Résultats pour "Endlich!" dans Psychologie et psychiatrie

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf und stellst fest, dass das Leben, das du führst, nicht das Leben ist, das du dir immer erträumt hast. Du blickst auf deine Vergangenheit zurück und erkennst, dass du dich in einem Netz von Verpflichtungen und Erwartungen verfangen hast, das dich von deinen wahren Leidenschaften und Zielen abgehalten hat. Dieses Gefühl der Leere, das vielleicht jahrelang in deinem Inneren schlummerte, bricht plötzlich mit voller Wucht hervor. Vielleicht ist es auch keine Wucht, sondern ein kleiner Denkanstoß - ähnlich wie der Samen einer Pflanze.

Fühlst du dich von deinem Haushalt überfordert, ständig im Hintertreffen und nie wirklich in deiner eigenen Wohnung angekommen? Dann ist dieses Buch dein Wendepunkt. Endlich Ruhe im Karton zeigt dir, wie du mit einem einfachen 15-Minuten-System Schritt für Schritt Ordnung, Klarheit und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst – ganz ohne Druck, ohne Perfektionismus und ohne stundenlang aufzuräumen.

Wenn Sie nur ans Fliegen denken, steigt schon Ihr Puls? Beim Besteigen des Flugzeugs befällt Sie Panik und jeder Flug wird zum Angsttrip? Dabei möchten Sie nichts lieber, als beruflich fokussiert oder voller Reiselust die Welt zu erkunden? Dann fliegen Sie mit diesem Hörbuch Ihrer Flugangst ein für alle Mal davon! Kontrollverlust, unsichtbare Technik, enorme Höhe und dazu ein enger Raum: Wer für diese Flugreise-Faktoren als Trigger empfindlich ist, erlebt im Hinblick auf Karriere oder private Reisefreuden erhebliche Einschränkungen.

Werden Sie zu einer proaktiven, durchsetzungsstarken Person, die von allen respektiert wird, und erfahren Sie, wie Sie richtig Nein sagen können! Sie arbeiten jeden Tag hart, bekommen aber weder eine Gehaltserhöhung noch eine Beförderung? Es ist kein Fall von Pech, Karma oder Schicksal. Wenn es Ihnen schwer fällt, sich auszudrücken, sei es am Arbeitsplatz oder zu Hause, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Stimme nicht laut genug ist, müssen Sie sich in eine durchsetzungsstärkere Person verwandeln.

In "Endlich leben! statt überleben" geht es darum, wie Sie Ihr Leben in eine Richtung lenken können, die Ihnen ganz persönlich am meisten Spaß macht. Sie werden hören, wie Sie Ihre "innere Schnur" erkennen und lösen können, mit der Sie sich unbewusst und ungewollt innerhalb bestimmter Grenzen festhalten.Es geht um die Bedeutsamkeit Ihrer Gefühle und Wünsche. Und was Sie tun können, um in außergewöhnlich hohem Ausmaß glücklich, erfolgreich und voller Kraft und Lebensfreude zu sein.

Das erfolgreiche 7-Minuten-Programm für eine starke Psyche, mehr Gelassenheit und Energie – von Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin. 7 Minuten am Tag reichen aus, damit Sie ab sofort stressfreier, entspannter und zufriedener leben. Die Bestsellerautorin und Ärztin Dr. med. Franziska Rubin hat in ihrem neuen Gesundheits-Ratgeber die besten wissenschaftlich gesicherten Methoden und Übungen aus den sieben wichtigsten Lebensstilbereichen zusammengetragen, die Ihre Psyche (wieder) stark machen.

Wie du innerhalb von ein paar Minuten dein Gedächtnis aktivieren und dich gleichzeitig total entspannen kannst

Dieser Podcast ist für alle, die wieder zu sich selbst finden wollen - frei von Erwartungen, vom ständigen Müssen und Sollen. Lass ungesunde Muster los und gestalte authentische, erfüllte Beziehungen zu dir selbst und anderen - ohne Ausbrennen. Mit Psychologie, KVT & echten Storys. Hi, ich bin Sarah – Heilpraktikerin für Psychotherapie, psychologische Beraterin und Mensch – und hier geht’s nicht um trockene Theorien, sondern um echte Geschichten, persönliche Einblicke und psychologische Impulse, die dich zurück zu dir selbst führen und ermutigen, deinen eigenen Weg zu gehen - im ...

Dieser Podcast ist für leistungsstarke Frauen in anspruchsvollen Jobs oder mit eigenem Business, die (noch) erfolgreich(er) sein wollen – ohne dabei Gesundheit und Lebensfreude zu opfern oder das Nervensystem überzustrapazieren. Du bist hier genau richtig, wenn du spürst: „Es darf leichter gehen und trotzdem maximal erfolgreich sein!“ Ich bin Kora Dierichs – Unternehmerin, Coach und Inspiratorin. Hier bekommst du exklusive Einblicke in effizientes Zeitmanagement, Stressreduktion und die Stärkung deines Selbstbewusstseins. Wir sprechen über Klassiker aus diesen Bereichen, doch ...

Fliegen – für manche eine Selbstverständlichkeit, für andere eine echte Herausforderung. Wenn Ihnen allein der Gedanke an einen Flug Herzklopfen, Schweißausbrüche oder Panik bereitet, sind Sie nicht allein. Doch die gute Nachricht ist: Sie können Ihre Angst überwinden! Dieses Hörbuch zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie entspannter und gelassener in die Luft gehen können. Sie erfahren, warum Flugangst entsteht, welche Gedanken helfen – und welche nicht – und wie Sie sich optimal auf Ihre Reise vorbereiten.

