Couverture de SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

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De : Martin Auerswald Dr. Martin Krowicki Joshua Hübner Maxi Auerswald Felix Glaser
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 Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!Martin Auerswald Hygiène et vie saine Maladie et pathologies physiques Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • #795 Wie Medikamente Nährstoffe rauben und was du dagegen tun kannst

      #795 Wie Medikamente Nährstoffe rauben und was du dagegen tun kannst
      Nov 28 2025
      Viele Medikamente helfen – doch sie rauben dem Körper gleichzeitig stille Nährstoffreserven. In dieser Episode spreche ich darüber, wie gängige Arzneimittel wie PPI, Metformin, Statine, SSRI, hormonelle Verhütung, Diuretika und Antibiotika essenzielle Mikronährstoffe wie B12, Magnesium, Q10, Zink oder Kalium entziehen – und warum deren Mangelsymptome oft als „Nebenwirkungen“ fehlinterpretiert werden. Du erfährst die wichtigsten Mechanismen, typische Warnzeichen und wie du deinen Körper gezielt unterstützen kannst, wenn du auf Medikamente angewiesen bist. Klar, verständlich und wissenschaftlich fundiert.
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      27 min
    • #794 Wie Wissenschaft missbraucht wird – und warum das deiner Gesundheit schadet

      #794 Wie Wissenschaft missbraucht wird – und warum das deiner Gesundheit schadet
      Nov 6 2025
      Wir leben in einer Welt, in der alles „wissenschaftlich bewiesen“ sein muss – und verlieren dabei das, was echte Gesundheit eigentlich ausmacht: Lebendigkeit, Naturbezug, Intuition. In dieser Episode spreche ich darüber, wie Studien und Wissenschaft oft missbraucht werden, um den eigenen Standpunkt zu rechtfertigen – und warum das viele Menschen von echter Heilung entfernt. Außerdem erfährst du, warum Martin Nährstoff-Comedy macht, wie wir den Zugang zu unserer inneren Wahrheit wiederfinden und was es wirklich braucht, um gesund zu werden – jenseits von Studien und Dogmen.
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      27 min
    • #793 Wie tickt Joshua Hübner? Routine, Vorbilder, Werte & Gesundheitsprobleme

      #793 Wie tickt Joshua Hübner? Routine, Vorbilder, Werte & Gesundheitsprobleme
      Oct 29 2025
      10 tiefe Fragen an Joshua Hübner – kompakt, ehrlich, auf den Punkt. In diesem Kurzformat spricht Martin über Routine, Vorbilder, Werte & Gesundheitsprobleme.
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      42 min
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