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Atención plena y meditación: 10 sesiones guiadas para calmar la mente, reducir la ansiedad y vivir con plenitud en el presente
- By: Ifigenia Monreal
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 14 min
- Unabridged
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Frena el agotamiento mental y reduce la ansiedad diaria a través del poder transformador de la atención plena. Mediante diez sesiones inmersivas en audio, aprenderás a detenerte, respirar con consciencia y cambiar tu relación con el estrés continuo. Ya sea que necesites calmar los...
Virtual voice sample -
Atención plena y meditación: 10 sesiones guiadas para calmar la mente, reducir la ansiedad y vivir con plenitud en el presente
- Narrated by: Virtual Voice
- Length: 2 hrs and 14 min
- Release date: 02/10/2026
- Language: Spanish
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