Résultats pour "Achtsamkeit" dans Jeunesse

Dieser geführte Audioguide hilft Kindern, durch sanfte Achtsamkeit innere Ruhe im oft stressigen Schulalltag zu finden. Wenn der Kopf nach dem Unterricht schwirrt oder Unsicherheiten in Freundschaften auftauchen, bietet diese entspannende Entdeckungsreise einen sicheren Anker. Völlig ohne...

Stark im Kopf & ruhig im HerzenSelbstregulation & Achtsamkeit für GrundschülerDieses Buch begleitet Kinder liebevoll dabei, innere Ruhe zu entdecken, starke Gefühle zu verstehen und eigene Wege zu finden, wieder klar und stabil zu werden.

Kennst du das: Erst ist alles okay … und dann macht es in dir plötzlich „KLICK"? Dein Bauch wird eng, dein Kopf wird heiß, deine Hände kribbeln – und ehe du es merkst, bist du zu laut, zu wütend, zu traurig oder einfach komplett durcheinander. Die gute Nachricht ist: Mit dir ist nichts „falsch". Dein Körper hat eine eingebaute Alarmanlage – und die geht manchmal zu früh an.

Verwandle Schulstress in tiefe Gelassenheit mit dieser interaktiven Anleitung zur emotionalen Resilienz. Wenn Streit mit Freunden oder die Angst vor Fehlern erdrückend wirken, wirkt dieses sanfte Hörerlebnis sofort erdend. Es fängt junge Hörer nach einem chaotischen Tag liebevoll auf und...

Wenn emotionale Stürme den Alltag fluten, hilft dieser interaktive Kinder-Ratgeber sofort bei der Gefühlsregulation. Ob bei Prüfungsangst in der Schule, plötzlicher Überforderung oder als beruhigendes Ritual vor dem Einschlafen – die warmherzige Anleitung holt junge Hörer genau da ab, wo...

Ist der Tag Ihres Kindes oft laut, bunt und voller Eindrücke? Wünschen Sie sich ein liebevolles Abendritual, das nicht kompliziert ist, sondern sofort Nähe, Ruhe und Geborgenheit schenkt? Dann bietet dieses Vorlesebuch genau die kleinen Ruheinseln, die Kinder im Alltag so sehr brauchen. Ob innere Unruhe, große Gefühle, Einschlafprobleme, Schüchternheit oder ein voller Kopf nach Schule, Kindergarten und Freizeit: Kinder brauchen nicht immer lange Erklärungen – oft brauchen sie eine vertraute Stimme, weiche Bilder und einen sicheren Moment zum Ankommen.

Achtsam hörend die Welt entdecken Eines sonnigen Tages macht sich der kleine rote Panda auf, den Wald zu entdecken. Voller Vorfreude und Neugier läuft er los – ein achtsames Abenteuer beginnt! Die Bewohner des Waldes machen den kleinen Panda auf die vielen wunderschönen Kleinigkeiten...

Geführte Achtsamkeitsreisen schenken unruhigen Kindern tiefe innere Ruhe, starkes Selbstvertrauen und sanften Schlaf. Wenn der Familienalltag stressig war oder das Gedankenkarussell am Abend einfach nicht stoppen will, bietet dieses Hörerlebnis einen warmen, geborgenen Rückzugsort. Hier darf...

Klagen auch Ihre Kinder über Konzentrationsschwierigkeiten in der Schule? Fällt es ihnen schwer, Ihnen zuzuhören, oder schweifen die Gedanken ab? Wirkt Ihr Kind nach dem Kindergarten oder der Schule gestresst und müde? Dann kann ich Sie beruhigen: Sie sind damit nicht alleine. Bereits vor Corona hatten 35 % der Kinder laut einer Studie zum Thema "Junge Familien 2019" der pronova BKK mit Konzentrationsstörungen zu kämpfen. Es ist anzunehmen, dass die Zahlen aufgrund der Pandemie noch weiter angestiegen sind.

Jedes Kind ist ein kleiner Philosoph! Und Yomu, der kleine Wolf, macht sich auf die Reise seines Lebens–zu den größten Denkern der Weltgeschichte! Von Thales bis Stephen Hawking begegnet er ihnen allen–als Kinder. Was dabei herauskommt? Eine verblüffend witzige, tiefsinnige und kindgerechte Entdeckungsreise durch die Philosophie–voll mit staunenswerten Fragen, lustigen Beispielen und berührenden Momenten.

Der "Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE®"- Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag - Achtsamkeitsautorin, Life Design, Mindful Parenting & Agile Coach sowie internationale Beraterin für (digitale) Transformation - ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads! In abwechslungsreichen Gesprächen mit inspirierenden Gästen aus u.a. Bereichen der Gesundheitsbranche, Achtsamkeitspraxis, Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation sowie mit Role Models für Vereinbarkeit aus Arbeit und Familie thematisiert Lilian in ihren Gesprächen, wie wir die Welt wieder etwas...

