Est-ce que tu t'es déjà dit que si tu n'y croyais pas, ça n'allait pas marcher ? Que tes doutes pourraient saboter ton transfert ? Dans cet épisode, on démonte ensemble cette injonction à la positivité qui pèse sur tant de femmes en parcours de PMA et qui fait souvent plus de mal que de bien.

Au programme :

• D'où vient cette idée que "si t'y crois, ça marchera" et pourquoi elle s'installe si facilement

• Ce que j'observe vraiment avec mes clientes et à la clinique (spoiler : la biologie ne lit pas dans les pensées)

• Pourquoi douter, c'est normal

• Des reformulations concrètes pour sortir de la culpabilité et traverser le parcours sans te mettre en échec avant même le résultat

Vous n'avez pas à mériter votre grossesse en étant suffisamment positive. Cet épisode est là pour vous le rappeler.

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Dans cet épisode de Parlons PMA , je vous propose un exercice guidé de PNL (on ferme les yeux et on se laisse guider au son de ma voix) pour vous faire du bien pendant cette période difficile de l'attente post-transfert.

Je vous explique tout d'abord en quoi consiste cet exercice puis vous pouvez le réaliser. Cela dure environ 8 minutes et il faudra le faire dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangées.

C'est un outils que vous pouvez utiliser et réutiliser pendant votre parcours de PMA, FIV.

Comme tout ce que je vous propose dans ce podcast l'objectif est de vous aider et de vous faire du bien dans ce parcours qui impacte enormément vos vies.

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8 ans de parcours PMA. Anne-Laure Bortolotti en a fait un livre et aujourd'hui, elle se livre dans Parlons PMA.

Elle raconte son parcours, les situations qu'elle a vécues avec son entourage, avec les professionnels de santé... Ce que ça fait vraiment de traverser ça de l'intérieur, sur la durée.

Elle partage aussi les choses qui l'ont aidée, des clés concrètes, celles qui ont fonctionné pour elle.

Si tu es en parcours PMA, tu vas forcément te reconnaître dans ce qu'elle dit.

💙 Bonne écoute

📖 Son livre : Chère Dame Nature la pute aux éditions l'Archipel

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Le DPI-A ou diagnostic préimplantatoire pour aneuploïdie n'est pas encore autorisé en France, alors qu'il l'est dans de nombreux pays voisins comme l'Espagne, la Belgique, la Suisse ou le Portugal. De plus en plus de patientes françaises, de couples, se déplacent à l'étranger pour pouvoir y accéder dans le cadre d'une FIV.

Dans cet épisode, je vous explique concrètement ce qu'est le DPI-A, comment il se déroule, pour qui il est indiqué, et ce qu'il peut et ne peut pas vous apporter dans votre parcours PMA.

🎙️ Au programme :

• Comment se déroule la biopsie et l'analyse génétique en FIV

• Les indications

• Ce que les résultats vous disent et ce qu'ils ne garantissent pas

• Les chiffres : source : https://www.fertstert.org/article/S0015-0282(20)30627-0/fulltext

• Le bénéfice psychologique souvent sous-estimé

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Dans cet épisode, je reçois le Dr Emine Saïs, qui s'intéresse de très près à l'intelligence artificielle en PMA.

On a parlé de beaucoup de choses ensemble, et je pense que cet épisode va vraiment vous apporter des réponses concrètes surtout si vous avez déjà tapé vos symptômes ou vos résultats sur ChatGPT /Claude à 3h du matin 😅!

On aborde ensemble :

• Ce qu'est vraiment l'IA

• Ce que l'IA change concrètement au laboratoire pendant votre parcours FIV

• Ce qu'elle ne change pas

• Les perspectives futures en PMA

• ChatGPT, Claude, Gemini… faut-il les utiliser quand on est en parcours PMA ?

• Et surtout : non, l'IA ne va pas remplacer votre médecin

Ce que je retiens de cet épisode, et que j'avais envie de partager avec vous : la technologie avance vite, l'IA s'améliore de mois en mois, mais le cœur de la PMA, c'est vous. Ce sont des femmes, des couples, des projets de vie. Et ça, aucun algorithme ne pourra le remplacer.

Bonne écoute 🎧

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Le test de grossesse en FIV / PMA

Le jour du test de grossesse après une FIV est peut-être le moment le plus intense de tout le protocole. Deux semaines d'attente, de signes scrutés, d'espoir retenu… et puis ce matin-là arrive.

Dans cet épisode de Parlons PMA, on parle vraiment de ce que vous vivez autour du test de grossesse après un transfert d'embryon en FIV : l'attente insupportable, la tentation de faire le test trop tôt, le choix d'être seule ou accompagnée, et comment traverser le résultat — qu'il soit positif ou négatif.

Je vous partage aussi un rituel concret de 60 secondes pour être ancrée juste avant de regarder le résultat.

Dans cet épisode :

• Pourquoi se protéger de l'espoir n'est pas de la négativité

• Les risques de faire le test avant la date prescrite par votre clinique FIV

• Seule ou avec votre partenaire : comment décider vraiment

• Un exercice de respiration et d'ancrage pour le moment J

• Ce que personne ne vous dit sur le positif (la joie mêlée de peur)

• Comment prendre soin de vous après un négatif

Que vous soyez à la veille de votre test de grossesse FIV ou en pleine attente des deux semaines, cet épisode est pour vous.

Partagez-le à une femme qui approche de son jour test. Elle en a peut-être besoin sans le savoir.

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En parcours PMA ou FIV, il y a quelque chose que beaucoup de femmes vivent… mais qu'on dit rarement à voix haute : l'envie de s'éloigner des autres.

Répondre moins aux messages. Décliner des invitations. Éviter certaines conversations, certaines personnes. Et en même temps, culpabiliser de le faire.

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi cet éloignement n'est pas un signe que tu "changes en mal" mais bien souvent un mécanisme de protection tout à fait normal face à l'épuisement émotionnel du parcours PMA.

On parle de :

Pourquoi certaines interactions deviennent difficiles à vivre (annonces de grossesse, remarques maladroites, décalage avec les autres)

Ce que la culpabilité dit de toi et comment l'accueillir différemment

La différence entre s'isoler et s'ajuster

Comment rester connectée à toi-même, même quand tu t'éloignes des autres

Parce que traverser une FIV ou un parcours PMA, ça demande une énergie immense. Et se protéger… c'est parfois la chose la plus juste que tu puisses faire pour toi.

Si cet épisode te parle, partage-le à une femme qui en aurait besoin.

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Tu te sens épuisée dans ton parcours PMA ?
Tu continues d’avancer… mais intérieurement, tu es à bout ?

Dans cet épisode de Parlons PMA, on met des mots sur cet état que beaucoup de femmes vivent sans oser le dire : l’épuisement en PMA.

Fatigue émotionnelle, charge mentale, pression de “tenir bon”…

👉 Tu vas comprendre pourquoi tu te sens comme ça et surtout comment sortir de cet état sans te forcer.

Dans cet épisode, je t’explique :

• Pourquoi l’épuisement est fréquent en parcours PMA

• Ce qui t’épuise vraiment (et ce n’est pas toujours ce que tu crois)

• Comment arrêter de te battre contre ce que tu ressens

• des pistes concrètes pour retrouver de l’espace et de l’énergie

Un épisode à écouter si tu te sens fatiguée, vidée, ou simplement à bout dans ton parcours de FIV ou de PMA.

💛 Ce que tu ressens est cohérent avec ce que tu traverses.

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