Primeros pasos para salir del bucle:a) En primer lugar observa tus funciones diarias (humor, apetito, tono, apetencias, etc.) Confía en la sabiduría del cuerpo.b) Para ajustar el ejercicio la dieta o suplementos, valora tu personalidad y tus hábitos, no los síntomas.c) No hagas caso de los estudios científicos. Distorsionan la información con fines no siempre lícitosd) Sigue tu instinto y no evalúes en función del precio, sino de la calidad y apetencia. Elimina ideas preconcebidas respecto a la conservación o elaboración de alimentos.e) Elabora un vademécum propio (recetario personal), basado en la experiencia continuada. Integra sólo lo que funcione y sea práctico. Actualízalo periódicamente.APRENDE DE LA PROPIA EXPERIENCIA «Observa y anota aquellas cosas que te inquietan. Ponles remedio y apenas tendrás malos rollos que solucionar.»LIFE IS EASY La inspiración para escribir sobre cómo lograr una vida fácil y sin historias me la dieron mis hijas. Conforme crecían me fui preguntando qué necesitaban ellas aprender de toda mi experiencia, para ser unas personas libres, sanas y autorrealizadas. Plenamente integradas en el mundo y con una conciencia de humanidad actualizada al siglo XXI. Y así nacieron los Ebooks de la serie LIFE IS EASY (la vida es fácil o Hazlo fácil). Y también la serie Sabiduría de estar por casa.Sinceramente, pienso que el mundo, en general, incluido el alternativo o espiritual acumula mucho lastre, mucho historial y que las personas lo que necesitan es básicamente, formatear y desaprender y luego dejar que LA NATURALEZA siga su curso. INTEGRANDO (recuperando), las bases con las que la naturaleza nos creó. Bases que están ahí, en nuestro interior, sepultadas por ‘toneladas’ de memoria emocional, e histórica. Esta es mi motivación más profunda y en la que centro mi labor profesional y divulgativa. Vista previa de mi libro Tu Cuerpo Sabe. Sabiduría de estar por casa:

https://aconsciouslife.es/ebooks/vista-previa/VP-Ebook-Tu-Cuerpo-Sabe.pdfSi te interesa el tema puedes escribir a redes@aconsciouslife.es