La ansiedad es una emoción natural, pero a menudo la percibimos como un enemigo al que debemos vencer. En este episodio, conversamos con Rubén Sanz, psicólogo y doctor en psicología especializado en trastornos de ansiedad y regulación emocional, para entender mejor esta experiencia y aprender a gestionarla de manera más saludable.A lo largo de la entrevista, exploramos en profundidad qué es la ansiedad, sus causas y tratamientos, así como distintos trastornos relacionados, como la fobia social, la hipocondría y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC). Además, desmontamos algunos mitos arraigados en nuestra sociedad, analizamos el papel de los psicofármacos en el tratamiento de la ansiedad y debatimos sobre los desafíos actuales en el mundo de la psicología, abordando información que rara vez se encuentra en los libros.Un episodio imprescindible para quienes buscan comprender la ansiedad desde una perspectiva científica y realista. 💡🎙️ Mail para posibles invitados: vialimbicapodcast@gmail.comSPOTIFY: https://open.spotify.com/episode/4wrgLAzu6jg6mFUudbGXfk?si=zlU1YTHOQoSI5SXSFHe_ZQ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vialimbicapodcast/ INSTAGRAM (Carlos Psicología): https://www.instagram.com/carlossanchez_psicologia/TIK TOK: https://www.tiktok.com/@vialimbicaLINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/v%C3%ADa-l%C3%ADmbica-podcast-864558349/LINKEDIN (Rubén Sanz): https://www.linkedin.com/in/rub%C3%A9n-sanz-blasco-ph-d-93a69744/INSTAGRAM (Rubén Sanz): https://www.instagram.com/ruben_sanz_blasco?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== INSTAGRAM (Cuarzo Psicología Científica): https://www.instagram.com/cuarzopsicologia?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==