As-tu déjà ressenti cette envie irrépressible de fumer, ce besoin intense qui semble venir de nulle part ? Cette méditation guidée est conçue pour t’aider à comprendre et à apaiser ces pulsions dopaminergiques, en te reconnectant à ton équilibre intérieur.

🌿 Dans cette séance, tu vas :
✔ Apprendre à observer ton souffle pour calmer les tensions
✔ Utiliser la visualisation pour combler ce vide intérieur sans dépendance
✔ Intégrer des affirmations positives pour ancrer un nouvel état d’esprit
✔ Trouver un apaisement profond et durable

La clé du changement réside en toi. 🕊 Chaque respiration est une opportunité de lâcher prise et de créer une nouvelle réalité, où ton bien-être ne dépend plus d’une cigarette.

🌀 Tu souhaites aller plus loin ?
Notre programme d’hypnose pour l’arrêt du tabac est là pour t’accompagner sur ce chemin vers la liberté. Découvre-le et transforme ton rapport à la cigarette, en douceur et en profondeur.

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