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Pour ce nouvel épisode de Chiffon, enregistré en direct et en public au Salon du Livre de Paris, j'ai invité une jeune comédienne et auteure de 34 ans qui appréhende la vie avec pas mal de dérision. Originaire de l'Est de la France, elle est diplômée du CFJ de Lille, mais elle a préféré la comédie au journalisme. Son personnage Vaness La Bomba la suit à la trace. Après un passage chez Canal +, elle a écrit plusieurs ouvrages dont un guide pour ne pas devenir un vieux con, ou encore un guide de conseils pour draguer. Elle a fait des apparitions dans des films cultes du cinéma français.

Mo Gawdat est un être exceptionnel ! Chief Business Officer de Google X qu'il vient de quitter, il a décidé de dédier sa vie au bonheur des autres avec un objectif : rendre un milliard de personnes plus heureuses. Il vient de sortir un livre, La formule du bonheur, sur lequel nous revenons en détail dans ce podcast. C'est une chance inouïe de recevoir Mo car ses conférences se remplissent en quelques minutes et une opportunité pour vous puisque j'ai dépensé temps et argent pour faire traduire ce podcast et le rejouer avec un comédien en français afin qu'il puisse être accessible à un maximum de personnes dans la francophonie.

Ça vous arrive d'être de mauvaise humeur ? J'imagine que vous n'aimez pas trop ça mais que vous avez du mal à vous en dépêtrer ? Je vous comprends ! J'étais comme ça aussi, jusqu'à découvrir tous ces outils. Cette semaine, je vous explique le mécanisme qui est en jeu dans la mauvaise humeur, comment le repérer, et comment le désamorcer.

Pendant plusieurs mois, les journalistes Adèle Humbert et Émilie Denètre ont travaillé sur une vieille affaire judiciaire. 1000 Degrés est la première investigation narrative française. En 1994, un colis piégé explose devant l'entreprise Medilens, une petite société de fabrication de lentilles de contact située à Portet-sur-Garonne, près de Toulouse. Joseph et Dominique Hernandez sont grièvement blessés. Immédiatement après le drame, ils désignent le coupable : pour eux, c'est Daniel Massé, un ancien collègue.

L'indépendance émotionnelle, ça consiste à assumer à 100% la responsabilité de ses émotions, de comment on se sent. Et ça, c'est une prise de liberté énorme ! Ça permet de s'affranchir de tout un tas de schémas de relations qui ne nous satisfont pas, et de considérer notre rapport aux autres et à nous-même avec clairvoyance et sérénité. Je vous explique tout ça dans l'épisode d'aujourd'hui ! N'hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu'ils pourraient aussi en bénéficier !

Est-ce que vous avez l'impression d'être perpétuellement dans l'attente d'un moment futur où tout sera plus facile, plus chouette, plus intéressant, où la vraie vie commencera vraiment ? Cette semaine, on parle de cette grande illusion, et de l'importance d'habiter le moment présent, dans sa difficulté, dans sa douceur, dans sa sublime banalité. Tout est déjà là, il suffit d'ouvrir les yeux, et je vous donne des pistes !

Pendant plusieurs mois, les journalistes Adèle Humbert et Emilie Denètre ont travaillé sur une vieille affaire judiciaire. 1000 Degrés est la première investigation narrative française. En 1994, un colis piégé explose devant l'entreprise Medilens, une petite société de fabrication de lentilles de contact située à Portet-sur-Garonne, près de Toulouse. Joseph et Dominique Hernandez sont grièvement blessés. Immédiatement après le drame, ils désignent le coupable : pour eux, c'est Daniel Massé, un ancien collègue.

Génération XX, La Poudre, Laura Leishman Podcast... ces podcasts ont un point commun : la conversation. Tantôt intime, tantôt farceuse, la conversation en podcast est un genre à part entière qui se taille une vraie place dans le paysage audio. Est-ce que le podcast réinvente, transforme l'art de la conversation informelle ? Est-ce que le "one to one" est le format de notre époque ? Quel rôle, quelles contraintes pour la personne qui incarne le podcast ?

Pour ce nouvel épisode de "Chiffon", je reçois Mathilde Lacombe une "wondermum" qui cumule les casquettes de maman et de chef d'entreprise entre Reims et Paris. Elle dirige à 29 ans le leader mondial de la box beauté, "Birch Box", et est aussi l'auteur du blog "Ma vie en blonde". Mathilde est passionnée par la beauté mais entretient une relation plutôt raisonnable avec les fringues. Son uniforme ? Le jean !

Vous avez toujours rêvé de connaître les péripéties secrètes du couple de vos bruyants voisins, ce qui a transformé la personnalité de votre cousin, la raison pour laquelle votre collègue n'arrive plus à faire confiance à personne. Toutes les deux semaines, Transfert vous raconte une histoire vraie, excitante, prenante, émouvante, et en creux le monde moderne et ceux qui l'habitent. Un podcast de Slate.fr présenté par Charlotte Pudlowski.

