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Résultats pour "Insomnia" dans Maladie et pathologies physiques
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The Insomnia Cure
- De : Hugh Selsick
- Durée : 12 h
- Version intégrale
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Psychiatrist and sleep specialist Dr Hugh Selsick draws on decades of scientific research into insomnia treatments and his experience treating many thousands of patients to create a 10-Step Programme to Heal Your Sleep. As you make your way through this 10-step plan, you will learn: To...
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The Insomnia Cure
- Durée : 12 h
- Date de publication : 11/03/2027
- Langue : Anglais
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Gut & Sleep The Mastery Collection
- Supercharge Gut Health & Reclaim Deep Restorative Sleep for Optimized Immunity, Mental Clarity, and Lasting Vitality Through Proven Wellness Optimization Strategies
- De : M. D. Hooper
- Lu par : Dini Steyn
- Durée : 8 h et 16 min
- Version intégrale
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Gut & Sleep: The Mastery Collection brings together two powerful health guides designed to help you restore balance, reclaim your energy, and finally experience deep, restorative sleep. If you struggle with digestive discomfort, low energy, stubborn weight, or restless nights, the answers may...
Aperçu -
Gut & Sleep The Mastery Collection
- Supercharge Gut Health & Reclaim Deep Restorative Sleep for Optimized Immunity, Mental Clarity, and Lasting Vitality Through Proven Wellness Optimization Strategies
- Lu par : Dini Steyn
- Durée : 8 h et 16 min
- Date de publication : 20/06/2026
- Langue : Anglais
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Why You Can't Sleep When It Matters The Most
- The Science of Pre-Performance Insomnia and How to Break the Cycle
- De : Michael Mallow
- Lu par : AI Voice Michael
- Durée : 52 min
- Version intégrale
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This audiobook is narrated by an AI Voice. The night before the job interview, you sleep fine. The night before the one that would change everything, you lie awake until three. This is not a coincidence. It is not anxiety in any simple sense. It is a biological system doing exactly what it was...
Extrait de voix virtuelle -
Why You Can't Sleep When It Matters The Most
- The Science of Pre-Performance Insomnia and How to Break the Cycle
- Lu par : AI Voice Michael
- Durée : 52 min
- Date de publication : 19/06/2026
- Langue : Anglais
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The Sleep Cure – 8 Hours of Deep Sleep Music for Insomnia (432 Hz)
- Transform how you sleep
- De : Healing Sounds Institute / Carmen Edelman Healing Sounds Institute / Carmen Edelman
- Lu par : Luca Sterling
- Durée : 8 h et 1 min
- Version intégrale
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THE SLEEP CURE is an immersive 8-hour deep sleep soundscape designed to gently guide your mind and body into profound relaxation, peaceful dreams, and uninterrupted rest. Created for those who struggle with insomnia, racing thoughts, stress, or restless nights, this all-night audio experience helps your nervous system slow down and your mind drift into calm stillness. At the heart of this sound journey lies the 432 Hz frequency, a tone widely associated with relaxation and emotional harmony.
Aperçu -
The Sleep Cure – 8 Hours of Deep Sleep Music for Insomnia (432 Hz)
- Transform how you sleep
- Lu par : Luca Sterling
- Durée : 8 h et 1 min
- Date de publication : 17/04/2026
- Langue : Anglais
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Fall Asleep Faster: Deep Sleep Soothing Ocean Waves With Binaural Frequencies
- Immersive Overnight Sleep Booster - Continuous All-Night Sleep Soundscape - 9 Hours
- De : NEOWAVES Sound Therapy, Paul Tennant Paul Tennant
- Lu par : Chris Keeding
- Durée : 7 h et 19 min
- Version intégrale
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Some nights, the mind simply refuses to power down. This immersive all-night soundscape creates a stable environment the brain can settle into without effort. Unlike traditional music, this experience is designed to avoid emotional stimulation, melodies that loop in the mind, or sharp transitions that interrupt relaxation. The result is a smooth and uninterrupted sonic atmosphere that supports mental quietness, deeper calm, and a more natural transition into restorative sleep.
