Les vacances & la peur de ruiner ses efforts
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Les vacances & la peur de ruiner ses efforts
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À propos de cette écoute
Vous redoutez les vacances car vous avez peur de ruiner tous les efforts fournis à l'année ? Vous avez peur de grossir et de voir +2kg s'afficher sur la balance à votre retour ? Vous avez envie de profiter à fond mais ne pouvez pas vous empêcher de culpabiliser ?
Je vous partage dans cette épisode mes conseils pour surmonter ces peurs et profiter des vacances sans culpabilité. Je vous partage également mes tips pour éviter de tomber dans le foutu pour foutu durant vos congés.
Retrouvez moi ici 👉🏼 https://www.instagram.com/mgfitcoach?igsh=MWE0ZW85ZWFmZmFweA%3D%3D&utm_source=qr
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