Résultats pour "Angst" dans Méditation

Entdecke 22 geführte Premium-Meditationen zum Loslassen, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, für tiefen Schlaf, Vergebung, Resilienz, Gelassenheit, Chakra-Reinigung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung findest du Meditationen zu:. • Einschlafen bei Grübeleien oder Ängsten. • Stressabbau und tiefe Entspannung. • Reinigung und Aktivierung der Chakren. • Ho'oponopono – die hawaiianische Meditation der Vergebung. • Heilsamer Umgang mit Angst. • Aktivierung der Selbstheilungskräfte. • Stärkung der Selbstliebe. • Steigerung des Selbstbewusstseins.

Diese Einschlafmeditation begleitet dich behutsam aus innerer Anspannung in einen Zustand tiefer Ruhe und Geborgenheit. Mit sanften Worten, beruhigenden Bildern und gezielten Atemimpulsen löst du Schritt für Schritt Ängste, Sorgen und körperliche Unruhe. Lass dich tragen, fühle dich gehalten und schenke dir die Nacht, in der du dich wieder sicher fühlst – in dir selbst.

Lass Sorgen und Anspannung sanft ziehen und finde in einen friedlichen Schlaf. Diese beruhigende Meditation führt dich mit achtsamer Körperwahrnehmung, sanften Visualisierungen und stärkenden Affirmationen in einen Zustand tiefer Entspannung. Vom wohltuenden Körperscan bis hin zu einem magischen Kristallpavillon – hier findest du Geborgenheit und innere Ruhe.

Bist du oft von den ständigen Wirbeln des Lebens überwältigt? Möchtest du inmitten all der Hektik einen ruhigen, friedlichen Geist finden? Dann haben wir genau das Richtige für dich. Entdecke die Kraft tiefer Entspannung und befreie dich von Angst und Stress mit unserer exklusiven, geführten Meditation. In nur wenigen Minuten wirst du in einen Zustand tiefer Gelassenheit und Ruhe versetzt – ideal, um einzuschlafen oder einfach nur einen Augenblick des Friedens zu finden. Was erwartet dich in dieser Meditation? Eine spezialisierte Atemtechnik, die Angst und Stress lindert.

Entdecken Sie 11 geführte Meditationen für tiefen Schlaf, zur Bewältigung von Angst, für Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung und vieles mehr. In dieser Sammlung finden Sie Meditationen zu: Tiefem Schlaf, Umgang mit Angst, Selbstheilung, Selbstliebe, Entspannung, Achtsamkeit, Manifestation, Visualisierung, Resilienz, Fokus und innere Ruhe und positive Affirmationen. Wann immer Sie Unterstützung, eine zuverlässige Einschlafhilfe oder eine kleine Auszeit benötigen, stehen diese Meditationen für Sie bereit.

Entdecken Sie die perfekte Lösung für einen erholsamen Schlaf. Wenn Sie nachts Schwierigkeiten haben, abzuschalten und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten, dann sind Sie bei uns genau richtig. Unsere geführte Einschlafmeditation wurde mit verschiedenen Techniken, wie Hypnose, Hypnotherapie, Suggestionen und Affirmationen, Visualisierung und Traumreise sowie Achtsamkeits- und Atemübungen, entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, schnell zu entspannen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen.

Diese geführte Einschlafmeditation wird dich in deine Traumwelt begleiten. Ich werde dir helfen deine Unruhe und deinen Ballast liebevoll loszulassen, um in eine tiefe und friedliche Entspannung zu gleiten. Deine Sorgen und Ängste werden sich lösen und es wird sich ein Raum des Vertrauens und der Liebe öffnen. Dieser heilige Raum ist dein Raum. Er war schon immer da und wird immer für dich da sein. Gib dich hin und genieße dein wertvolles Sein.

Diese geführte Meditation gegen Angst und Panik schenkt dir 25 Affirmationen, die in drei Durchläufen wiederholt werden, und dich dabei unterstützt Panikattacken zu vermeiden. Die stimmliche Führung und die ruhige Musik helfen dir dich ganz tief zu entspannen. Auch zum Einschlafen am Abend geeignet.

Eine heilende Meditation zur Förderung der Selbstliebe, zum Aufbau von Selbstvertrauen, zur emotionalen Heilung und zur Entfaltung Ihrer vollen KraftSelbstliebe ist nicht nur ein Gefühl. Es ist eine tägliche Übung–tausend kleine Entscheidungen, sich selbst zu ehren, Ihren Frieden zu schützen und die Teile von Ihnen zu nähren, die die Welt einst zu schwächen versucht hat.

Dieses Hörbuch führt auf sanfte Weise in einen veränderten Bewusstseinszustand. Durch tiefe Entspannung und indirekte Suggestion wird die Fähigkeit geweckt, Ängste zu überwinden und in Gelassenheit zu verwandeln.

Angst beherrscht Ihr Leben? Aus dem Nichts heraus bekommen Sie Panikattacken, Herzklopfen? Das kleinste Geräusch lässt Sie zusammenzucken? Sie haben immer wieder vor Augen, was alles schief gehen könnte? Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht.

Beim Hören dieser geführten Meditation werden Sie in einer wohlfühlenden Entspannung sinken. Ein tiefes Gefühl der Erfüllung und Harmonie breitet sich in Ihnen aus. Sie spüren die innere Sicherheit Ihre Handlungen selbstbewusst zu entscheiden. In dieser Trance ist Ihr Unterbewusstsein aufmerksamer und lernfähiger. Sie lernen durch richtiges Atmen und die folgenden Affirmationen Ihre Angstgefühle zu kontrollieren und immer wieder unter Kontrolle zu bringen. Durch die regelmäßige Wiederholung kann Ihr Körper und Ihr ganzer Organismus lernen, ohne Angst zu sein.

Stopp! Ich bin hier! Ich halte inne und ich genieße jetzt den Moment. Mit dieser kleinen Meditation kannst du gezielt abschalten und runterkommen. Den Alltag mit seinem Stress einmal unterbrechen und im Boxenstopp alles auf Null setzen sozusagen... Innehalten, im Hier und Jetzt sein und neue Energie tanken. Mit deiner Atmung kannst du dich gezielt und einfach selbst beruhigen. Ängste und Sorgen bauen sich ab bei dieser inneren Einkehr. Du kommst nach und nach bei dir an und genießt den Moment. Nur das Hier und Jetzt zählt, kein Gestern, kein Morgen.

Ohne allzuviel verraten zu wollen, möchte ich Sie heute auf eine höchst eigenwillige und zunächst auch makaber anmutende Fantasiereise einladen - nämlich auf die Reise in Ihren eigenen Tod. Was zunächst wie ein Horrortrip klingt, ist auf den zweiten Blick eher eine Reise voller ungewöhnlicher Ein- und Aussichten. Sie werden überrascht sein, wie hilfreich und heilsam es mitunter sein kann, sich selbst in eine absolut schräge Lebenslage zu versetzen, um dann, aus einem ganz anderen Blickwinkel heraus, das eigene, bisherige Leben anders wahrnehmen und neu bewerten zu können. Na?

Dieses Audiobuch hilft Ihnen, während der Flugreise Angst und stressfrei zu sein. Durch die regelmäßige Wiederholung dieser Meditation können Sie souverän und mit Freude Ihren Flug erleben. Diese geführte Meditation beinhaltet entspannende Musik, wodurch Sie in eine Tiefenentspannung versetzt werden und die gesprochenen Texte zum Thema angstfrei fliegen, sich tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern und sich für Sie verwirklichen können. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, ist es ratsam, die Audiodatei auch während des Fluges zuhören.