Nouveau chez Audible ?
Résultats pour "Anna" dans Santé mentale
-
-
Re-Regulated
- Set Your Life Free from Childhood PTSD and the Trauma-Driven Behaviors That Keep You Stuck
- De : Anna Runkle
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 7 h et 29 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Audio-only bonus content included: meditation, guided writing practice, and exclusive interview with the author! Introducing a radical healing approach for the adult symptoms of Childhood PTSD—from the creator of the Crappy Childhood Fairy program and YouTube channel. Conventional trauma...
-
Re-Regulated
- Set Your Life Free from Childhood PTSD and the Trauma-Driven Behaviors That Keep You Stuck
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 7 h et 29 min
- Date de publication : 01/10/2024
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
17,15 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Connectability
- Heal the Hidden Ways You Isolate, Find Your People, and Feel (At Last) Like You Belong
- De : Anna Runkle
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 5 h et 59 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Heal trauma-driven disconnection and feel--at last!--like you belong, with guidance from the creator of the Crappy Childhood Fairy healing method and YouTube channel. Research-backed lessons show anyone suffering from CPTSD and childhood trauma how to form more meaningful, caring relationships...
-
Connectability
- Heal the Hidden Ways You Isolate, Find Your People, and Feel (At Last) Like You Belong
- Lu par : Anna Runkle
- Durée : 5 h et 59 min
- Date de publication : 07/10/2025
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
14,30 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The Complete Inner Child Recovery Workbook Using Internal Family Systems Therapy
- An IFS Toolbox for Reparenting Childhood Trauma (Self Love Beyond Anxiety)
- De : Anna Nierling
- Lu par : Leah Fulton
- Durée : 3 h et 38 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
If you’ve always wanted to radiate confidence and unleash your full potential, but find yourself trapped in a cycle of past trauma and negative emotions, then keep reading… Do you yearn to reconnect with your inner child, find freedom from anxiety and stress, and live a life overflowing with joy? Are you sick and tired of not being able to let go of your past wounds and emotional pain? If so, then you’ve come to the right place. Even if you’ve tried therapy, self-help books, or meditation without success, the Internal Family Systems (IFS) approach offers a unique and effective solution.
-
The Complete Inner Child Recovery Workbook Using Internal Family Systems Therapy
- An IFS Toolbox for Reparenting Childhood Trauma (Self Love Beyond Anxiety)
- Lu par : Leah Fulton
- Durée : 3 h et 38 min
- Date de publication : 11/06/2025
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Borderline Mothers
- Survive a BPD Parent, Stop Feeling Like You're the Problem, and Take Your Life Back
- De : Elisa Miller
- Lu par : Lara Higgins, Samantha Rice
- Durée : 3 h et 4 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
What if the person who should have loved you most... made you feel like the problem? She could be charming in public, but behind closed doors, she was unpredictable. Cold, then cloying. Loving, then lashing out. You were constantly walking on eggshells, never sure what would trigger the next emotional storm. And even now — years later — something inside you still feels... off. Like no matter how hard you try, you’re never quite “enough.” If this sounds familiar, you’re not alone, and it’s not your fault.
-
Borderline Mothers
- Survive a BPD Parent, Stop Feeling Like You're the Problem, and Take Your Life Back
- Lu par : Lara Higgins, Samantha Rice
- Durée : 3 h et 4 min
- Date de publication : 27/05/2025
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Affirmations positives et méditations
- : Perdez du poids et développez la confiance en vous-même
- De : Anna David
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 1 h et 36 min
- Version intégrale
-
Global1
-
Performance0
-
Histoire0
Nous négligeons bien trop souvent la façon avec laquelle nous nous adressons à nous-mêmes. Pourtant, elle est d’une influence considérable sur la manière dont nous nous comportons. Pour perdre du poids de façon efficace et durable, nous devons nous efforcer de tenir avec nous-même des propos et un dialogue positifs. Les affirmations positives sont un moyen extrêmement efficace d’y parvenir, et dont la pratique quotidienne reste une garantie de succès.
