Épisodes

  • WISSEN: Meditation #4

    WISSEN: Meditation #4
    Jan 5 2024
    Was bedeutet achtsam sein? 
    Was bedeutet achtsam meditieren? 
    In dieser Episode erfährst du es 🌼
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    2 min
  • #11 Meer Meditation

    #11 Meer Meditation
    Sep 5 2023
    Höre nur dem Meeresrauschen zu 🌊
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    5 min
  • #10 Berg Meditation

    #10 Berg Meditation
    Apr 3 2023
    Möchtest du deinen eigenen Weg gehen? Hast aber nicht genug Vertrauen in dich?
    Stärke dich mit dieser Meditation ⛰
    in schweizerdeutsch
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    6 min
  • #9 Atem Meditation

    #9 Atem Meditation
    Feb 1 2023
    Machst du dir manchmal unnötig Sorgen? Fühlst du dich unruhig und unkonzentriert?
    Diese Atem Meditation bringt dich wieder in deine Mitte 🧘🏻‍♀️
    in schweizerdeutsch
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    7 min
  • WISSEN: Meditation #3

    WISSEN: Meditation #3
    Dec 9 2022
    Was heisst meditieren?
    Was hat die Meditation für eine Bedeutung?
    In dieser Episode erfährst du mehr🔆
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    3 min
  • #8 Kerze Meditation

    #8 Kerze Meditation
    Dec 1 2022
    Möchtest du mehr im Hier und Jetzt sein? Mehr gelassen und achtsam sein? Diese Meditation hilft dir dabei 🕯
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    7 min
  • WISSEN: Meditation #2

    WISSEN: Meditation #2
    Nov 15 2022
    In dieser Folge widmen wir uns der Meditationshaltung zu. Wie ist es dir am bequemsten? Wir finden es heraus 💛
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    2 min
  • #7 Herzchakra Meditation

    #7 Herzchakra Meditation
    Nov 1 2022
    Bist du oft verärgert? 
    Wandle deine Wut in Liebe um, mit dieser Herzchakra Meditation💚
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    8 min