Résultats pour "Vivantes" dans Santé mentale

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan...

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.

Transforme seu medo em coragem e sua ansiedade em ação com o método inovador criado pela Dra. Luana Marques, que superou a infância pobre no Brasil e se tornou uma prestigiada psicóloga em Harvard.

Descubre cómo una proteína llamada Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF) juega un papel clave en la ansiedad. ¿Sabías que las personas con trastornos de ansiedad tienden a tener niveles más bajos de BDNF? En "Vive sin Ansiedad" aprenderás técnicas para aumentar tus niveles de BDNF de manera natural y reducir la ansiedad. Los avances más recientes en neurociencia corroboran y redescubren el conocimiento ancestral de las antiguas civilizaciones. Es fascinante ver cómo la ciencia moderna valida lo que nuestros antepasados ya sabían.

¿Estás cansado del caos constante que el TDAH trae a tu vida?¿Te gustaría tener soluciones prácticas y reales que realmente funcionen? ¿Estás listo para transformar el desorden mental en claridad, y el desánimo en enfoque? Este audiolibro es para ti.Aquí no encontrarás consejos genéricos. Lo que tienes en tus oídos es una guía diseñada especialmente para adultos con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), con herramientas concretas que puedes aplicar desde hoy.

Para 2030, la depresión será la enfermedad mental más incapacitante en todo el mundo. El trastorno psicológico más frecuente en nuestro país es la ansiedad. El 36% de los mexicanos padecerá un desorden psiquiátrico, antes de los 65 años de edad. ¿Cómo no ser parte de estas...

Um audiolivro prático sobre a terapia metacognitiva, uma abordagem inovadora que modifica os padrões de pensamento que causam depressão e ansiedade.

Por que temos o costume de dar importância apenas ao lugar mais alto do pódio? Por que somos tão obcecados pela perfeição? Será que nessa busca incessante pela excelência não estamos deixando de lado valores mais importantes, como a compaixão e a cooperação? Instigado por essas questões, o psiquiatra Daniel Martins de Barros se deparou com os lemas do Arcadismo, um antigo movimento artístico e literário que exaltava a simplicidade, a moderação e a reflexão.

Este libro tiene la mision de introducirnos al conocimiento del miedo y sus caracteristicas. A entender por que nos afecta, como se manifiesta en nuestro fisico y nuestro comportamiento y que tipo de alteraciones puede producir; de que manera identificarlo y superarlo. Ademas, presentamos dos interesantes capitulos; uno sobre el miedo en la infancia; y otro sobre las fobias, una alteracion que se presenta cuando los miedos y temores tienen una profunda raiz en nuestra psiquis.

Quiero presentar lo que es el rasgo de alta sensibilidad de una manera objetiva. Me gustaría que vieras lo maravilloso que este rasgo a pesar de haber tenido una vida gris, si ese ha sido el caso. Y si eres una persona altamente sensible que ha crecido en un buen ambiente, este libro también puede beneficiarte a comprenderte mejor y a seguir creciendo.

¿Estás cansado de pensar demasiado en todo y de sentirse inseguro, decepcionado y desmotivado después? ¿Quieres saber cómo dejar de pensar en exceso y dejar de castigarte finalmente por tus "defectos"? Este libro es obligada si estás interesado en superar el pensamiento excesivo o en hacer frente a la ansiedad, el estrés, la depresión o cualquier otro problema que te esté causando patrones de pensamientos negativos. Aprenderás a reconocer los síntomas comunes del pensamiento excesivo y a tomar finalmente el control de tus pensamientos.

El trauma es un evento repentino que daña a una persona física, psicológicamente o ambos: abusos, violencia doméstica, pérdida de seres queridos, conflictos militares, etc. Incluso los traumas antiguos pueden doler tanto que nos impiden ser felices a diario. Curar un trauma puede requerir ayuda profesional, pero hay mucho que puede hacer usted mismo.