STRESS - LE DEBRIEF
Impossible d'ajouter des articles
Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.
Veuillez réessayer plus tard
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l’élimination de la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Impossible de suivre le podcast
Impossible de ne plus suivre le podcast
STRESS - LE DEBRIEF
-
Lu par :
-
De :
À propos de cette écoute
Dans ce debrief, Lucile Woodward revient en compagnie de David Ordono sur l'épisode précédent consacré au stress.
Ils reprennent les différents points soulevés par le Dr Bagot, spécialiste du stress et du burn-out pour envisager comment utiliser ses conseils au quotidien.
Ensemble, ils décryptent aussi les grands enseignements de cet échange :
- C’est quoi vraiment le stress, et pourquoi il touche tout le monde
- Les pressions du monde pro et le piège du burn-out
- Comment notre éducation (et le syndrome du bon élève) alimente nos angoisses
- Pourquoi on hérite du stress de nos parents
- Et surtout : comment mieux vivre avec, poser des limites, et retrouver de l’espace mental
Un épisode authentique et accessible, pour réfléchir à son quotidien, désamorcer la surcharge mentale et trouver des clés concrètes pour mieux vivre avec le stress.
À écouter en complément de l’épisode avec le Dr Bagot si ce sujet vous touche de près… ou de loin.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vous êtes membre Amazon Prime ?
Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.Bonne écoute !
Aucun commentaire pour le moment
