
The Health Impact of a Mom’s Social Circle We Can’t Ignore
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
-
Lu par :
-
De :
À propos de cette écoute
Lauren dives into the fascinating research behind the world's longest-living communities—and why the findings are absolutely crucial for busy moms. Spoiler alert: it's not just about eating your vegetables. Learn why your social circle could literally add years to your life, plus get practical, low-pressure strategies for building community that actually fit into your chaotic schedule.
Key Points Discussed:
- The Blue Zones research: What the world's healthiest communities teach us about longevity
- Simple diet and movement principles that don't require perfection
- The shocking stats on how loneliness dramatically affects our physical health
- Low-pressure ways to build community through school, work, and daily routines
Resources Mentioned:
Join the waitlist for our Back to School Prep Guide starting in July
Instagram: @itslaurenmora
Website itslaurenmora.com

Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment