Couverture de Mejorando tu salud con Dr. Mijail Tapia

Mejorando tu salud con Dr. Mijail Tapia

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De : Mijail Alejandro Tapia Moreno
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 En este podcast pondré en formato de audio los videos más populares de mi canal. Si te gusta mi contenido, búscame en Youtube como Dr. Mijail TapiaMijail Alejandro Tapia Moreno Hygiène et vie saine Maladie et pathologies physiques
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    Épisodes
    • #78: Lo que tus heces dicen de tu salud

      #78: Lo que tus heces dicen de tu salud
      Aug 24 2025

      La salud intestinal se refleja, en gran medida, en nuestras heces. En este episodio analizamos qué aspectos del color, forma, frecuencia y consistencia pueden revelar sobre tu digestión, microbiota y estado general de salud. Una guía clara y basada en evidencia para aprender a interpretar las señales que tu cuerpo te envía a través de algo tan cotidiano como ir al baño.
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      57 min
    • #77: 8 Grandes beneficios de los nopales

      #77: 8 Grandes beneficios de los nopales
      Aug 22 2025

      Los nopales son un alimento tradicional con un perfil nutricional impresionante. En este episodio exploramos 8 beneficios respaldados por la ciencia, desde su impacto en el control de la glucosa y los lípidos hasta sus propiedades antioxidantes y su papel en la salud digestiva. Descubre por qué incluir nopales en tu dieta puede ser una decisión inteligente para tu bienestar integral.
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      1 h et 6 min
    • #76: 10 alimentos a evitar con artritis reumatoide

      #76: 10 alimentos a evitar con artritis reumatoide
      Aug 20 2025

      La alimentación puede influir significativamente en la evolución y los síntomas de la artritis reumatoide. En este episodio abordamos 10 alimentos que, según estudios recientes, pueden empeorar la inflamación y el dolor articular. Conoce qué ingredientes conviene reducir o eliminar de tu dieta para mejorar tu calidad de vida y apoyar el tratamiento de esta enfermedad autoinmune.

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      54 min
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