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Résultats pour "The Book" dans Régimes, nutrition et alimentation saine
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How to Go (and Stay) Vegan
- De : Ed Winters
- Lu par : Ed Winters
- Durée : 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. So, you’ve seen a documentary, a video or a post online. Or maybe you have a vegan friend or family member who has inspired you. Perhaps you were raised vegetarian, or maybe something just clicked one day. Whatever the reason, you’ve come to the conclusion that you...
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How to Go (and Stay) Vegan
- Lu par : Ed Winters
- Durée : 6 h et 40 min
- Date de publication : 18/12/2025
- Langue : Anglais
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Hashimoto's Protocol
- A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
- De : Izabella Wentz
- Lu par : Erin Bennett
- Durée : 10 h et 47 min
- Version intégrale
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Dr. Izabella Wentz, the author of the phenomenal New York Times bestseller Hashimoto’s Thyroiditis, returns with a long-awaited, groundbreaking prescription to reverse the symptoms of this serious autoimmune condition that is becoming one of the country’s fastest growing diseases. More than...
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Hashimoto's Protocol
- A 90-Day Plan for Reversing Thyroid Symptoms and Getting Your Life Back
- Lu par : Erin Bennett
- Durée : 10 h et 47 min
- Date de publication : 28/03/2017
- Langue : Anglais
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Food for Life
- Your Guide to the New Science of Eating Well
- De : Tim Spector
- Lu par : Leighton Pugh
- Durée : 17 h et 53 min
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. Food is our greatest ally for good health, but the question of what to eat has never seemed so complicated. In his new book, Tim Spector creates a unique, thorough, evidence-based guide to the real science of eating. Moving away from misleading notions of calories or...
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Food for Life
- Your Guide to the New Science of Eating Well
- Lu par : Leighton Pugh
- Durée : 17 h et 53 min
- Date de publication : 27/10/2022
- Langue : Anglais
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- De : Paul Saladino
- Lu par : Paul Saladino
- Durée : 12 h et 24 min
- Version intégrale
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In the tradition of bestsellers like The Plant Paradox and The Keto Reset Diet, The Carnivore Code reveals the shocking truth about so-called healthy foods, and presents a complete program to reclaim your health with the true ancestral diet We are living longer than ever before, but we aren’t...
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The Carnivore Code
- Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
- Lu par : Paul Saladino
- Durée : 12 h et 24 min
- Date de publication : 08/08/2020
- Langue : Anglais
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Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- De : Kelly A. Turner
- Lu par : Kelly A. Turner
- Durée : 9 h et 26 min
- Version intégrale
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A groundbreaking and inspiring book that provides the nine keys that can lead to a spontaneous remission from cancer-even after conventional medicine has failed. Early in her career, Kelly Turner, Ph.D., a researcher, lecturer, and counselor in Integrative Oncology, was shocked to discover that...
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Essential
- Écrit par : Judit Toth le 18/06/2024
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Radical Remission
- Surviving Cancer Against All Odds
- Lu par : Kelly A. Turner
- Durée : 9 h et 26 min
- Date de publication : 10/03/2020
- Langue : Anglais
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The Book of Hops
- A Craft Beer Lover's Guide to Hoppiness
- De : Dan DiSorbo
- Lu par : Joanna Carpenter, Adam Zuniga
- Durée : 5 h et 31 min
- Version intégrale
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The first fully illustrated guidebook for craft beer drinkers, pairing hyper-detailed photography with profiles of fifty of today's most sought-after hop varieties. Hops are beer's most important ingredient, offering a spectrum of distinct aromas, flavors, and bitterness to all the tasty brews...
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The Book of Hops
- A Craft Beer Lover's Guide to Hoppiness
- Lu par : Joanna Carpenter, Adam Zuniga
- Durée : 5 h et 31 min
- Date de publication : 31/05/2022
- Langue : Anglais
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Nourishing Traditions
- The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
- De : Sally Fallon, Mary G. Enig
- Lu par : Camille Mazant
- Durée : 22 h et 22 min
- Version intégrale
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This well-researched, thought-provoking audio guide to traditional foods contains a startling message: Animal fats and cholesterol are not villains but vital factors in the diet, necessary for normal growth, proper function of the brain and nervous system, protection from disease and optimum energy levels. Sally Fallon dispels the myths of the current low-fat fad in this practical, entertaining guide to a can-do diet that is both nutritious and delicious.
