Résultats pour "Vivantes" dans Psychologie et psychiatrie

Um dos escritores mais influentes de todos os tempos, Dale Carnegie mostra neste livro como superar a angústia gerada pela preocupação constante—seja em relação à saúde, ao trabalho, aos relacionamentos ou ao próprio futuro.

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan...

Cuatro pilares para el bienestar integral Todo ser humano, en su esencia, busca y anhela la felicidad y el bienestar. Es una búsqueda que trasciende las culturas y épocas. ¿Es posible lograrlo? Estimado lector, le aseguro que el camino existe. Es cuestión de encontrarlo y seguir adelante...

Transforme o caos do TDAH em uma rotina gentil com estratégias práticas de saúde mental e foco na organização pessoal. Se você vive a frustração da sobrecarga diária e o cansaço da autocobrança constante, esta escuta oferece uma pausa acolhedora e realista. É o fim da força de...

Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar. José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeutas más respetados de nuestro país, desafía la visión dominante: no hay salud mental; solo hay una salud, donde la biología, las emociones y el contexto social están profundamente entrelazados.

Deja de pelear contra tu cerebro neurodivergente y transforma el caos del TDAH en hábitos de organización reales. Si te sientes abrumado por las tareas pendientes y la parálisis frente a las decisiones cotidianas, esta guía te ayudará a recuperar el control. Ya sea que escuches durante tu...

Abandona el estado de alerta constante del trauma infantil y el TEPT complejo para construir una vida llena de calma. Cuando el agotamiento de la pura supervivencia domina tus días y la desconexión se vuelve un escudo, necesitas una guía verdaderamente compasiva. Este audio te ofrece un...

Supera las secuelas del trauma infantil y el TEPT complejo para dejar atrás el modo supervivencia y recuperar tu paz. Cuando tu mente sigue reaccionando a peligros del pasado, avanzar parece imposible y las interacciones diarias generan un desgaste abrumador. Esta guía empática te ofrece un...

Transforme o esgotamento social em uma solitude restauradora dominando a arte do autocuidado para introvertidos. Se você se sente culpado por recusar convites ou busca paz interior em uma rotina agitada, este áudio oferece um refúgio acolhedor. Descubra como criar um espaço pessoal seguro...

Risveglia il desiderio relazionale e sconfiggi la routine di coppia per ritrovare un'intimità autentica e senza ansie. Quando lo stress quotidiano e gli anni passati insieme sembrano spegnere la passione, è il momento di guardare al proprio vissuto con occhi nuovi, esplorando l'affetto in modo...

Transforma tu introversión en tu mayor fortaleza y descubre el bienestar emocional de disfrutar la soledad sin culpas. Si sientes que tu energía se agota en entornos sociales y anhelas un refugio de paz, este viaje de autodescubrimiento te ayudará a dejar de ver tu necesidad de espacio como...

Alivia la ansiedad y abandona el piloto automático con esta meditación guiada para anclarte al momento presente. Si el estrés diario, el agotamiento laboral o la constante dificultad para desconectar te abruman, este refugio sonoro te ofrece un respiro inmediato. Aprende a relacionarte con tu...

Frena el agotamiento mental y reduce la ansiedad diaria a través del poder transformador de la atención plena. Mediante diez sesiones inmersivas en audio, aprenderás a detenerte, respirar con consciencia y cambiar tu relación con el estrés continuo. Ya sea que necesites calmar los...

¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.

Liberte-se da dependência de álcool e alcance a sobriedade duradoura através de uma jornada de cura emocional. Se você sente o peso da culpa ou lida com o isolamento provocado pelo vício, este áudio oferece um refúgio acolhedor e totalmente livre de julgamentos. É o companheiro ideal...

Acalme sua mente agitada e reduza a ansiedade diária com sessões práticas de meditação guiada e atenção plena. Descubra um refúgio sonoro acolhedor, criado especialmente para quem precisa pausar a rotina acelerada e reencontrar o equilíbrio. Esta jornada passo a passo substitui a...

Reduza a ansiedade e domine a atenção plena com uma prática guiada em 10 sessões para ancorar mentes aceleradas. Seja durante um trajeto estressante ou nos momentos de desaceleração antes de dormir, este áudio oferece um refúgio acolhedor e relaxante. Em vez de lutar contra os próprios...

Domine sua atenção e vença a exaustão mental reaprendendo a encontrar paz no silêncio, longe da dependência digital. Se você sente que a ansiedade domina a hora de dormir ou se a fila do mercado se tornou um gatilho para rolar o feed infinitamente, esta jornada acolhedora oferece o...

Deja de luchar contra la ansiedad y convierte la gestión del miedo en el impulso de tu próxima gran oportunidad. Si atraviesas un cambio de vida radical o sientes el peso del estancamiento, esta guía empoderadora ofrece un enfoque sereno para desbloquear tu máximo potencial. Aprenderás a...

Domina tu ansiedad diaria y encuentra la calma con técnicas de mindfulness para mentes sobrecargadas. Si vives en piloto automático, sintiendo que el estrés constante dicta tus días, este audio te ofrece un anclaje seguro. Deja de pelear contra tus propios pensamientos y recupera el control...