-
Affirmations positives et méditations
- : Perdez du poids et développez la confiance en vous-même
- Lu par : Fatine Benkirane
- Durée : 1 h et 36 min
- Date de publication : 03/11/2021
- Langue : Français
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
6,24 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- De : Anna Mathur
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 7 h et 5 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried. Ignoring fears doesn’t make them less true, it makes them more powerful. I decided to try a different tact and it changed my world. Instead of doing everything I could to ease and avoid life’s uncomfortable truths, I sought a deeper acceptance of them. Through using this approach, my clients and I discovered that fear began to loosen its grip. We were living more intentionally and peacefully.
-
The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 7 h et 5 min
- Date de publication : 08/08/2024
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
27,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Vagus Nerve Reset Decoded
- Science-Based Tools to Relieve Chronic Stress, Improve Focus, and Build Emotional Resilience Even with a Busy Schedule
- De : Anna Liotta
- Lu par : Anna Liotta
- Durée : 5 h et 46 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Vagus Nerve Reset DECODED is your science-based guide to calming your nervous system and reclaiming your focus, even in the busiest of lives. Designed for modern listeners, this book breaks down the vagus nerve’s role in health and provides natural, actionable tools to reset your body’s stress response. Vagus Nerve Reset Decoded gives you over 50 practical tools to shift from stress to calm using your body’s own brilliant design. No long routines. No rigid rules. Just real science, explained simply—and micro-practices you can use anywhere.
-
Vagus Nerve Reset Decoded
- Science-Based Tools to Relieve Chronic Stress, Improve Focus, and Build Emotional Resilience Even with a Busy Schedule
- Lu par : Anna Liotta
- Durée : 5 h et 46 min
- Date de publication : 09/01/2026
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
17,91 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort
- Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
- De : Anna Runkle, Johanna von Kroge - Übersetzer
- Lu par : Ute Piasetzki
- Durée : 7 h et 31 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Viele Menschen tragen die unsichtbaren Spuren eines Kindheitstraumas in sich – emotionale Dysregulation, unerklärliche Ängste, das Gefühl, festzustecken oder immer wieder in die gleichen Muster zu verfallen. Solche Prägungen beeinflussen das Nervensystem und die emotionale Reaktionsfähigkeit, aber sie müssen nicht das ganze Leben bestimmen. Der Schlüssel liegt nicht darin, die Vergangenheit auszulöschen, sondern, einen neuen Umgang mit ihr zu finden.
-
Deine Wunden haben eine Geschichte – aber nicht das letzte Wort
- Wie du dich von deinem Kindheitstrauma befreist, Selbstsabotage stoppst und dein Leben neu ausrichtest | PTBS überwinden
- Lu par : Ute Piasetzki
- Durée : 7 h et 31 min
- Date de publication : 30/09/2025
- Langue : Allemand
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
17,68 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Overcome Depression Guided Self Hypnosis
- For Healthy Mood, Self Esteem & Emotions with Bonus Affirmations - Anna Thompson
- De : Anna Thompson
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 34 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
This Overcome Depression guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in getting emotionally grounded, gaining a solid sense of self, regaining the lost sense of self, enhancing the mood, and getting reconnected with life. This self-hypnosis audio was designed to be listened to repeatedly in order to work with varying symptoms and causes of depression. In severe cases, this resource is best used in conjunction with a qualified mental health provider.
-
Overcome Depression Guided Self Hypnosis
- For Healthy Mood, Self Esteem & Emotions with Bonus Affirmations - Anna Thompson
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 34 min
- Date de publication : 05/10/2015
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
verbunden
- Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst, für Dinge, die dir wirklich wichtig sind
- De : Anna Miller
- Lu par : Tanja Esche
- Durée : 11 h et 17 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Endlich digitale Balance finden. Anna Miller hat den Ratgeber für eine digitale Ernährungsumstellung geschrieben. Sie greift neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie, Neuropsychologie, Motivations- und Beziehungsforschung auf und stellt das Digitale in einen größeren Zusammenhang. Dieses Hörbuch gibt konkrete Tipps und Übungen an die Hand, damit wir uns unseres eigenen Umgangs und Konsums mit Smartphone und Bildschirm bewusst werden und gleichzeitig eine neue Vision für ein gutes Leben entwickeln können.
