Résultats pour "Angst" dans Éducation et apprentissage

Sie spüren, dass Sie beim Autofahren verkrampft oder ängstlich sind? Wenn Sie nur ans Autofahren denken, spüren Sie Angst und Panik in sich aufsteigen? Selbst als Beifahrer sind Sie alles andere als entspannt? Dann gehören Sie laut Schätzungen des ADAC zu den rund eine Million Menschen, die sich vor dem Autofahren fürchten. Doch Sie möchten endlich (wieder) angstfrei Autofahren und der Ursache für Ihre Autofahr-Blockade auf den Grund gehen?

Wenn die Angst vor dem Tod Ihr Leben beeinträchtigt, ist es Zeit, Ihre Einstellung zu beidem zu ändern. Erforschen Sie in Hypnose Ihr Unterbewusstsein und setzen Sie sich mit Ihrer Angst auseinander, um sie nach und nach abzulegen. Das Hypnoseprogramm "Stop Fears! Death" entstand aus Kim Fleckensteins bewährtem Hypnoseprogramm gegen Ängste. Das neue Audioprogramm richtet sich speziell an alle, die ihre Angst vor dem Tod verlieren möchten: vor dem eigenen Tod, aber auch vor dem anderer Menschen.

Ewig dreht sich das Grübelkarussell... Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht. Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.

Im Loslassen liegt die ein heilender Prozess im Lebens. Wie oft möchten wir nicht gerne vor allem quälende Gefühle los lassen und bewältigen...

Schweizer Version! Ein Hörbuch zum Thema Kind und Hund. Lisa liebt es, zu lachen, zu singen und draussen zu sein. Doch vor Hunden hat sie grosse Angst. Jedes Mal wenn einer auftaucht, klopft ihr Herz ganz schnell und sie rennt weg. In dieser warmen Geschichte entdeckt Lisa, dass auch Hunde...

Du besidder evnen og magten til at minimere din egen angst. Det eneste, du mangler, er viden og metoder, og det får du nu. Bogen "Aldrig mere angst" af psykolog og terapeut Sisse Find i samarbejde med videnskabsjournalist Mette Bender bygger på metakognitive og meditative teknikker og indeholder et 6-ugers program, der effektivt træner dig i at bruge mindre tid på bekymringer, grublerier og andet selvdestruktivt tankespind. Uanset om du har fået diagnosen angst eller "bare" har tendens til uro og ængstelse, vil du efter de 6 uger stå et mentalt stærkere og mere robust sted.

Meistern Sie das freie Sprechen - selbst dann, wenn Sie introvertiert oder ängstlich sind! Bewundern - oder beneiden - Sie diejenigen, die furchtlos vor einer Menschenmenge stehen und mühelos eine inspirierende Rede halten können? Was wäre, wenn Sie einer dieser wenigen Auserwählten sein könnten? Was wäre, wenn Sie passive Zuhörer in begeisterte Anhänger verwandeln könnten? Ja, Sie können das tun, auch wenn Sie introvertiert sind. Wenn Sie glauben, dass Sie "einfach nicht für das Präsentieren geschaffen sind", dann ist dieses Hörbuch für Sie.

Wenn dein Körper dir sagt, dass er sterben möchte, was antwortet dein Geist? Peter Riese gilt als medizinisches Wunder: Nach einem Herzstillstand bildeten sich selbstständig neue Arterien um sein Herz. Trotz einer völlig verschlossenen Herzhauptarterie absolviert er heute Marathonstrecken. Gegen den dringenden Rat der Ärzte verzichtete er auf eine Operation und läuft, um die Selbstheilungskräfte seines Körpers zu aktivieren.

Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies - gegen Helges Angst vor großen Hunden und vor Türstehern, vor Talkshow-Moderatoren und vor den Lesern seiner Bücher. Jetzt ist Timmerberg zurück in Kathmandu und muss den Yogi Kashinath wiederfinden. Er braucht Antwort auf die Frage, wie geheim das Mantra eigentlich ist. Darf er darüber schreiben, es mit anderen teilen, oder verliert es dann seine Wirkung?

Toller Ratgeber. Praxisnah, lösungsorientiert und motivierend! Generation Angst: Noch nie hatten so viele Menschen so viel zu verlieren wie heute. Ängste bestimmen weithin das Lebensgefühl. Gibt es einen Weg von der Generation Angst zur Generation Zuversicht? Wolfgang Schmidbauers Hörbuch ist mehr als die brillante Analyse eines Gefühls: Es ist ein Hörbuch über Lebenskunst in schwierigen Zeiten. Wolfgang Schmidbauer wurde 1941 geboren. 1966 promovierte er im Fach Psychologie über Mythos und Psychologie.

