Dans cet épisode, Talk To Me s’attaque à une problématique rarement explorée :

La santé mentale des hommes

Pas de témoignage personnel cette fois-ci. L’objectif ? Élargir la perspective, prendre de la hauteur et explorer les multiples dimensions de ce sujet souvent tabou, particulièrement au Sénégal, où les questions liées à la santé mentale sont encore largement marginalisées.

🧠 Fatou Khouma s’entretient avec Émilie Samb Magnanon, psychologue clinicienne, pour une conversation sincère, profonde et nécessaire. Ensemble, elles déconstruisent les mythes qui entourent la santé mentale des hommes, évoquent les freins à la demande d’aide, et analysent les rôles sociaux qui rendent la souffrance masculine invisible.

💬 Pourquoi la santé mentale des hommes est-elle négligée ?

Dans nos sociétés, les hommes sont encore largement conditionnés à réprimer leurs émotions. Pleurer, exprimer une souffrance ou simplement parler de santé mentale est souvent perçu comme une faiblesse. Ce conditionnement culturel a des conséquences profondes sur l’équilibre psychologique des hommes, allant jusqu’à des troubles graves ou à un isolement durable.

🛠 Comment mieux prendre en compte la santé mentale des hommes ?

• Briser les stéréotypes liés à la virilité
• Créer des espaces sûrs et sans jugement
• Encourager les dialogues intergénérationnels
• Intégrer les hommes dans les campagnes de sensibilisation sur la santé mentale

🎧 Un épisode sans détour, essentiel, pour remettre la santé mentale des hommes au cœur des conversations.

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Talk To Me est un podcast créé par Fatou Khouma et produit par DUKOKALAM
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Musique du générique: Talk To Me (Khamdel Lô)
Production: Ahmed Bengeloune
Montage et mixage: Father P
Design et habillage graphique: Ahmed Bengeloune
Assistante de production: Salimata Ben Maïga / Siga Pouille
Direction: Zoubida Bengeloune

Nous vous invitons à écouter le témoignage bouleversant d’Aïssatou, 24 ans, qui a grandi en portant le poids du regard des autres sur son corps.
Dès le collège, elle est la cible de remarques blessantes : “trop grande”, “trop grosse”, “pas comme les autres”. Des mots qui, répétés, s’impriment. À force d’être jugée, elle finit par se juger elle-même. Rejetée, moquée, incomprise, Aïssatou s’enferme dans une spirale de mal-être.

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Talk To Me est un podcast créé par Fatou Khouma et produit par DUKOKALAM
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Musique du générique: Talk To Me (Khamdel Lô)
Production: Ahmed Bengeloune
Montage et mixage: Father P
Design et habillage graphique: Ahmed Bengeloune
Assistante de production: Salimata Ben Maïga / Siga Pouille
Direction: Zoubida Bengeloune

Dans cet épisode, Fatou Khouma aborde un sujet essentiel et trop souvent ignoré : le cyberharcèlement et ses conséquences psychologiques.

Nous vous invitons à écouter le témoignage bouleversant de Ndeya, une lycéenne dont la vie a basculé à cause d’un harceleur anonyme.

“Les membres de ma famille m’en veulent. Mon voyage a été annulé. Je suis devenue paranoïaque… tout ça à cause d’un inconnu.”

Tout a commencé par un simple “coucou” sur WhatsApp. Lorsqu’elle demande à l’inconnu de se présenter, il lui envoie une image obscène. Elle la supprime, mais le harcèlement continue : photos, messages, appels vidéo inappropriés. Lorsqu’elle tente de lui tenir tête, il la menace et révèle qu’il connaît son identité.

Paniquée, Ndeya commence à soupçonner tout son entourage. Elle envisage de porter plainte, mais y renonce sur les conseils d’une amie. Jusqu’au jour où un membre de sa famille tombe sur une vidéo compromettante et l’accuse à tort. Très vite, sa tante, son père et même son frère sont au courant. Ce dernier annule son projet de l’emmener vivre au Canada, convaincu qu’elle n’est “pas prête”.

Rejetée, incomprise, isolée, Ndeya sombre dans l’angoisse et la méfiance. Son quotidien devient un enfer, jusqu’à ce qu’elle envisage l’irréparable.

“Cette personne a brisé ma vie. Je lui en veux. Je la déteste. Je me suis promis de la retrouver.”

Dans la suite de cet épisode, nous accueillons Fatou Khouma et M. Vieux Mamadou Lamine Djitté, psychologue spécialisé en thérapie cognitive et mentale, pour décrypter ce fléau et ses lourdes conséquences.

🎧 Un épisode à écouter absolument.

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