-
verbunden
- Wie du in digitalen Zeiten wieder Platz schaffst, für Dinge, die dir wirklich wichtig sind
- Lu par : Tanja Esche
- Durée : 11 h et 17 min
- Date de publication : 23/02/2023
- Langue : Allemand
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
19,46 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Unhinged
- A Memoir of Enduring, Surviving and Overcoming Family Mental Illness
- De : Anna Berry
- Lu par : Anna Berry
- Durée : 8 h et 51 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Despite all her best efforts to break the cycle of catastrophic, destructive patterns of mental illness, Anna Berry found herself at the end of her rope - unemployed, penniless, homeless, and in the throes of a psychotic episode that threatened to destroy her life. Alone and unwell, she manages to find her grip on life, seeks the help she needs, and embarks on a life and career that illustrate that mental illness does not have to be ruinous.
-
Unhinged
- A Memoir of Enduring, Surviving and Overcoming Family Mental Illness
- Lu par : Anna Berry
- Durée : 8 h et 51 min
- Date de publication : 16/08/2014
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
19,76 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
A Kind of Magic
- De : Anna Spargo-Ryan
- Lu par : Anna Spargo-Ryan
- Durée : 7 h et 48 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Anna's always had too many feelings. Or not enough feelings—she's never been quite sure. Debilitating panic. Extraordinary melancholy. Paranoia. Ambivalence. Fear. Despair. From anxious child to terrified parent, mental illness has been a constant. But between therapists' rooms and emergency departments, there's been a feeling even harder to explain … optimism. In this sharp-eyed and illuminating memoir, award-winning writer Anna Spargo-Ryan pieces together the relationships between time, mental illness, and our brain as the keeper of our stories.
-
A Kind of Magic
- Lu par : Anna Spargo-Ryan
- Durée : 7 h et 48 min
- Date de publication : 05/10/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
16,27 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Mind Over Mother
- Every mum's guide to worry and anxiety in the first years
- De : Anna Mathur
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 6 h et 13 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Mind Over Mother is full of light bulb moments of realisation. It will have you learning, laughing and loving yourself through the journey of motherhood. You will learn to address the most important conversation you'll ever have - the one inside your head, because investing in your mental health is the best gift you can offer yourself and your baby.
-
Mind Over Mother
- Every mum's guide to worry and anxiety in the first years
- Lu par : Anna Mathur
- Durée : 6 h et 13 min
- Date de publication : 14/05/2020
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
19,58 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heilen, die Vergangenheit loslassen und zu innerem Glück finden - inkl. der besten Soforthilfe-Tipps
- De : Anna-Lena Graß
- Lu par : Jakob Seel
- Durée : 4 h et 33 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Lücken in der Erinnerung, Ausschalten von Schmerzempfinden oder Gefühle, die wie durch eine dicke Wand aus Watte ins Bewusstsein dringen – der Zustand der traumabedingten Dissoziation hat so viele Gesichter wie Betroffene, aber eines ist für alle gleich: Die Erlebnisse können das Leben zur Qual machen. Doch anders als befürchtet muss dies kein dauerhaftes Schicksal sein. Deshalb präsentiert dieses Hörbuch Ihnen einen einfühlsamen Weg, Ihr Erleben und Wahrnehmen wieder selbst in die Hand zu nehmen und sich Lebensfreude und Leichtigkeit Stück für Stück zurückzuerobern.
-
Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch
- Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heilen, die Vergangenheit loslassen und zu innerem Glück finden - inkl. der besten Soforthilfe-Tipps
- Lu par : Jakob Seel
- Durée : 4 h et 33 min
- Date de publication : 22/08/2022
- Langue : Allemand
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
11,48 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Overcome Fear of Abandonment Guided Self-Hypnosis
- Heal Your Heart for Healthy Relationships and Inner Confidence with Bonus Affirmations
- De : Anna Thompson
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 26 min
- Enregistrement original
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
This Overcome Fear of Abandonment guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in gaining a solid sense of self, enhancing feelings and thoughts related to self-love, desensitizing anxiety related to abandonment fears, reclaiming lost parts of the self, and releasing related fear-based behaviors, for a healthier, more balanced self-image and relationships.