Die meisten Menschen wissen mehr über ihren Nachbarn, als über sich selbst. Sie haben keine wirkliche Beziehung zu sich selbst und werden von ihrem eigenen Verstand, ohne dass es ihnen bewusst ist, tagtäglich durch ein Leben geführt, welches in allen Lebenslagen nur ein Ziel kennt: nicht zu verlieren! Der Preis für dieses Lebensmodell ist das, woran sich viele Menschen einfach gewöhnt haben: Stress, Sorgen und die oft unterdrückte, empfundene Sinnlosigkeit des eigenen Lebens. Immer mehr Menschen möchten gern ihrem Herzen folgen, wissen aber nicht wo Sie anfangen sollen.

Glück und Angst begleiten den Menschen durch sein ganzes Leben. Das Hörbuch setzt diese beiden wichtigen Gefühle in Beziehung zueinander. Zuerst geht es um das Glück: Lässt es sich berechnen? Ist es an bestimmte Bedingungen oder Lebensumstände geknüpft? Was sind die wichtigsten Faktoren für eine glückliche Kindheit? Die folgenden Beiträge widmen sich gründlich dem Thema Angst.

Kann der schlimmste Tag des Lebens auch der wertvollste sein? Mischa Miltenberger sagt: JA! Mit dem Tag seines nervlichen Zusammenbruchs ändert sich alles. Nach über 20 Jahren voller Angst, Panikattacken und Depressionen trifft er eine Entscheidung: Ab jetzt zählt nur noch das eigene Wohl. Es soll endlich auch mal um ihn gehen. Und so bleibt kein Stein auf dem anderen. Mischa lässt sich auf eigenen Wunsch in eine psychosomatische Klinik einweisen und erfährt dort ein therapeutisches Wunder.

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.

Es gibt verschiedene Arten der Angst: Soziale Ängste wie Versagensangst, Zukunftsangst oder Angst vor Höhen, weiten Plätzen, Menschenansammlungen. Mit diesem Hörbuch lernen Sie Ihre Angst zu begreifen und letztendlich zu besiegen. Angst ist ein Gefühl, das eng verknüpft ist mit unseren Gedanken. Signalisieren unsere Gedanken, unser Geist uns Angst, so wirkt sich diese auf unsere vegetativen Körperfunktionen (Puls und Blutdruck schnellen in die Höhe), unser Gefühl und unser Verhalten aus.

Das Hören dieser Audiodatei versetzt Sie in einer Tiefenentspannung. In einem entspannten Zustand sind Sie aufmerksamer und lernfähiger. So können sich die musikalisch unterlegten Texte zum Thema die Angst vor dem Versagen und Fehlern tief in ihrem Unterbewusstsein verankern. Dadurch können alte Glaubensmuster aufgelöst werden und durch das Bewusstwerden neue Denkmuster entstehen. Die einfließenden lebensbejahenden Suggestionstexte helfen Ihnen, die Angst vor dem Versagen und Fehlern aufzulösen und ein selbstbewusstes Leben zu führen.

Wie der Umgang mit der Angst krank macht - oder zu mehr Lebenserfüllung führt. Jeder Mensch kennt Ängste. Nur wenige sprechen darüber oder zeigen sie. Viele von uns hassen eigene Schwächen und Unsicherheiten. Sie wollen nach außen stark wirken, basteln an einer coolen Fassade und unterdrücken eigene berechtigte Bedürfnisse in einem einengenden Lebens- und Beziehungsarrangement. Doch dieses Verhalten rächt sich häufig. Die geballten unterdrückten Gefühle brechen sich Bahn in einer Angst- und Panikattacke. Im Kampf gegen die Angst und infolge von Kontroll- und Vermeidungsstrategien verlieren viele Menschen immer mehr an Lebensspielräumen und Lebendigkeit.

Panische Angst vor dem Zahnarztbesuch, somit Zahnschmerzen und schlechte Zähne? Schmerzüberempfindlichkeit, wenn der Zahnarzt bohrt? Panikattacken im Warte- oder Behandlungszimmer? Allein schon der für Zahnarztpraxen typische, durchdringende Geruch hält viele davon ab, die Praxis gerne zu betreten. Manche springen gar beim Geräusch der Bohrer vom Sessel. Selbst wer es aushält, dem steht der Schweiß oft auf der Stirn und der sitzt völlig verkrampft auf dem Behandlungsstuhl.

Jeder Mensch hat in bestimmten Situationen Angst. Millionen von Menschen leiden extrem unter den verschiedensten Ängsten. Manche haben Angst vor Versagen, Zurückweisung, Verlassenwerden oder Arbeitslosigkeit, andere vor Spinnen, Fahrstühlen, Krankheit oder Tod. Wenn die Angst zur Belastung wird, blockiert sie unsere Lebenskräfte. Wunibald Müller ermutigt zur Auseinandersetzung mit den Ängsten und zeigt therapeutische und spirituelle Möglichkeiten des Umgangs mit ihnen.

Zum ersten Mal kann man jetzt die Originalstimme von Louise L. Hay erleben, die liebevoll durch eine Meditation gegen die Lebensangst führt. Dazu gibt es diese Meditation in deutscher Übersetzung.