L'Onde Intérieure Ep 1

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À propos de ce contenu audio

Épisode 1 – Respirer, se recentrer, s’apaiser

Dans ce premier épisode, nous partageons un moment à travers une séance de relaxation et de pleine conscience. Un temps pour ralentir, écouter votre respiration, relâcher les tensions et revenir à vous-même. Une invitation à habiter le présent et à cultiver une conscience positive de soi. Je vous remercie de prendre ce temps de partage avec vous memes

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