Sur "Change ma vie", je partage avec vous des outils pour mieux habiter nos vies intérieures, et je vous dis souvent que j'aurais bien aimé qu'on m'explique tout ça quand j'étais petite. Donc si on a soi-même des enfants, c'est à nous de jouer ! Cette semaine : comment faire pour les initier à ces notions, et leur donner des clés pour les aider à aborder leur avenir émotionnel du mieux qu'on peut, pour qu'ils avancent dans la vie avec courage et authenticité.

La conscience de soi (self-awareness en anglais), ça consiste à développer une connaissance consciente de sa vie intérieure : de ses pensées, de ses émotions, de ses croyances, de ses forces, de ses faiblesses, de ses envies, de ses ambitions, de son caractère unique. Aujourd'hui, on parle de cette notion fondamentale, qui est la première étape dans tout travail de développement personnel. À quoi sert la conscience de soi et comment la cultive-t-on ?

Je suis très friande de podcasts - principalement de podcasts anglophones. J'en écoute partout et tout le temps, j'adore ça, j'apprends plein de choses et ça enrichit ma vie d'une façon incroyable. Plusieurs personnes parmi vous se sont manifestées pour me demander mes recommandations, et cet épisode est pour vous ! Je vous parle de mes trois podcasts préférés (tous en anglais : je prévois pour bientôt un autre épisode avec des podcasts en français).

Vous avez toujours rêvé de connaître les péripéties secrètes du couple de vos bruyants voisins, ce qui a transformé la personnalité de votre cousin, la raison pour laquelle votre collègue n'arrive plus à faire confiance à personne. Toutes les deux semaines, Transfert vous raconte une histoire vraie, excitante, prenante, émouvante, et en creux le monde moderne et ceux qui l'habitent. Un podcast de Slate.fr présenté par Charlotte Pudlowski.

Pour ce nouvel épisode de "Chiffon", je vous emmène en Haute-Savoie à la rencontre de Barbara Grellier. Cette quadra hyper cool et à l'aise dans son 40 adore la mode et Instagram, les petits créateurs, mais reconnait qu'il n'est pas toujours facile de "shopper" de jolies pièces quand on vit à la campagne. Sa routine fringues est simple : jean, veste et tee shirt. Sa définition de l'élégance passe par la voix !

Pendant plusieurs mois, les journalistes Adèle Humbert et Emilie Denètre ont travaillé sur une vieille affaire judiciaire. 1000 Degrés est la première investigation narrative française. En 1994, un colis piégé explose devant l'entreprise Medilens, une petite société de fabrication de lentilles de contact située à Portet-sur-Garonne, près de Toulouse. Joseph et Dominique Hernandez sont grièvement blessés. Immédiatement après le drame, ils désignent le coupable : pour eux, c'est Daniel Massé, un ancien collègue.

Vous avez toujours rêvé de connaître les péripéties secrètes du couple de vos bruyants voisins, ce qui a transformé la personnalité de votre cousin, la raison pour laquelle votre collègue n'arrive plus à faire confiance à personne. Toutes les deux semaines, "Transfert" vous raconte une histoire vraie, excitante, prenante, émouvante, et en creux le monde moderne et ceux qui l'habitent. Un podcast de Slate.fr présenté par Charlotte Pudlowski.

Pour ce nouvel épisode de "Chiffon", je reçois l'ambassadrice du smile power et de la good mood therapy. Sophie Trem est aussi passionnée que passionnante. Elle est l'auteur du blog "The Other Art of Living" et fondatrice de "The Good Mood Class". Je vous offre 32 minutes de bonne humeur avec une jeune femme qui a surtout besoin d'être bien dans ses fringues. Elle nous parle de son parcours, de ses parents, de ses origines cambodgiennes et on retiendra cette phrase : "Avec la gentillesse et le sourire, tout passe plus facilement".

Pendant plusieurs mois, les journalistes Adèle Humbert et Emilie Denètre ont travaillé sur une vieille affaire judiciaire. 1000 Degrés est la première investigation narrative française. En 1994, un colis piégé explose devant l'entreprise Medilens, une petite société de fabrication de lentilles de contact située à Portet-sur-Garonne, près de Toulouse. Joseph et Dominique Hernandez sont grièvement blessés. Immédiatement après le drame, ils désignent le coupable : pour eux, c'est Daniel Massé, un ancien collègue.

"Se sentir bien - Devenir son propre coach" est un podcast qui sort tous les vendredis. Il s'adresse aux personnes en recherche d'inspiration et d'outils pratiques pour se donner les moyens de créer la vie qui leur ressemble. Je suis Esther Taillifet, la créatrice de ce programme audio. Dans la vie, je suis astrophysicienne et entrepreuneuse. C'est avec une approche très cartésienne et pragmatique que j'aborde le développement personnel chaque semaine dans ce podcast.