-
Overcome Fear of Abandonment Guided Self-Hypnosis
- Heal Your Heart for Healthy Relationships and Inner Confidence with Bonus Affirmations
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 26 min
- Date de publication : 28/12/2016
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Overcome Fear of Flying Guided Self Hypnosis
- Get to Sleep on Airplanes & Ease Airline Travel with Meditation & Affirmations
- De : Anna Thompson
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 18 min
- Enregistrement original
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
This Overcome Fear of Flying guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in releasing fears of flying, gaining positive associations with air travel, gaining flexibility and resiliency while traveling, and getting to sleep on airplanes. The hypnosis induction features isochronic tones, which are a form of brainwave entrainment to help achieve deeper relaxation.
-
Overcome Fear of Flying Guided Self Hypnosis
- Get to Sleep on Airplanes & Ease Airline Travel with Meditation & Affirmations
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 18 min
- Date de publication : 14/01/2015
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Heal Your Inner Child
- Self-Care Guide to Understand and Recover from Childhood Trauma
- De : Anna Berry
- Lu par : Amy Stohlman
- Durée : 3 h et 7 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Childhood trauma is more common than any healthy society would like, with more than two-thirds of children reporting at least one traumatic event by age 16.
-
Heal Your Inner Child
- Self-Care Guide to Understand and Recover from Childhood Trauma
- Lu par : Amy Stohlman
- Durée : 3 h et 7 min
- Date de publication : 09/12/2022
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Overcome Panic & Anxiety Guided Self-Hypnosis
- Deep Relaxation, Release Stress & Worry with Bonus Meditation & Affirmations
- De : Anna Thompson
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 39 min
- Enregistrement original
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
This Overcome Panic & Anxiety Guided Self-Hypnosis program was designed to assist the listener in gaining a deeply relaxed state, releasing thoughts and emotions related to anxiety, and gaining a sense of empowerment. This self-hypnosis script also contains a small amount of systematic desensitization and visualizations to help release anxiety triggers.
-
Overcome Panic & Anxiety Guided Self-Hypnosis
- Deep Relaxation, Release Stress & Worry with Bonus Meditation & Affirmations
- Lu par : Anna Thompson
- Durée : 3 h et 39 min
- Date de publication : 23/06/2015
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Borderline Personality Disorder
- Living with BPD Without Destroying Yourself, the People You Love, or Every Relationship You’re Struggling to Keep Alive
- De : Elisa Miller
- Lu par : Lara Higgins, Samantha Rice
- Durée : 4 h et 12 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Do your emotions flip from calm to chaos in seconds? Do you find yourself loving someone desperately, then pushing them away without meaning to? Are you constantly told you're “too much”—too intense, too angry, too sensitive, too empty? This book doesn’t offer a cure. It’s not a program. It won’t tell you to “think positive” or “just breathe.”
-
Borderline Personality Disorder
- Living with BPD Without Destroying Yourself, the People You Love, or Every Relationship You’re Struggling to Keep Alive
- Lu par : Lara Higgins, Samantha Rice
- Durée : 4 h et 12 min
- Date de publication : 24/07/2025
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
13,42 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-
-
-
Is Your Fear Protecting You: Or Limiting You?
- De : Bright Days
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 8 min
- Version intégrale
-
Global0
-
Performance0
-
Histoire0
Is Your Fear Protecting You—Or Limiting You? dives deep into the complex role fear plays in our lives. This insightful guide helps you understand when fear acts as a healthy guard and when it becomes a barrier that holds you back from your fullest potential. If you’ve ever felt stuck or overwhelmed by anxiety, this book offers clarity and actionable steps to transform fear from a prison into a powerful tool for growth.
-
Is Your Fear Protecting You: Or Limiting You?
- Lu par : Anna Gilliam-Abbasi
- Durée : 8 min
- Date de publication : 06/01/2026
- Langue : Anglais
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.Veuillez réessayer plus tardVeuillez réessayer plus tardÉchec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardImpossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
3,55 € ou gratuit avec l'essai. Renouvellement automatique à 9,95 €/mois après l'essai. Voir conditions d'éligibilité
-