Résultats pour "Achtsamkeit" dans Sciences sociales et politiques

In seinem Grundlagenwerk "Achtsamkeit - Eine Anleitung zum Erwachen" gibt der weltweit bekannte buddhistische Lehrer Joseph Goldstein seine in vier Jahrzehnten erworbenen Erkenntnisse des Lehrens und Praktizierens von Achtsamkeit weiter. Im Mittelpunkt des vorliegenden zweiten Bandes stehen die grundlegenden buddhistischen Lehren der vier edlen Wahrheiten, des edlen achtfachen Pfades und der sieben Faktoren des Erwachens. Goldstein widmet sich dabei vor allem der Frage, wie uns die jahrhundertealten Weisheiten des Buddhas in unserer heutigen Praxis und Lebensweise nützlich sein können.

Du wachst jeden Morgen um dieselbe Zeit auf, putzt dir die Zähne, gehst zur Arbeit, kommst wieder nach Hause; und am Ende des Tages, wenn du schlafen solltest, kommen tausende von Gedanken in deinen Kopf. Du fühlst dich gestresst und kannst dich nicht auf einen Gedanken konzentrieren. Es ist wie ein Tornado in deinem Kopf und es wird immer schlimmer....

Niclas Flenter teilt seine besten Strategien für kreatives Selbstmanagement und achtsame Pausen im Arbeitsalltag. Erfahre, wie du als Kreativschaffender Balance findest, deine Produktivität steigerst und dich inspirieren lässt. In jeder Folge bekommst du praktische Tipps zu Zeitmanagement, Achtsamkeit und Kreativitätssteigerung. Ob du kreative Blockaden überwinden oder Inspiration im Alltag finden möchtest – dieser Podcast ist für dich. Schaffe dir kreative Rituale, entdecke die Bedeutung von Digital Detox und lerne, wie du Beruf und Familie in Einklang bringst. Hör jetzt rein und ...

In der Potenzialwerkstatt begleitet dich Andreas Nemeth – Potenzialentwickler, Coach und Bestsellerautor – mit täglichen Impulsen, tiefgehenden Gesprächen und spannenden Gästen. Du erfährst, wie Achtsamkeit deine Klarheit stärkt, fokussiertes Handeln zu nachhaltigem Erfolg führt und wie du kraftvoll in deiner Mitte bleibst – beruflich wie privat. Es erwarten Dich inspirierende Geschichten, Expertenwissen und praktische Tipps, die dir helfen, dein volles Potenzial zu entfalten – persönlich und beruflich. Lass uns gemeinsam den Weg zu einem erfüllten und erfolgreichen Leben gehen...

karmapunk - der Podcast zwischen Achtsamkeit & Wahnsinn - Humorvoller Tiefsinn für alle Menschen mit Herz, die einen Moment lang ihren Verstand verlieren wollen. Luná Libertad, Musikerin, Künstlerin & Yoga-Lehrerin, aus dem Herzen des Ruhrgebiets, spricht über die schillernden Facetten & schaurigen Schatten des menschlichen Daseins - hier findest Du keine Ratschläge, sondern eine Begegnung auf Augenhöhe. Komm’ mit auf die radikal ehrliche Gratwanderung einer Gedanken-Alchemistin zwischen Lyrik & Ratio, Achtsamkeit & Wahnsinn, begleitet von Philosophie & ein bisschen Magie. Hier wird ...

Wir pflegen jeden Tag unseren kostbaren Körper von AUSSEN. Und was ist mit INNEN? Zähneputzen ist selbstverständlich, aber wie wir uns in turbulenten Zeiten zur Ruhe bringen, Glücksgefühle herbeizaubern und Ängste überwinden, erklärt uns keiner. In meinem Podcast UND TÄGLICH GRÜSST DIE ACHTSAMKEIT findest du Tipps, Tricks und richtig gute Ideen zum Thema Achtsamkeit und was es heißt im HIER und JETZT zu leben. Was bringt uns die Vergangenheit und der Blick in die Zukunft, wir leben jetzt - genau in dieser Minute. Morgen bist du doch eh schon wieder ein anderer Mensch...vor allem ...

In diesem Podcast findest du Achtsamkeits-Impulse. Für ein gelassenes und stressfreies Erleben deines Alltags. Ich bin Jutta Vogt-Tegen, Autorin des Blogs dastutmirgut.net. Mein Kollege Jochen Fette jongliert genau wie ich mit den Hürden des Alltags. Und wir werden beide nicht müde, diese Hürden achtsamer und entspannter anzugehen. Einmal pro Woche stellt Jochen mir Fragen zu meinen Blog-Posts. Die Antworten ergeben sich spontan – mal hintergründig, mal amüsant. Bei unseren lockeren Gesprächen bekommst du viele Anregungen und alltägliche Beispiele. Wir plaudern über die Themen ...

Eine Prise Achtsamkeit ist dein Psychologie-Podcast zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Ich bin die Psychologin Laura Klinker. Mit "einer Prise" Achtsamkeit möchte ich zu einem wohlwollenden Umgang mit uns selbst und anderen anregen. Ob im Alltag, im Miteinander oder bei unserem Körper – kleine achtsame Impulse bieten eine große Chance: Sie schaffen einen Zugang zu uns und unseren Bedürfnissen. Seit Februar 2021 spreche ich in meinem Podcast über Themen, die mich und euch bewegen: Von der Macht unserer Sprache über die Rolle der Leistungsgesellschaft bis hin zum schmalen Grad ...

Immer mehr Menschen strengen sich an, gelassen, achtsam und glücklich zu werden. Sehr viele sind stattdessen erschöpft, gestresst und einsam. Woran liegt das? Wie und wodurch sind wir hier in den westlichen Industriegesellschaften zu diesen gestressten, statusempfindlichen, ängstlichen, ichbezogenen, Konsument*innen geworden, die ihr eigenes Selbst permanent mit Yoga, Meditation und positiver Psychologie verbessern wollen und müssen? Warum wollen wir sonst so wenig in der Welt verbessern? Ein Podcast mit Gesprächen über den Terror der Achtsamkeit.

Auf der Suche nach radikaler Wahrheit und tiefen Erkenntnissen abseits jeglicher Achtsamkeitsklischees: In Ein gutes Gespräch begebt ihr euch mit Birte Filmer auf die Suche nach radikalen Erkenntnissen und lernt euch in den tiefen Gesprächen mit inspirierenden Persönlichkeiten vor allem selbst besser kennen. Ohne vorbereiteten Fragenkatalog, sondern durch achtsames Nachfragen und Zuhören wird es manchmal psychologisch, manchmal politisch und oft persönlich. Es geht um persönliche Herausforderungen und universale Themen, um mentale Gesundheit und Selbstverwirklichung ohne ...