Quand on pose l’intention d’accueillir un enfant, on fait déjà notre premier pas de maman. Un premier pas que l’on fait parfois en toute intimité, dans le secret de notre couple.
Mais même si rien ne change à l’extérieur, tout bascule en nous. Une porte s’ouvre pour accueillir ce petit être à aimer. On ne sait pas combien de temps durera le chemin jusqu’au test de grossesse positif. Des semaines… des mois… parfois des années.
Et pourtant, pendant tout ce temps, nous sommes déjà mamans. Car cet enfant, même s’il n’est pas encore dans notre corps, est déjà là, dans nos coeurs, dans nos pensées...

A travers cette méditation, je te propose d’ouvrir un espace pour accueillir pleinement ton désir de devenir maman, et pour tisser ce lien qui t’unit déjà à ton bébé en chemin.

Belle écoute ✨

Sandra Ambos

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Parmi les peurs que me partagent les futures mamans en fin de grossesse, il y a souvent celle du déclenchement. Elles se sentent sous pression. Elles font tout pour activer naturellement le travail…
Acupuncture, ostéopathie, feuilles de framboisier, dattes, yoga… Et tout cela peut certainement aider.
Mais au-delà de tout ce que tu peux faire à l’extérieur, il y a aussi ce que tu vibres à l’intérieur.

Car la peur liée à l’idée d’être déclenchée, la sensation d’urgence qu’elle peut générer, peut, à elle seule, entraîner la libération d’adrénaline, l’hormone du stress. Et cette hormone vient justement dire à ton corps, à ton bébé : « Ce n’est pas le moment. Ce n’est pas sûr. Je ne suis pas prête. »

Un dialogue silencieux, inconscient, qui peut, d’une certaine façon, entraver ou ralentir le début du travail.

À travers cette méditation, j’aimerais t’aider à raconter une autre histoire à ton corps et à ton bébé. À apaiser la peur, à relâcher la tension, pour faire de la place en toi à une énergie de douceur, de confiance et d’accueil…

Une énergie favorable à la libération de l’ocytocine, l’hormone du lien, et de la naissance.

Tu peux commencer à pratiquer cette méditation quelques jours avant la date de ton terme, et le jour J, pour favoriser naturellement le travail.

Belle écoute ✨

Sandra Ambos

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Si tu écoutes cet épisode, c’est que tu es engagée sur le chemin de la PMA. Quel que soit l’endroit où tu en es aujourd’hui dans ton parcours médical, ce temps d’attente avant la grossesse peut être un véritable ascenseur émotionnel.

C’est là que les affirmations positives peuvent faire la différence. Plutôt que d’essayer d’arrêter d’y penser - ce qui est souvent voué à l’échec - ces mots puissants aident à contrebalancer les pensées négatives, par des pensées positives, pour transformer ton état d’esprit.
Elles ne sont pas seulement de jolies phrases à répéter : elles t’aident à garder confiance, à ramener de la douceur et du sens dans ce parcours parfois éprouvant.

Dans une période qui peut se révéler solitaire et stressante, ces affirmations t’offrent un véritable soutien émotionnel.
Bien sûr, elles ne remplacent pas les soins médicaux qui t’accompagnent - mais dans une période qui peut se révéler solitaire et stressante, ces affirmations t’offrent un véritable soutien émotionnel : en apaisant ton cœur, en te reconnectant à ton corps et en t’invitant à faire confiance à ton chemin.

Je t’invite à en faire une routine quotidienne, en les écoutant ou en les répétant chaque soir avant de t’endormir.
Souviens-toi : tu mérites de devenir maman, et ton corps travaille plus fort que tu ne le crois.

Belle écoute ✨

Sandra Ambos

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