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Nourishing Traditions
- The Cookbook that Challenges Politically Correct Nutrition and the Diet Dictocrats
- Lu par : Camille Mazant
- Durée : 22 h et 22 min
- Date de publication : 26/08/2024
- Langue : Anglais
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- De : Patrick McKeown
- Lu par : Alan Smyth
- Durée : 9 h et 1 min
- Version intégrale
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A simple yet revolutionary approach to improving your body’s oxygen use, increasing your health, weight loss, and sports performance—whether you’re a recovering couch potato or an Ironman triathlon champion. With a foreword by New York Times bestselling author Dr. Joseph Mercola. Achieve...
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"Breath thruough your nose" + 9 hours ...
- Écrit par : Kris le 07/03/2021
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The Oxygen Advantage
- The Simple, Scientifically Proven Breathing Techniques for a Healthier, Slimmer, Faster, and Fitter You
- Lu par : Alan Smyth
- Durée : 9 h et 1 min
- Date de publication : 19/04/2016
- Langue : Anglais
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- De : Michael Pollan
- Lu par : Scott Brick
- Durée : 6 h et 22 min
- Version intégrale
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#1 New York Times Bestseller from the author of This is Your Mind on Plants, How to Change Your Mind, The Omnivore's Dilemma, and Food Rules Food. There's plenty of it around, and we all love to eat it. So why should anyone need to defend it? Because in the so-called Western diet, food has been...
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In Defense of Food
- An Eater's Manifesto
- Lu par : Scott Brick
- Durée : 6 h et 22 min
- Date de publication : 07/01/2009
- Langue : Anglais
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- De : Sharon Horesh Bergquist
- Lu par : Dana Wing Lau
- Durée : 7 h et 58 min
- Version intégrale
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A paradigm-shifting approach to wellness that reveals how the right levels of stress are actually good for you and how stress can help you unlock the body’s natural ability to stave off aging, prevent disease, and improve metabolic health. What if we’ve gotten stress wrong? There’s a...
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The Stress Paradox
- Why You Need Stress to Live Longer, Healthier, and Happier
- Lu par : Dana Wing Lau
- Durée : 7 h et 58 min
- Date de publication : 25/03/2025
- Langue : Anglais
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Prevent and Reverse Heart Disease
- The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
- De : Caldwell B. Esselstyn Jr. M.D., T. Colin Campbell - introduction
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 4 h et 49 min
- Version intégrale
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The New York Times bestselling guide to the lifesaving diet that can both prevent and help reverse the effects of heart disease Based on the groundbreaking results of his twenty-year nutritional study, Prevent and Reverse Heart Disease by Dr. Caldwell Esselstyn illustrates that a plant-based...
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Prevent and Reverse Heart Disease
- The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
- Lu par : Fred Sanders
- Durée : 4 h et 49 min
- Date de publication : 06/06/2023
- Langue : Anglais
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The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- De : Alan Christianson
- Lu par : Alan Christianson
- Durée : 4 h et 6 min
- Version intégrale
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A surprising new plan to reverse the symptoms of thyroid disease by reducing excess dietary iodine, from integrative physician and New York Times bestselling author Dr. Alan Christianson. “The most innovative treatment plan around.”—JJ Virgin, New York Times bestselling author, celebrity...
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The Thyroid Reset Diet
- Reverse Hypothyroidism and Hashimoto's Symptoms with a Proven Iodine-Balancing Plan
- Lu par : Alan Christianson
- Durée : 4 h et 6 min
- Date de publication : 19/01/2021
- Langue : Anglais
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Hack Your Hormones
- The Number One Sunday Times Bestseller
- De : Davinia Taylor
- Lu par : Davinia Taylor, Dr Mohammed Enayat
- Durée : 7 h et 2 min
- Version intégrale
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THE INSTANT NUMBER ONE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'A wonderful book' Dr Chris van Tulleken, Sunday Times bestselling author of Ultra-Processed People Sleep better thanks to cherries Fix your brain fog with good fats Improve your metabolism with brazil nuts When we talk about hormones, we so often...
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Hack Your Hormones
- The Number One Sunday Times Bestseller
- Lu par : Davinia Taylor, Dr Mohammed Enayat
- Durée : 7 h et 2 min
- Date de publication : 25/05/2023
- Langue : Anglais
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Spoon-Fed
- Why almost everything we’ve been told about food is wrong
- De : Tim Spector
- Lu par : Leighton Pugh
- Durée : 8 h
- Version intégrale
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Brought to you by Penguin. We are all bombarded with advice about what we should and shouldn’t eat, and new scientific discoveries are announced every day. Yet the more we are told about nutrition, the less we seem to understand. Through his pioneering scientific research, Tim Spector has been...
