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  • L'Onde Intérieure Ep 1

    L'Onde Intérieure Ep 1
    Oct 13 2025

    Épisode 1 – Respirer, se recentrer, s’apaiser

    Dans ce premier épisode, nous partageons un moment à travers une séance de relaxation et de pleine conscience. Un temps pour ralentir, écouter votre respiration, relâcher les tensions et revenir à vous-même. Une invitation à habiter le présent et à cultiver une conscience positive de soi. Je vous remercie de prendre ce temps de partage avec vous memes

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    11 min