Épisodes

  • Trucchi per ridurre l'ansia prima di un evento importante

    Trucchi per ridurre l'ansia prima di un evento importante
    Oct 17 2023
    Trucchi per ridurre l'ansia prima di un evento importante.

    Salve a tutti, cari ascoltatori. In questo episodio ci tufferemo nel vasto oceano delle emozioni, esplorando un sentimento che tutti, prima o poi, abbiamo sperimentato: l'ansia. In particolare, vi guideremo attraverso strategie e trucchi per gestire e ridurre l'ansia prima di un evento importante. Preparatevi a navigare con noi.
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    4 min
  • Prendersi Cura di Sé Controllare la Mente Ansiosa

    Prendersi Cura di Sé Controllare la Mente Ansiosa
    Oct 16 2023
    Prendersi Cura di Sé : Controllare la Mente Ansiosa
    Benvenuti a un nuovo episodio del nostro podcast dedicato alla psicologia e alla sociologia. Oggi esploreremo il tema della gestione dell'ansia attraverso l'autocura. Scopriremo strategie e consigli per migliorare il benessere mentale.
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    3 min
  • Navigare l'Ansia Guida per Evitare Tre Errori Comuni

    Navigare l'Ansia Guida per Evitare Tre Errori Comuni
    Oct 14 2023
    "Navigare l'Ansia: Guida per Evitare Tre Errori Comuni".
    Benvenuti a un nuovo episodio del nostro podcast, dedicato all'esplorazione delle complesse sfide dell'ansia e alle strategie per affrontarle. Oggi, ci concentreremo su tre errori comuni da evitare quando si affronta l'ansia. Esamineremo queste situazioni sia da un punto di vista psicologico che sociologico, con l'obiettivo di fornire una guida utile per affrontare questa condizione diffusa.
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    5 min