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Spoon-Fed
- Why almost everything we’ve been told about food is wrong
- Lu par : Leighton Pugh
- Durée : 8 h
- Date de publication : 27/08/2020
- Langue : Anglais
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Age Less
- 'THE WELLNESS BOOK OF THE YEAR' Daily Mail
- De : Sandra Parsons
- Lu par : Sandra Parsons
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER 'AMAZING.' NANA AKUA, GB NEWS 'A perfect combination of candid personal insight and scientific research, this highly readable guide covers it all, from cigarettes to jumping jacks...' Dr Flaminia Ronca When journalist Sandra Parsons suffered a serious back injury in...
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Age Less
- 'THE WELLNESS BOOK OF THE YEAR' Daily Mail
- Lu par : Sandra Parsons
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 05/06/2025
- Langue : Anglais
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Keto Diet
- The Beginner’s Guide to a Healthier Lifestyle and Weight Loss for Both Men and Women in This Complete Ketogenic Diet Book
- De : Jack Marshall
- Lu par : Gregory Allen Siders
- Durée : 2 h et 17 min
- Version intégrale
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Are you trying to lose weight or just simply live a healthier life? If so, this book may be the one for you. Keto Diet is a specially designed diet to help propel you forward and reach your goals and dream weight. This book will give you all the knowledge and help you need to get you where you want to be so you can feel comfortable and happy with yourself.
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Keto Diet
- The Beginner’s Guide to a Healthier Lifestyle and Weight Loss for Both Men and Women in This Complete Ketogenic Diet Book
- Lu par : Gregory Allen Siders
- Durée : 2 h et 17 min
- Date de publication : 13/05/2021
- Langue : Anglais
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The Good Gut
- Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long Term Health
- De : Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg
- Lu par : Marc Cashman
- Durée : 8 h et 25 min
- Version intégrale
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Genetics and lifestyle are thought to be the two most important determinants of good health. But that is not the whole story. We have a second genome, our gut bacteria, that sets the dial on our bodies. Unlike our DNA, we can influence the gut bacteria, or microbiota, to optimize all aspects of our health.
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The Good Gut
- Taking Control of Your Weight, Your Mood, and Your Long Term Health
- Lu par : Marc Cashman
- Durée : 8 h et 25 min
- Date de publication : 21/04/2015
- Langue : Anglais
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The Beauty Diet
- Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out
- De : David Wolfe
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 7 h et 12 min
- Version intégrale
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The beauty bible for a new generation: in this invaluable natural guide, internationally acclaimed nutrition and natural beauty expert David Wolfe offers proven strategies designed to improve appearance, vitality, and health from the inside out. Each year, women absorb five pounds of toxins...
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The Beauty Diet
- Unlock the Five Secrets of Ageless Beauty from the Inside Out
- Lu par : Brett Barry
- Durée : 7 h et 12 min
- Date de publication : 03/04/2018
- Langue : Anglais
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The UK's Keto Diet Book for Beginners
- De : Angel Lawal
- Lu par : Lawrence James
- Durée : 3 h et 10 min
- Version intégrale
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Are you struggling to lose weight, tired of feeling guilty about what you eat, or looking for a simple and healthy way to improve your lifestyle? If so, the keto diet could be perfect for you! Fortunately, in The UK's Keto Diet Book for Beginners, author and pharmacist Angel Lawal sets the record straight. In this all-in-one guide, she unveils the best-kept secrets behind the diet’s success, and equips you with all the information needed to follow the keto lifestyle with ease.
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The UK's Keto Diet Book for Beginners
- Lu par : Lawrence James
- Durée : 3 h et 10 min
- Date de publication : 23/12/2022
- Langue : Anglais
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Food Rules
- An Eater's Manual
- De : Michael Pollan
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Histoire2
#1 New York Times Bestseller "A useful and funny purse-sized manual that could easily replace all the diet books on your bookshelf." —Tara Parker-Pope, The New York Times A definitive compendium of food wisdom Eating doesn’t have to be so complicated. In this age of ever-more elaborate diets...
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Food Rules
- An Eater's Manual
- Lu par : Michael Pollan
- Durée : 1 h et 20 min
- Date de publication : 14/04/2020
- Langue : Anglais
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