Pourquoi n’avez-vous pas faim le matin ?

Impossible d'ajouter des articles

Désolé, nous ne sommes pas en mesure d'ajouter l'article car votre panier est déjà plein.

Veuillez réessayer plus tard

Veuillez réessayer plus tard

Écouter gratuitement

Voir les détails

Dans cet épisode, nous explorons une question fréquente :

Pourquoi est-il parfois si difficile de manger dès le réveil ? Je vous explique :

Les raisons biologiques, comme votre rythme circadien ou votre dîner de la veille.
Le rôle des émotions, du stress et de la fatigue sur votre appétit.
Et pourquoi, en tant que femmes, un petit-déjeuner équilibré est essentiel pour notre énergie et nos hormones.

Enfin, je partage des astuces concrètes pour retrouver l’appétit le matin, même si ce n’est pas naturel pour vous.

🎧 Écoutez cet épisode pour mieux comprendre votre corps et démarrer vos journées avec plus d’énergie et de sérénité.

Bénéficiez automatiquement de 2 livres audio offerts.
Bonne écoute !

Aucun commentaire pour le moment