Bienvenue dans ce nouveau hors-série de La Formule Longévité ! Un format court qui sort une semaine sur deux, pour répondre à VOS questions avec notre expert Robin Mesnage, directeur scientifique des cliniques Buchinger.

Aujourd’hui : le café. Ami ou ennemi de la longévité ? On entend tout et son contraire.

Et si ce petit rituel du matin était en réalité un véritable allié santé ?

👉 Robin nous explique pourquoi plusieurs études solides montrent que le café, surtout entre 3 et 5 tasses par jour pourrait réduire le risque de mortalité, protéger le cœur et même préserver le cerveau du déclin cognitif.

👉 Il nous parle aussi des différences entre café filtré et non filtré, du bon timing pour en boire, des effets du décaféiné… et répond à LA question qui divise : avec ou sans lait ?

Un épisode riche en arômes (et en infos) pour voir votre espresso sous un autre angle ☕️

⚠️ Ce podcast n'engage que les personnes interviewées et ne constitue pas une recommandation, un traitement ou un avismédical . Les informations partagées sont émises par des avis personnels ; sont à visée informative et ne constituant pas des conseils médicaux qui doivent être prodigués par des professionnels inscrits auprès des Ordres professionnels.

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À propos des cliniques Buchinger Wilhelmi :

Les cliniques Buchinger Wilhelmi sont reconnues comme des pionnières de la longévité et du jeûne thérapeutique, grâce à une méthode développée depuis plus d'un siècle par le Dr Otto Buchinger (1878–1966) et enrichie par quatre générations de médecins, chercheurs et membres de la famille. Fondées à Überlingen en 1953 puis à Marbella en 1973, les cliniques accueillent aujourd'hui environ 7000 patients par an, désireux de se régénérer, prévenir les maladies ou retrouver leur équilibre physique et mental. Les cliniques sont également un centre de recherche de référence sur le jeûne long, publiant des études scientifiques sur ses effets sur la santé métabolique, cardiovasculaire, musculo-squelettique et le vieillissement.

Plus d'infos https://www.buchinger-wilhelmi.com/fr/buchinger-wilhelmi-programm/

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