h et 36 min
- Date de publication : 29/10/2024
- Langue : Anglais
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- De : Lori Gottlieb
- Lu par : Brittany Pressley
- Durée : 14 h et 21 min
- Version intégrale
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One day, Lori Gottlieb is a therapist who helps patients in her Los Angeles practice. The next, a crisis causes her world to come crashing down. Enter Wendell, the quirky but seasoned therapist in whose office she suddenly lands. With his balding head, cardigan, and khakis, he seems to have come straight from Therapist Central Casting. Yet he will turn out to be anything but.
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Intimate understanding of how therapy is at it’s best…
- Écrit par : megb le 03/05/2025
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Maybe You Should Talk to Someone
- A Therapist, HER Therapist, and Our Lives Revealed
- Lu par : Brittany Pressley
- Durée : 14 h et 21 min
- Date de publication : 02/04/2019
- Langue : Anglais
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Attached
- The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love
- De : Amir Levine, Rachel Heller
- Lu par : Robert Petkoff
- Durée : 7 h et 4 min
- Version intégrale
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"A groundbreaking book that redefines what it means to be in a relationship." --John Gray, PhD., bestselling author of Men Are from Mars, Women Are from Venus We already rely on science to tell us what to eat, when to exercise, and how long to sleep. Why not use science to help us improve our...
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Eye-opening
- Écrit par : Amazon Customer le 24/01/2023
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Attached
- The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love
- Lu par : Robert Petkoff
- Durée : 7 h et 4 min
- Date de publication : 05/11/2019
- Langue : Anglais
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- De : Mark Wolynn
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Version intégrale
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A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate...
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Traumatisme
- Écrit par : Mathilde le 09/08/2021
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It Didn't Start with You
- How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
- Lu par : Mark Wolynn
- Durée : 17 h et 39 min
- Date de publication : 26/04/2016
- Langue : Anglais
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Healing the Shame That Binds You
- De : John Bradshaw
- Lu par : John Pruden
- Durée : 11 h et 24 min
- Version intégrale
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Healing the Shame That Binds You is the most enduring work of family relationship expert and New York Times best-selling author John Bradshaw. In it, he shows how unhealthy toxic shame, often learned young and maintained into adulthood, is the core component in our compulsions, co-dependencies, addictions and drive to superachieve.
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I was finally able to understand many things about my childhood
- Écrit par : Maya le 09/03/2025
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Healing the Shame That Binds You
- Lu par : John Pruden
- Durée : 11 h et 24 min
- Date de publication : 18/07/2011
- Langue : Anglais
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You Can Heal Your Life
- 40th Anniversary Edition
- De : Louise Hay
- Lu par : Louise Hay
- Durée : 6 h et 55 min
- Version intégrale
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Louise Hay's groundbreaking book, You Can Heal Your Life, continues to inspire and uplift millions of readers worldwide. Now, in celebration of its 40th anniversary, this special audiobook edition offers an even deeper experience of healing and self-love. This audiobook anniversary edition...
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Résilience
- Écrit par : Lauren O'Connor le 06/05/2025
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You Can Heal Your Life
- 40th Anniversary Edition
- Lu par : Louise Hay
- Durée : 6 h et 55 min
- Date de publication : 08/10/2024
- Langue : Anglais
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The Value of Others
- Understanding the Economic Model of Relationships to Get (and Keep) More of What You Want in the Sexual Marketplace
- De : Orion Taraban
- Lu par : Orion Taraban
- Durée : 12 h et 38 min
- Version intégrale
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If everyone is looking to secure a relationship with their perceived best option, then the perception of value must be at the heart of human coupling. In this groundbreaking work, psychologist Orion Taraban sets forth his economic model of relationships and exposes the often uncomfortable laws that govern the sexual marketplace. After listening to "The Value of Others," you'll never look at relationships the same way again.