Aperçu -
Fall Asleep Faster: Deep Sleep Soothing Ocean Waves With Binaural Frequencies
- Immersive Overnight Sleep Booster - Continuous All-Night Sleep Soundscape - 9 Hours
- Lu par : Chris Keeding
- Durée : 7 h et 19 min
- Date de publication : 20/06/2026
- Langue : Anglais
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The ADHD Nervous System
- Why You Can't Rest, Why You Can't Sleep, and How to Finally Calm a Brain Stuck in Overdrive
- De : The Sleep Science Press
- Lu par : AI Voice Talia
- Durée : 49 min
- Version intégrale
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This audiobook is narrated by an AI Voice. Most people with ADHD know about the focus problems. Most people with anxiety know about the racing mind at night. What almost nobody has been told is that these two things are not separate problems running in parallel — they are the same problem, and...
Extrait de voix virtuelle -
The ADHD Nervous System
- Why You Can't Rest, Why You Can't Sleep, and How to Finally Calm a Brain Stuck in Overdrive
- Lu par : AI Voice Talia
- Durée : 49 min
- Date de publication : 20/06/2026
- Langue : Anglais
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The Insomnia Cure
- A 10-Step Program to Heal Your Sleep
- De : Hugh Selsick
- Durée : 12 h
- Version intégrale
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An essential and science-based 10-step protocol to heal your sleep, from a leading sleep expert and founder of the Insomnia and Behavioral Sleep Medicine Clinic at University College London Hospitals. In an era where sleeplessness has become a widespread affliction, the constant struggle for...
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The Insomnia Cure
- A 10-Step Program to Heal Your Sleep
- Durée : 12 h
- Date de publication : 05/01/2027
- Langue : Anglais
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Wired For Night
- The Science of Being a Late Person in an Early World
- De : Michael Mallow
- Lu par : AI Voice Michael
- Durée : 57 min
- Version intégrale
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This audiobook is narrated by an AI Voice. If you've spent your life being told to just go to bed earlier - and done it, and it didn't work - this book is the explanation you were never given. Being a late chronotype is not a habit, a lifestyle choice, or a failure of discipline. It is a...
Extrait de voix virtuelle -
Wired For Night
- The Science of Being a Late Person in an Early World
- Lu par : AI Voice Michael
- Durée : 57 min
- Date de publication : 19/06/2026
- Langue : Anglais
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Why Isolation Is Stealing Your Sleep
- The Hidden Link Between Loneliness and the Rest You're Not Getting
- De : Brian Walker
- Lu par : AI Voice Brian
- Durée : 46 min
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This audiobook is narrated by an AI Voice. For many people, sleep was never something they had to think about — until it changed. The nights grew longer, the waking more frequent, the mornings emptier of rest. And almost no one connects that change to the thing that actually caused it. The...
Extrait de voix virtuelle -
Why Isolation Is Stealing Your Sleep
- The Hidden Link Between Loneliness and the Rest You're Not Getting
- Lu par : AI Voice Brian
- Durée : 46 min
- Date de publication : 18/06/2026
- Langue : Anglais
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Fall Asleep Faster: Binaural Sleep Booster
- Immersive Overnight Sleep Therapy - Continuous All-Night Sleep Soundscape - 9 Hours
- De : David Grant
- Lu par : Jeremiah Stewart
- Durée : 9 h et 37 min
- Version intégrale
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Some nights, the mind simply refuses to power down. Thoughts keep moving. Small noises feel louder. Minutes slowly turn into hours while the body waits for sleep to arrive naturally again. FALL ASLEEP FASTER – BINAURAL SLEEP BOOSTER was created for exactly those nights. This immersive all-night soundscape combines deep atmospheric textures, subtle binaural movement, spacious low-frequency ambience, and continuous sleep-oriented audio design to create a stable environment the brain can settle into without effort. Nothing suddenly changes. Nothing demands attention.
