🎄 Fêtes de fin d’année & essais bébé : comment survivre émotionnellement quand tout fait mal ?

Les fêtes de fin d’année sont souvent présentées comme “le plus beau moment de l’année”.
Mais lorsque l’on est en essais bébé, en parcours PMA, ou confrontée à l’infertilité, cette période peut devenir l’une des plus difficiles à traverser.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de ce que les fêtes réveillent quand le désir d’enfant n’est pas encore réalisé :
➡️ la douleur du manque
➡️ la colère et le sentiment d’injustice
➡️ la culpabilité
➡️ la solitude
➡️ les questions maladroites de la famille et les remarques pesantes

Je partage avec vous 12 conseils concrets et bienveillants pour vous aider à vivre les fêtes de fin d’année de façon plus douce et plus confortable quand on est en essais bébé ou en PMA.

🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez notamment :

• Comment décider à l’avance ce que vous souhaitez (ou non) partager sur votre parcours

• Comment faire face aux questions intrusives et aux commentaires maladroits

• Pourquoi vous avez le droit d’écourter certains moments ou de dire non

• Comment prendre soin de vous émotionnellement pendant cette période

• Comment vous reconnecter à ce qui vous fait du bien, malgré la douleur

• Pourquoi vous n’êtes pas seule dans ce que vous traversez

Cet épisode s’adresse aux femmes et aux couples en parcours PMA, infertilité ou essais bébé, pour qui Noël et les fêtes de fin d’année sont synonymes de montagnes russes émotionnelles.

💛 Vous avez le droit de ne pas être enthousiaste.
💛 Vous avez le droit de vous protéger.
💛 Vous avez le droit de vivre les fêtes à votre manière.

Si vous cherchez un podcast PMA, un podcast infertilité, ou un espace de soutien pour mieux vivre cette période délicate, cet épisode est pour vous.

✨ Je vous souhaite, du fond du cœur, que la nouvelle année vous apporte ce que vous désirez le plus.

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Dans cet épisode, je te partage 8 conseils concrets pour tenir émotionnellement et mentalement entre deux protocoles, retrouver des repères et alléger ta charge mentale.

Tu vas apprendre comment :
• structurer l’attente en blocs de 3 jours
• réduire l’obsession du calendrier
• créer un repère quotidien pour stabiliser tes journées
• utiliser des micro-actions pour éviter la sensation de stagnation
• cadrer ta “pause PMA” hebdomadaire
• créer des jalons qui font passer le temps plus vite
• soutenir ton corps pour apaiser ton mental

Un épisode à écouter si tu cherches :
– comment tenir entre deux tentatives en PMA
– comment vivre l’attente avant une nouvelle stimulation ou un transfert
– comment retrouver du calme après un échec en PMA
– des conseils pratiques pour mieux vivre l’entre-deux
– un cadre clair pour traverser cette période difficile

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Bonne écoute ✨

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🎙️ Témoignage d’Anaïs : 7 ans d’essais bébé, endométriose, 3 IA, 1 FIV – Son chemin vers la maternité

Dans cet épisode inspirant de Parlons PMA, Anaïs partage sans filtre son parcours de 7 ans pour devenir maman. Entre endométriose, trois inséminations artificielles, une FIV, des doutes, des pauses, de la résilience et des moments d’espoir, elle raconte son histoire.

✨ À travers son témoignage, vous découvrirez :

• Les différentes étapes de son parcours

• Les hauts et les bas des 3 IA et de la FIV

• Les moments de découragement, mais aussi les ressources qui l’ont portée

• La création de son entreprise avec les doudous étape

• Son message aux femmes qui traversent une PMA aujourd’hui

Un épisode rempli de force, d’émotion et d’humanité, pour toutes celles qui cherchent du soutien, de la compréhension et une lueur d’espoir dans leur parcours de PMA.

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Anaïs a crée un code promo PARLONSPMA10 qui offre 10% de remise pour les auditrices de Parlons PMA valable sur tout le panier sans minimun d'achat : www.isana-atelier.fr

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