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monologue of nothinh
- Écrit par : Coal markus le 26/11/2025
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The Value of Others
- Understanding the Economic Model of Relationships to Get (and Keep) More of What You Want in the Sexual Marketplace
- Lu par : Orion Taraban
- Durée : 12 h et 38 min
- Date de publication : 02/07/2024
- Langue : Anglais
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Are You Mad at Me?
- How to Stop Focusing on What Others Think and Start Living for You
- De : Meg Josephson
- Lu par : Meg Josephson
- Durée : 7 h et 2 min
- Version intégrale
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Includes a mindfulness meditation led by the author! Instant New York Times Bestseller From psychotherapist and social media star Meg Josephson, a groundbreaking “cure for chronic people-pleasing” (Adam Grant, #1 New York Times bestselling author) that explores the common survival instinct...
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Are You Mad at Me?
- How to Stop Focusing on What Others Think and Start Living for You
- Lu par : Meg Josephson
- Durée : 7 h et 2 min
- Date de publication : 05/08/2025
- Langue : Anglais
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Meditation for an Empowered, Confident You
- De : Lalah Delia, Audible Sleep
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Enregistrement original
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This guided meditation will support you through moments of feeling stuck or vulnerable, seeking empowerment, and ultimately embracing your authentic self to live a life that aligns with your true essence. This meditation will encourage you to release self-doubt and dissolve any limiting beliefs and external expectations, and embrace self-acceptance, paving the way for a more fulfilling and authentic existence.
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Meditation for an Empowered, Confident You
- Lu par : Lalah Delia
- Durée : 30 min
- Date de publication : 25/09/2025
- Langue : Anglais
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The Complete Vegan Family Cookbook
- Heartwarming Vegan Meals to Connect, Celebrate, and Nourish the Ones You Love
- De : JEREMY SHELTON
- Lu par : Gordon Webster
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
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Discover the joy of plant-based cooking with The Complete Vegan Family Cookbook—your essential guide to creating flavorful, nourishing meals that bring everyone together. Whether you’re raising vegan kids, exploring meat-free living, or simply looking for healthier options, this cookbook offers simple, balanced, and satisfying recipes for every occasion.
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The Complete Vegan Family Cookbook
- Heartwarming Vegan Meals to Connect, Celebrate, and Nourish the Ones You Love
- Lu par : Gordon Webster
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 03/11/2025
- Langue : Anglais
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The Healthy You: A Conversation With Dr. J
- De : Dr Shirley Jones
- Enregistrement original
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In this enlightening conversation, Dr. Shirley Jones shares her journey as a family physician dedicated to addressing health disparities in African American communities. She emphasizes the importance of understanding the self-induced nature of many diseases, advocating for a plant-based diet, proper hydration, and the critical role of sleep in maintaining health. Dr. Jones also discusses the dangers of processed foods and chronic stress, urging listeners to take proactive steps in their health journey.
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The What Are You Even Talking About podcast
- De : Mark Stephen Lyons Jr
- Enregistrement original
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What Are You Even Talking About?—an unfiltered, truth-seeking space where art, science, psychology, spirituality, and lived experience collide in the most human way possible.I’m The Nomothete—your guide, your fellow traveler, and your friendly neighborhood reality-questioner. As a Nomothete (a maker of meaning and a builder of principles), I explore the real mechanics of becoming: how people survive, adapt, heal, and evolve in a world that is rarely simple, often chaotic, and never as “normal” as we pretend it is.Here you’ll find a diverse range of episodes that reflect my actual ...
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Practice Beyond the Posture: Meet Yourself Through the Mental Dialogues of Yoga and Stay in Charge of Who You Are
- Mindfulness, Mental Fitness, and Self-Discovery
- De : Abdulvahid Coskun
- Lu par : Abdulvahid Coskun
- Durée : 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Practice Beyond the Posture is a radically honest, refreshingly grounded guide. Rather than fixating on physical flexibility or picture-perfect alignment, this audiobook invites you into the mental dialogues while you do what you do; and shows you how to reclaim ownership of your mind, your breath, and your life.
