Il y a des moments dans la vie où l’on regarde notre “montagne” ; un projet, une peur, une situation compliquée, et on se dit que c’est trop grand, trop long, trop difficile. Alors on attend, on réfléchit, on analyse, puis on doute.

🎧 Dans cet épisode, je vous raconte une courte histoire : celle d’un vieil homme qui décide de déplacer une montagne… un coup de pelle à la fois.

👉 On y parle de constance plutôt que de miracle, de mouvement plutôt que de perfection, et de cette vérité simple : ce n’est pas la taille de la montagne qui nous bloque, mais l’idée qu’il faudrait la faire disparaître d’un seul coup. Et si tout commençait simplement par un geste ?

⛏️ Un épisode pour arrêter de contempler… et commencer à creuser !

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Dans cet épisode, je vous parle d’une chose subtile mais épuisante : la rigidité intérieure.

☯️ Plus je divise le monde entre “bien” et “mal”, plus je me tends intérieurement, plus je veux avoir raison, plus je me crispe, et cette tension, souvent invisible, finit par m'épuiser. En réalité, la rigidité nous rend fragile.

Et si notre véritable force n’était pas dans la rigidité… mais dans la justesse ? 🌾

Je vous propose d’explorer la différence entre morale figée et souplesse consciente : s’assouplir ne veut pas dire renoncer à ses valeurs, cela signifie peut-être apprendre à les habiter sans se contracter.

🎧 Voici un épisode pour questionner notre rapport au jugement, à la tension intérieure et à cette possibilité simple : se détendre…

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Et si notre besoin de tout contrôler était la véritable source de notre stress et de notre frustration ?

▶️ Dans cet épisode, on explore l’illusion du contrôle et pourquoi notre cerveau cherche désespérément à tout prévoir… alors que la vie est, par nature, imprévisible.

▶️ On verra comment le Taoïsme et le principe du Wu Wei nous offrent une autre approche : lâcher prise, non pas par passivité, mais en apprenant à suivre le courant de la vie plutôt que de lutter contre elle.

🙊 Pourquoi avons-nous tant besoin de contrôle ?

🧠 Comment notre cerveau réagit face à l’incertitude ?

🔑 Quelles sont les clés du taoïsme pour apprendre à mieux vivre avec l’imprévu ?

Si vous ressentez parfois ce besoin de tout anticiper, de vouloir que les choses se déroulent exactement comme prévu, cet épisode est fait pour vous !

Et si, au lieu d’essayer de contrôler la vie, on apprenait à danser avec elle ? 🍃

🎧 À écouter dès maintenant !

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