Épisodes

  • El único colombiano ganador de la MMB

    El único colombiano ganador de la MMB
    Jun 20 2025
    Alirio Carrasco en el 2003 cumplió el sueño de miles. Ser el primer colombiano en ganar la MMB. Aquí su historia y sus recuerdos de ese domingo que lo convirtió en leyenda.
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    31 min
  • ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?

    ¿Qué comer para ser veloz y alejar las lesiones?
    Jun 13 2025
    El gran nutricionista deportivo Daniel Villareal nos guía con perfección por el mundo de la alimentación efectiva, para los amantes del running. Episodio para repetir y compartir.
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    57 min
  • Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".

    Correr 100kms en el desierto: "JesusRunner".
    Jun 6 2025
    Experto en correr en montaña, rey del desierto de la Guajira. Dice que el running está contaminado, que la presión es para los fríjoles y que hay que correr suave y ser constante. Gran charla con Jaime, más conocido como "JesusRunner"
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    39 min
  • El Santo que busca el podio en Bogotá

    El Santo que busca el podio en Bogotá
    May 30 2025
    Carlos Sanmartín el atleta más rápido y ganador del 2025. Nos habla de su preparación para la Media Maratón de Bogotá.
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    16 min
  • 25 años corriendo por Bogotá

    25 años corriendo por Bogotá
    May 23 2025
    En el año 2000, se dio inicio a la carrera que hoy es la más prestigiosa en su distancia en latinoamérica, La MMB. Descubre como se construyó este proyecto que el próximo 27 de julio pondrá a correr a 42 mil atletas por Bogotá.
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    34 min
  • Lecciones de Maratón

    Lecciones de Maratón
    May 9 2025
    Luego de Londres y Cali, sacamos nuestras lecciones de maratón. Invitamos a los colombianos más rápidos de Maratón Cali para compartir sus experiencias. Hoy descansaremos un poco, bajar cargas para seguir buscando podios.
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    38 min
  • Maratón de Cali

    Maratón de Cali
    May 1 2025
    Estrenamos maratón en la ciudad de la salsa. Clasificatoria a Boston. Analizamos la carrera, el ambiente y las expectativas para estrenar fiesta-runner en la ciudad deportiva de Colombia. Lina Mar Suárez y Wanda Ruiz nos cuentan sus experiencias y secretos para no derretirse antes de la meta. A correr con sabor!
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    26 min
  • La voz de Boston y los tips para triunfar en Londres.

    La voz de Boston y los tips para triunfar en Londres.
    Apr 23 2025
    Semana de carreras intensas. Relatos de los participantes en Boston. Dani Ramírez te regala el manual para enfrentar la maratón de Londres y el gran Iván Gonzalez, nos habla desde Hamburgo, antes de su próxima maratón.
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    37 min