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Practice Beyond the Posture: Meet Yourself Through the Mental Dialogues of Yoga and Stay in Charge of Who You Are
- Mindfulness, Mental Fitness, and Self-Discovery
- Lu par : Abdulvahid Coskun
- Durée : 3 h et 49 min
- Date de publication : 12/01/2026
- Langue : Anglais
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The Art of Psychological Games (2 in 1)
- What You May Not Realize About Human Psychology and How Others Use These Patterns to Influence You
- De : Kennard Ruiz
- Lu par : Solmendra Audio
- Durée : 6 h et 35 min
- Version intégrale
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Ever walked away from a conversation feeling confused, guilty, or doubting yourself but couldn’t explain why? Do certain people always seem to steer situations, decisions, or emotions in their favor while you’re left reacting? What if the problem isn’t that you’re “too sensitive” but that you were never taught how these games actually work?
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The Art of Psychological Games (2 in 1)
- What You May Not Realize About Human Psychology and How Others Use These Patterns to Influence You
- Lu par : Solmendra Audio
- Durée : 6 h et 35 min
- Date de publication : 12/01/2026
- Langue : Anglais
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Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
- De : Wellness Loud
- Enregistrement original
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Can’t sleep? You’re not alone—and there’s help. Nothing Much Happens is a bedtime story podcast beloved by millions. Yoga and meditation teacher Kathryn Nicolai tells soothing, cozy stories where—just as the title says—nothing much happens. That’s the magic. Instead of spiraling thoughts or anxious scrolling, you’ll be gently guided to a calm, comfortable place. Each episode is read twice, with a slower second telling to ease you into rest. Trusted by listeners for over seven years and streamed more than 180 million times, it’s a ritual of safety, comfort, and sleep. ...
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You'll fall asleep before finishing the story
- Écrit par : Khaoula J. le 24/03/2024
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The Road Back to You
- An Enneagram Journey to Self-Discovery
- De : Ian Morgan Cron, Suzanne Stabile
- Lu par : Ian Morgan Cron
- Durée : 9 h et 17 min
- Version intégrale
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The Enneagram is an ancient personality type system with an uncanny accuracy in describing how human beings are wired, both positively and negatively. In The Road Back to You, Ian Morgan Cron and Suzanne Stabile forge a unique approach - a practical, comprehensive way of accessing Enneagram wisdom and exploring its connections with Christian spirituality for a deeper knowledge of God and of ourselves.
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The Road Back to You
- An Enneagram Journey to Self-Discovery
- Lu par : Ian Morgan Cron
- Durée : 9 h et 17 min
- Date de publication : 04/10/2016
- Langue : Anglais
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- De : Oprah Winfrey, Bruce D. Perry
- Lu par : Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Durée : 8 h et 27 min
- Version intégrale
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"[Oprah Winfrey and Bruce D. Perry] are both capable, likable narrators who are sincerely engaged with their subject matter...The performances of these two humanitarians make this a must-hear for anyone recovering from their traumatic past." —AudioFile This program is read by the authors. Our...
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excellent
- Écrit par : MarieAnna reck le 03/11/2021
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What Happened to You?
- Conversations on Trauma, Resilience, and Healing
- Lu par : Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
- Durée : 8 h et 27 min
- Date de publication : 27/04/2021
- Langue : Anglais
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Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- De : Dan Harris, Sebene Selassie
- Lu par : Dan Harris, Sabene Selassie
- Durée : 4 h et 2 min
- Enregistrement original
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Convinced that you, and only you, are too distracted to meditate? That you don’t have the time? Or are you simply overwhelmed by all the different flavors of practice? This audiobook, from #1 New York Times bestselling author Dan Harris and acclaimed meditation teacher Sebene Selassie, is your rescue plan.
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Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- Lu par : Dan Harris, Sabene Selassie
- Durée : 4 h et 2 min
- Date de publication : 05/03/2026
- Langue : Anglais
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