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Fall Asleep Faster: Binaural Sleep Booster
- Immersive Overnight Sleep Therapy - Continuous All-Night Sleep Soundscape - 9 Hours
- Lu par : Jeremiah Stewart
- Durée : 9 h et 37 min
- Date de publication : 27/05/2026
- Langue : Anglais
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Fall Asleep Fast with Calming 8D Music | All-Night Sleep Therapy | 9+ Hours
- Deep Delta Sleep Frequencies – Your Healing Ambient Sound Journey
- De : Jeremy Craig
- Lu par : Steve Halpern
- Durée : 9 h et 5 min
- Version intégrale
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Drift effortlessly into deep, restorative sleep with Deep Delta Sleep – All-Night Sleep Therapy — a premium sound journey designed to relax the mind, calm the nervous system, and guide you naturally into profound delta-wave sleep. Immerse yourself in a soothing 8D sleep experience featuring layered ambient frequencies, binaural-inspired textures, cinematic soundscapes, gentle spatial movement, and deep delta relaxation tones. Designed to help you fall asleep faster, sleep more deeply, and remain peacefully asleep throughout the night.
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Fall Asleep Fast with Calming 8D Music | All-Night Sleep Therapy | 9+ Hours
- Deep Delta Sleep Frequencies – Your Healing Ambient Sound Journey
- Lu par : Steve Halpern
- Durée : 9 h et 5 min
- Date de publication : 26/05/2026
- Langue : Anglais
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8D Binaural Sleep Sounds
- Gentle Binaural Beats for Deep Sleep & Relaxation | 8 Hours
- De : Dr. Jeffrey Thiers
- Lu par : Chris Keeding
- Durée : 8 h et 1 min
- Version intégrale
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If this doesn't help, nothing will. This is hyper-spatial sound design engineered to escort even the most restless, overthinking brain into deep, uninterrupted sleep. An 8-hour immersive psychoacoustic experience surrounds you with continuous, carefully balanced sound that signals safety to the nervous system—allowing the mind to finally let go. From the very first seconds, subtle spatial movements begin to unfold around you: tones drifting left to right, near to far, above and below, creating a 360° field of calm the brain can't fully track… so it stops trying to control it.
Aperçu -
8D Binaural Sleep Sounds
- Gentle Binaural Beats for Deep Sleep & Relaxation | 8 Hours
- Lu par : Chris Keeding
- Durée : 8 h et 1 min
- Date de publication : 22/05/2026
- Langue : Anglais
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Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- De : Colleen E. Carney PhD, Rachel Manber PhD, Richard R. Bootzin PhD (Foreword By) - introduction
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 44 min
- Version intégrale
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A busy and hectic life can profoundly affect your ability to get a good night's rest. And it's even more difficult to feel relaxed when you stay awake worrying that you won't fall asleep. This vicious circle can quickly rob you of your quality of life, which is why it is so important to seek the...
Aperçu -
Quiet Your Mind and Get to Sleep
- Solutions to Insomnia for Those with Depression, Anxiety, or Chronic Pain
- Lu par : Coleen Marlo
- Durée : 6 h et 44 min
- Date de publication : 25/06/2024
- Langue : Anglais
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Extreme Dreaming
- Decode Your Nightmares & Awaken Your Wisdom Within
- De : Theresa Cheung
- Durée : 10 h
- Version intégrale
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Theresa Cheung, AKA 'the Queen of Dreams', shines the nightlight on the dark side of dreams. Everyone has woken up in the middle of the night with their heart racing from a shockingly intense nightmare at some point in their lives. From those vivid, visceral dreams that you can't shake off in...
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Extreme Dreaming
- Decode Your Nightmares & Awaken Your Wisdom Within
- Durée : 10 h
- Date de publication : 08/10/2026
- Langue : Anglais
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The Positive Parenting Guide & The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Two Books in One
- De : Tina Faber, Jessica Connors
- Lu par : Patricia Willis, Tiana Hansen
- Durée : 5 h et 12 min
- Version intégrale
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The Positive Parenting Guide: Tina Faber highlights the inextricable link between positivity and raising well-adjusted children. With lucid explanation on why traditional forms of parenting are ineffective, and in some cases, even harmful, you get the needed tools to train your kids. The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Why do some people find sleep a simple thing, while others struggle? What are the easy methods for consistently getting a good nights sleep? Cut through the nonsense with the best-selling solution to quickly and easily ending insomnia forever.