Fühlst du dich von dem Chaos in deinem Zuhause erdrückt – obwohl du ständig „auf die große Aufräumaktion“ wartest? Du hast radikal ausgemistet, Wochenend-Marathons hingelegt und trotzdem kommt das Durcheinander zurück. Es liegt nicht an deiner Disziplin – es liegt an der Methode. „Das Kleinigkeiten-Prinzip“ zeigt dir, wie kleine, realistische Gewohnheiten in 5–10 Minuten pro Tag eine Lawine der Veränderung auslösen. Kein Perfektionismus, kein Overwhelm – nur klare Mikro-Schritte, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen.

Wenn die Tage so voll sind, dass sie für eine Woche reichen, du für die To-Do-Liste schon die zweite Rolle Endlospapier brauchst und einfach nur auf‘s Sofa willst… …dann bist du bei uns genau richtig! Wir kümmern uns darum, dass du es entspannt und gelassen bis in den Feierabend schaffst. Wir, das sind Nicole Albrecht, Coachin (DGfC), Sozialarbeiterin, Erzieherin und Expertin für die wirklich kniffligen Situationen im Leben und im Zwischenmenschlichen und Anja Keck, MasterCoach (DGfC), Lehrcoach (DGfC), Systemische Beraterin, Apothekerin, Fachautorin und Expertin für mutige Führung...

"Stress dich doch nicht so!" - Schnell gesagt, leicht gesagt, aber: Wie mache ich das denn überhaupt, mich weniger zu stressen? Beruf, Familie, manchmal artet ja auch Freizeit in Stress aus und im schlimmsten Fall macht uns das krank. Im Podcast "Endlich stressfrei!" spricht Katharina Schohl mit ÄrztInnen und PsychologInnen. Sie will wissen, wie wir unseren Alltag entschleunigen können, was gegen Stresskrankheiten wie Burn Out, Tinnitus oder sogar Angst- und Panikattacken hilft und was es für Therapiemöglichkeiten gegen Stress gibt. "Endlich stressfrei!" wird fachlich unterstützt von der...

Was macht uns begehrenswert? Für mich ist es: gesund, fit und wirklich glücklich zu sein. Mich wohlzufühlen in meinem Körper. Meinen Wert kennen und mir zu vertrauen. Täglich Dinge zu tun, die mich erfüllen. In diesem Podcast zeige ich Dir, wie gesund, schlank und fit wirklich geht. Ohne Diät und Abnehmwahnsinn. Außerdem wirst Du erfahren, warum Deine bisherigen Abnehmversuche gescheitert sind und Gewichtszunhame und Krankheit meist eine Rebellion des Körpers sind. Hier bekommst jede Menge Infos, Geschichten und Experteninterviews, die Dir helfen, körperlich, mental und emotinal zu ...

Pessimisten sterben früher. Entdecke das Geheimrezept gegen negative Gedanken und für mehr Gelassenheit im AlltagLiegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bist du Dauerpassagier auf dem Gedankenkarussell. Und du bist nicht alleine!

Wenn Fliegen für Sie zum Albtraum geworden ist, Sie schon beim Gedanken an eine Flugreise schweißnasse Hände bekommen...

ENDLICH PORNO - der Podcast für authentischen RealTalk über die Themen Selbstliebe, Zufriedenheit, Leichtigkeit, Beziehungen und Sexualität. In meinem Podcast werde ich darüber sprechen, wie auch DU zufriedener wirst. Zufriedener im Job, in deiner Partnerschaft, in der Beziehung zu dir selbst und im Bereich deiner (eventuellen) sexuellen Bedürfnisse. Im PodcastGespräch wird es offen, ehrlich, authentisch, zweideutig, humorvoll, empathisch, tiefgründig, aber auch hin und wieder sehr deutlich. Einfach Tanja halt. Du möchtest keine Folge verpassen? Dann abonniere doch einfach meinen ...

Du bist so um die 30 und fragst dich auch ständig, wann du endlich "angekommen" bist? Willkommen bei SIND WIR ENDLICH DA? – dem Podcast für alle, die nicht wissen, ob sie wirklich erwachsen sind. Müsste ich den Podcast in einem Satz beschreiben, würde ich sagen: wie die NEON früher, nur eben zum Hören. Jeden Mittwoch gibt es eine neue Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeden Monat am 23. Tag kommt eine neue Podcast-Folge für Dich! Ü50 – Zeit um endlich auf dein Herz zu hören und deinem Seelenweg zu folgen Das Herz symbolisiert die LIEBES- Kraft! Und diese Urkraft erinnert dich an deinen Schöpfungskünstler in dir! In unseren Seelengesprächen über die Spiritualität und die Medialität erzählen wir Dir über unsere Erfahrungen mit der Suche nach dem Sinn des Lebens, das Finden unserer Herzensaufgabe und das Verstehen unserer Herzenssprache! Fange an DICH SELBST zu beschenken mit Akzeptanz, mit Zeit, mit Fürsorge und LIEBE! Denn, hast du das alles ...

Lass uns über Das reden, worüber man nicht redet, damit bald Jeder drüber redet! Ich - Das bin ich Sabrina - Princess of Akasha, ich arbeite mit der geistigen Welt, kommuniziere und bringe dir bei, dies auch zu tun, einfach und unkomliziert und mit viel Herz - wünsche mir, dass Spiritualität endlich normal wird und dass Jeder, ohne komische Blicke und Fragen, über seine Themen reden kann. Darüber reden kann, dass er/sie mit Verstorbenen oder Geistführern kommuniziert, Zeichen wahrnimmt, meditiert, singend im Kreis rennt - vollkommen egal, wonach man sich eben fühlt. Deshalb rede ich ...