Stress und Hektik steht für viele von uns an der Tagesordnung. Nicht nur wir Erwachsenen, sondern auch unsere Kinder sind immer häufiger gestresst. Um diesen Stress zu mindern, neue Kraft zu sammeln und den Alltag abends nicht mit in den Schlaf zu nehmen, enthält dieses Buch 13 Traumreisen für Kinder.

Hier gehts um euch! Mit diesen Meditationen könnt ihr Ruhe finden. Mit diesen PowerTalks bekommst du mehr Energie. Und mit diesen Geschichten lernst du spielerisch, was ACHTSAMKEIT bedeutet. Hör rein und sei stolz auf dich, denn du bist einzigartig und wundervoll! Den **NEWSLETTER** mit den aktuellen Themen findet ihr auf Linkbeschreibung ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Den Link zum Podcast findet ihr auf meiner **Website der Kleinen Heldenschmiede**: Linkbeschreibung Auf **Instagram**: http://www.instagram.com/kleine_heldenschmiede/ oder auf **Facebook**...

achtsamkeit & dogs ist Dein Podcast für emotionale Balance im Zusammenleben mit Hunden. Hier bist Du richtig, wenn Dich Dein Hund im Alltag vor besondere Herausforderungen stellt, wenn Du Dich selbst als Teil der Herausforderung siehst und wenn Du gemeinsam mit Deinem Hund wachsen möchtest. achtsamkeit & dogs gibt dir Tools an die Hand, die Dir im Alltag die Ruhe geben, gelassen auf das Verhalten Deines Hundes zu reagieren. achtsamkeit & dogs erklärt Dir auch, warum Du und Dein Hund Euch scheinbar in einer Emotionsspirale befindet und, wie Ihr aus der Nummer wieder rauskommt. Außerdem ...

Yomu und der Zaubermoment – Ich bin jetzt! Ein achtsames Kinderbuch ab 6 Jahren mit liebevollen Geschichten, Zaubermoment-Übungen und Fragen zum Nachspüren – für kleine Entdecker, die das Jetzt entdecken wollen. Begleite Yomu, den kleinen Wolf mit dem silbernen Halbmond auf der Stirn, auf einer Reise durch den Zauber des Augenblicks. In jedem Kapitel wartet ein stilles Abenteuer, das Kinder dazu einlädt, innezuhalten, tief zu atmen und sich selbst zu spüren.

Ein Buch wie ein leiser Abendstern: Yomu, der freundliche kleine Wolf, begleitet Kinder mit sanften Gute-Nacht-Geschichten vom Trubel des Tages in die ruhige Nacht – ohne Druck, ohne „müssen", mit Nähe, Atem und Vertrauen. Jede Geschichte klingt mit einem kleinen Mitmach-Moment aus (Atemimpuls, Mini-Fantasiereise oder leise Affirmation) und wird so zum liebevollen Abendritual. Am Ende wartet ein wertschätzender Impuls an die Erwachsenen.

Komm mit auf eine leise, bunte Reise! Yomu, der kleine Wolf, möchte wissen, wie man ruhig und freundlich wird. Er reist bis nach Japan, lernt von den Mönchen und entdeckt, wie schön Stille und Achtsamkeit sein können. Mit vielen Mitmach-Ideen lädt dieses Buch dich ein, selbst auszuprobieren, wie man still wird, zuhört und freundlich zu anderen ist.

Mit zauberhaften Gute-Nacht-Geschichten in unter 10 Minuten im Land der Träume sein! Als Eltern kennt man das: Es ist Schlafenszeit und genau jetzt drehen Ihre Kinder nochmal richtig auf, sind hellwach und fangen an zu toben. Puhh ... so haben Sie sich den Abend wirklich nicht vorgestellt... In der heutigen Zeit ist es kein Wunder, dass Kinder unter völliger Reizüberflutung leiden. Tagtäglich sind sie Medienkonsum, Kindergarten- und Schullärm ausgesetzt.

Hier warten Geschichten auf dich, die dich berühren werden. Finde heraus, was sich hinter deinem Denken versteckt und das die Welt voller Überraschungen ist. Es ist nicht immer leicht, dass zu glauben. Aber diese Geschichten zeigen dir, dass du alles richtig machst und ein wundervoller Mensch bist, auch, wenn du ab und an zweifelst. Glaube an dich, denn du bist ein wundervolles Mädchen, das die Welt noch entdeckt! 

In diesem Hörbuch möchte ich Ihnen das wundervolle Thema Traumreisen für Kinder vorstellen. In einer Welt voller Stress und Hektik sind wir alle dankbar für ein wenig Ablenkung und ein bisschen Entspannung für zwischendurch. So geht es nicht nur uns Erwachsenen, auch unsere Kinder brauchen ab und zu eine Auszeit vom Alltagsstress. Durch ihre Offenheit für Fantasie und Kreativität können sich die Kinder ganz besonders gut in eine Fantasiewelt hineinversetzen. Diese Fähigkeit können Sie als Eltern nutzen und die Traumreise als besondere Familienzeit gemeinsam gestalten.