Aperçu -
The Positive Parenting Guide & The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Two Books in One
- Lu par : Patricia Willis, Tiana Hansen
- Durée : 5 h et 12 min
- Date de publication : 09/01/2020
- Langue : Anglais
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The Neurodivergent Sleep Book
- De : Rosey Davidson
- Durée : 5 h et 40 min
- Version intégrale
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- Does your child struggle to get to sleep at bedtime? - Is your child fidgety and wired at bedtime? - In fact - is 'bedtime' not really a thing at all for your neurodivergent child? Sleep is not one-size-fits-all, and for children who are autistic, have ADHD or any other neurodivergent...
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The Neurodivergent Sleep Book
- Durée : 5 h et 40 min
- Date de publication : 25/02/2027
- Langue : Anglais
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Medical Medium Thyroid Healing
- The Truth behind Hashimoto's, Graves', Insomnia, Hypothyroidism, Thyroid Nodules & Epstein-Barr
- De : Anthony William
- Lu par : Sarah Coomes
- Durée : 12 h et 25 min
- Version intégrale
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If you're an avid reader of health books and articles and you think you're aware of the latest thyroid health information, you're going to be more than surprised-maybe even shocked-at how much more there is to know. Thyroid Healing is like nothing you have read or heard, and it will bring you...
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L'accent en anglais est compliqué à comprendre
- Écrit par : Loubna Khallaki le 22/11/2023
Aperçu -
Medical Medium Thyroid Healing
- The Truth behind Hashimoto's, Graves', Insomnia, Hypothyroidism, Thyroid Nodules & Epstein-Barr
- Lu par : Sarah Coomes
- Durée : 12 h et 25 min
- Date de publication : 01/05/2018
- Langue : Anglais
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Insomnia
- De : Marina Benjamin
- Lu par : Marina Benjamin
- Durée : 3 h et 5 min
- Version intégrale
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With her new memoir Insomnia, Marina Benjamin has produced an unsettling account of an unsettling condition that treats our inability to sleep not as a disorder but as an existential experience that can electrify our understanding of ourselves and of creativity and love. Insomnia is a bravura piece of writing. At once philosophical and poetical, the book ranges widely over history and culture, literature and art, exploring a threshold experience that is intimately involved with trespass and contamination: the illicit importing of day into night.
Aperçu -
Insomnia
- Lu par : Marina Benjamin
- Durée : 3 h et 5 min
- Date de publication : 29/10/2018
- Langue : Anglais
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Feel Good All Night – Binaural Sleep Induction
- Delta Brainwave Therapy for Deep Sleep & Nervous System Reset
- De : Soothing Sleep Sounds, Lara Hayes
- Lu par : Julian Vanderbilt
- Durée : 23 h et 53 min
- Version intégrale
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Modern life overstimulates the nervous system. When the sympathetic "fight-or-flight" response stays active, deep sleep becomes difficult. Feel Good All Night is designed to support parasympathetic activation using carefully engineered delta-frequency binaural beats. Delta brainwaves (0.5–4 Hz) are associated with deep, restorative sleep, cellular recovery, and nervous system regulation. This collection includes 21 continuous-flow tracks with running times between 30 and 150 minutes, allowing flexible use for sleep onset, full-night listening, or extended relaxation sessions.
Aperçu -
Feel Good All Night – Binaural Sleep Induction
- Delta Brainwave Therapy for Deep Sleep & Nervous System Reset
- Lu par : Julian Vanderbilt
- Durée : 23 h et 53 min
- Date de publication : 17/04/2026
- Langue : Anglais
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The Effortless Sleep Method
- The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems
- De : Sasha Stephens
- Lu par : Stevie Zimmerman
- Durée : 4 h et 38 min
- Version intégrale
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The Effortless Sleep Method is the approach insomniacs all over the world have been waiting for. This hugely effective method offers a simple and permanent solution for long-term and new insomniacs alike.
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Nothing new
- Écrit par : Denise le 22/12/2021
Aperçu -
The Effortless Sleep Method
- The Incredible New Cure for Insomnia and Chronic Sleep Problems
- Lu par : Stevie Zimmerman
- Durée : 4 h et 38 min
- Date de publication : 01/09/2014
- Langue : Anglais
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