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🎧 Entrevisté a Joaquín Caserza… y a su mente.

Sí, literalmente.

En este episodio de Medita Podcast hablamos con el creador de Conversaciones con mi mente sobre salud mental, humor, ansiedad, meditación y cómo dejar de pelear con tus pensamientos.

Joaquín nos comparte su historia: cómo pasó de vivir en el caos mental a crear una relación más consciente (y hasta divertida) con su mente.

Exploramos temas como:

🧠 Las red flags de la mente que nadie te enseña a ver.

🎭 Cómo reírte de tus pensamientos puede ayudarte a sanarlos.

🚩 Por qué la autoexigencia y el autosabotaje a veces parecen normales.

🌿 Qué pasa cuando dejas de identificarte con esa voz interna.

😅 Y sí… una entrevista directa con “la mente” de Joaquín (no tiene desperdicio).

Una conversación honesta, profunda y muy divertida sobre lo que todas pensamos y casi nadie dice.

Dale play si sientes que tu mente no te deja en paz. O si simplemente necesitas reírte de ti… y sanar en el camino.

Si te gustó este episodio te invito a escuchar:

• Meditación Profunda Para Restaurar Tu Mente y Cuerpo ¡en 15 Minutos! https://youtu.be/OkqZAg1TcpY
• ¿Por qué no has logrado poner tu mente en blanco? https://youtu.be/HEWvo3JCRqc
• Reprograma tu mente fácil con estos consejos de física cuántica https://youtu.be/vlSwE2NMETA

Más acerca de nombre entrevistada:

• Su página: https://joaquincaserza.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/joaquincaserza_actor/
• Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=VI8q9vPrYKA

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MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com

Host y guión: Marimar del Cerro

Producción: Zayuri Vargas

Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio

Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.

¡Gracias equipo por hacer esto posible!

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