Résultats pour "Achtsamkeit" dans Sociabilité et compétences essentielles

Dieser geführte Audioguide hilft Kindern, durch sanfte Achtsamkeit innere Ruhe im oft stressigen Schulalltag zu finden. Wenn der Kopf nach dem Unterricht schwirrt oder Unsicherheiten in Freundschaften auftauchen, bietet diese entspannende Entdeckungsreise einen sicheren Anker. Völlig ohne...

Stark im Kopf & ruhig im HerzenSelbstregulation & Achtsamkeit für GrundschülerDieses Buch begleitet Kinder liebevoll dabei, innere Ruhe zu entdecken, starke Gefühle zu verstehen und eigene Wege zu finden, wieder klar und stabil zu werden.

Kennst du das: Erst ist alles okay … und dann macht es in dir plötzlich „KLICK"? Dein Bauch wird eng, dein Kopf wird heiß, deine Hände kribbeln – und ehe du es merkst, bist du zu laut, zu wütend, zu traurig oder einfach komplett durcheinander. Die gute Nachricht ist: Mit dir ist nichts „falsch". Dein Körper hat eine eingebaute Alarmanlage – und die geht manchmal zu früh an.

Verwandle Schulstress in tiefe Gelassenheit mit dieser interaktiven Anleitung zur emotionalen Resilienz. Wenn Streit mit Freunden oder die Angst vor Fehlern erdrückend wirken, wirkt dieses sanfte Hörerlebnis sofort erdend. Es fängt junge Hörer nach einem chaotischen Tag liebevoll auf und...

Wenn emotionale Stürme den Alltag fluten, hilft dieser interaktive Kinder-Ratgeber sofort bei der Gefühlsregulation. Ob bei Prüfungsangst in der Schule, plötzlicher Überforderung oder als beruhigendes Ritual vor dem Einschlafen – die warmherzige Anleitung holt junge Hörer genau da ab, wo...

Achtsam hörend die Welt entdecken Eines sonnigen Tages macht sich der kleine rote Panda auf, den Wald zu entdecken. Voller Vorfreude und Neugier läuft er los – ein achtsames Abenteuer beginnt! Die Bewohner des Waldes machen den kleinen Panda auf die vielen wunderschönen Kleinigkeiten...

Geführte Achtsamkeitsreisen schenken unruhigen Kindern tiefe innere Ruhe, starkes Selbstvertrauen und sanften Schlaf. Wenn der Familienalltag stressig war oder das Gedankenkarussell am Abend einfach nicht stoppen will, bietet dieses Hörerlebnis einen warmen, geborgenen Rückzugsort. Hier darf...

Komm mit auf eine leise, bunte Reise! Yomu, der kleine Wolf, möchte wissen, wie man ruhig und freundlich wird. Er reist bis nach Japan, lernt von den Mönchen und entdeckt, wie schön Stille und Achtsamkeit sein können. Mit vielen Mitmach-Ideen lädt dieses Buch dich ein, selbst auszuprobieren, wie man still wird, zuhört und freundlich zu anderen ist.

Hier warten Geschichten auf dich, die dich berühren werden. Finde heraus, was sich hinter deinem Denken versteckt und das die Welt voller Überraschungen ist. Es ist nicht immer leicht, dass zu glauben. Aber diese Geschichten zeigen dir, dass du alles richtig machst und ein wundervoller Mensch bist, auch, wenn du ab und an zweifelst. Glaube an dich, denn du bist ein wundervolles Mädchen, das die Welt noch entdeckt!