Eine Trennung ist an sich schon sehr schmerzhaft, aber wenn der Ex-Partner dann auch noch sofort jemand Neues hat, trifft es uns doppelt schwer.

Plötzlich fühlt es sich an, als wären wir austauschbar – als hätte jemand unseren Platz einfach übernommen.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Gedanke in Wahrheit nicht stimmt, warum er zerstörerisch für das Selbstwertgefühl ist und wie du wieder in deine Stärke zurückfinden kannst.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Tina

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Wer bin ich eigentlich, wenn das „wir“ nicht mehr da ist?

In dieser Folge spreche ich über das Thema Identität nach der Trennung: Wie stark wir uns über Beziehungen definieren, warum es so schmerzhaft ist, wenn diese Verbindung wegfällt – und wie du langsam wieder zurück zu dir findest.

Als besonderen Teil der Folge erwartet dich eine kleine Journaling-Session, die dir helfen kann, dich neu auszurichten und mit dir selbst in Verbindung zu treten.

Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, nach der Trennung nicht mehr zu wissen, wer du eigentlich bist, dir die Orientierung fehlt und du Angst vor der Zukunft hast.

Alles Liebe für dich

Tina

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Du bist allein zu Hause, es ist still – und plötzlich kriecht dieses Gefühl in dir hoch: ‚Ich halte es einfach nicht aus, allein zu sein.‘

In dieser Episode schauen wir uns die wahren Ursachen dieser Angst an und was du dagegen tun kannst, wenn du dich einsam fühlst.

Alles Liebe

Tina

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"Ich werde nie wieder so jemanden finden wie meine(n) Ex".

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum dieser Glaubenssatz nicht nur eine falsche Vorstellung ist, sondern dich sogar daran hindert, eine neue Liebe zu finden.

Von Herzen

Tina

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In dieser Folge spreche ich mit dir darüber:

• was hinter der Angst steckt, allein zu bleiben
• wie du den Mut findest emotional Unabhängig zu werden
• und warum emotionale Unabhängigkeit nicht bedeutet, dass du niemanden mehr brauchst
  

Alles Liebe
Tina

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Stellst du öfter die Frage, warum du nicht selbst gegangen bist, anstatt jetzt die Verlassene zu sein?

Vielleicht verurteilst du dich sogar dafür, weil du die Anzeichen für eine Trennung gesehen hast. Weil du gespürt hast, dass es so nicht weitergehen kann. Aber du bist trotzdem geblieben.

In dieser Folge erfährst du:

• Was wirklich hinter deinem Bleiben steckte und

• wie du endlich aufhören kannst, dich zu verurteilen.

Ich wünsche dir viel Spaß mit der Episode.

Von Herzen

Tina

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Du wurdest verlassen und hast das Gefühl, dich selbst verloren zu haben und irgendwie nicht mehr zu wissen wer du jetzt bist?
Was nach einer Trennung wegbricht, ist oft mehr als nur die Partnerschaft – es ist ein Teil der eigenen Identität.

In dieser Folge spreche ich darüber,
– warum sich so viele Frauen nach der Trennung so verloren und Orientierungslos fühlen
– was das mit deiner Identität zu tun hat
– und wie du anfangen kannst, dich Schritt für Schritt wieder selbst zu finden

Du bekommst ehrliche Einblicke in meinen eigenen Weg – und konkrete Tipps,die dich unterstützen können, unabhängig von Beziehung, wieder bei dir anzukommen.

Von Herzen

Tina

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Du willst dich endlich wieder wertvoll fühlen – ganz unabhängig davon, ob dich jemand liebt oder nicht?

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum so viele Frauen nach einer Trennung das Gefühl haben, nicht mehr genug zu sein – und was sich verändert, wenn du aufhörst, dich über Partnerschaft zu definieren.

• Du erfährst,warum echter Selbstwert nichts mit deinem Beziehungsstatus zu tun hat,

• weshalb neue Beziehungen oft nichts verändern, wenn du dich selbst aus dem Blick verloren hast,
  
• und wie du beginnen kannst, dich selbst wieder als wertvoll zu erleben – egal, ob da gerade jemand ist, der dir das bestätigt.

Diese Folge soll dich inspirieren, nicht mehr zu warten, dass dich jemand "ganz" macht – sondern dich endlich wieder selbst wahrzunehmen.

Für dich von Herzen 💗

Tina

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