V tokratni epizodi podcasta Sladek Lajf je z nami dr. Simona Klemenčič, psihologinja z več kot 15-letnimi izkušnjami na Pediatrični kliniki v Ljubljani. Njeno delo vključuje podporo mladim s sladkorno boleznijo in drugimi presnovnimi boleznimi, pa tudi njihovim staršem.

V pogovoru sva se osredotočila na duševno zdravje diabetikov in mladih na splošno, pomen vloge staršev, ter delila številne praktične nasvete in vpoglede iz prakse.

Prisluhnite zanimivi epizodi in se pridružite naši skupnosti na Instagramu, Facebooku, YouTubu ter naročite na podcast Sladek Lajf.

Hvala za podporo in prijetno poslušanje!

V današnji epizodi podcasta gostim Mojco Cepuš, ki se že od leta 2007 profesionalno ukvarja s prehrano. Mojca je predana svojemu delu, še posebej ko gre za pomoč ljudem pri izgubi odvečnih kilogramov ali izboljšanju prehranjevalnih navad. 🍏🏋️‍♀️

Svoje znanje in strast do prehrane je razvila iz lastnih izkušenj ko je v mladosti imela težave s hrano. Borila se je z obdobji stradanja in obdobji prenajedanja.

Imela je srečo, da se je težav zavedala in si dejansko sama tudi pomagala. Sčasoma je njeno zanimanje za prehrano preraslo v profesionalno pot, med katero je pridobila mednarodni certifikat in naziv športnega nutricista. 📜

Mojca se predvsem fokusira na pshihološki vpliv prehranjevanja oz. kako prehranjevanje vpliva na našo psihološko komponento. In ravno tej temi sva posvetila največ časa.

Vabim vas k poslušanju te zanimive epizode, kjer Mojca deli svojo zgodbo, poglede in izkušnje glede različnih trendov prehranjevanja, diabetesa, pshihologije prehranjevanja in še…

V tej epizodi podcasta gostimo Katjo Bizant Lutar, eno izmed bolj vidnih zagovornic LCHF prehrane v Sloveniji. Katja je izjemno energična in pozitivna oseba 💫. Kljub svoji mladosti, so jo pri 30 letih začele pestiti zdravstvene težave: alergije, prehladi, utrujenost, migrene... Opisuje, da so bile bolečine in utrujenost tako hude, da je skoraj izgubila upanje... Poizkusila je vse možne klasične in alternativne oblike zdravljenja, a pomagalo ni nič.

Prav tako iz obupa, se je odločila poizkusiti LCHF prehrano, ki temelji na nizkem vnosu ogljikovih hidratov in visokem vnosu maščob. 🥑🥓

Rezultati? Njeno zdravje se je drastično izboljšalo praktično čez noč. 🌅 To izboljšanje jo je tako navdušilo, da je kasneje ustanovila podjetje LCHF Style.

V pogovoru s Katjo bomo razkrili vse o LCHF prehrani, kako in zakaj se je odločila za ta korak, o pozitivnih lastnostih te prehrane, zakaj je še posebej primerna za diabetike, ter o njeni nepričakovani in zanimivi podjetniški poti. Vabljeni k poslušanju!🎙️