Les 5 ERREURS qui ruinent ton entraînement (et que 90% des gens font)
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Les 5 ERREURS qui ruinent ton entraînement (et que 90% des gens font)
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À propos de cette écoute
Salut les sportifs intelligents !
Dans cet épisode, je te révèle les 5 erreurs les plus fréquentes à l'entraînement – celles qui ruinent tes efforts et t'empêchent de progresser.
Tu vas comprendre pourquoi tu stagnes et surtout, comment corriger ça dès aujourd’hui.
Un épisode ultra concret, pour que ton prochain entraînement t’amène VRAIMENT des résultats.
- Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition
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