Le système oxydatif
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Le système oxydatif
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À propos de cette écoute
Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez l'importance du système oxydatif... en seulement 3 minutes !
Si vous souhaitez aller plus loin, voici une ressource complémentaire : Collations et glucides : Optimiser son entraînement en endurance
↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !
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