Couverture de L'onde Intérieure

L'onde Intérieure

L'onde Intérieure

De : Charlène Bazir
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À propos de ce contenu audio

Le Podcast pour Respirer, S'aimer, Se retrouver.

Prenez une pause, pour vous, pour vous ressentir.

Venez avec moi dans ce moment personnel, ce cheminement intérieur pour retrouver le calme intérieur.

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Charlène Bazir Hygiène et vie saine Psychologie Psychologie et psychiatrie
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    Épisodes
    • L'Onde Intérieure Ep 1

      L'Onde Intérieure Ep 1
      Oct 13 2025

      Épisode 1 – Respirer, se recentrer, s’apaiser

      Dans ce premier épisode, nous partageons un moment à travers une séance de relaxation et de pleine conscience. Un temps pour ralentir, écouter votre respiration, relâcher les tensions et revenir à vous-même. Une invitation à habiter le présent et à cultiver une conscience positive de soi. Je vous remercie de prendre ce temps de partage avec vous memes

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      11 min
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