Épisodes

  • [Extrait bis] D'amoureux à beau-frère / papa

    [Extrait bis] D'amoureux à beau-frère / papa
    Oct 19 2025

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    Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !

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    La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraiment

    La petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.

    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

    Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

    Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi !

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    2 min
  • De soeur à maman

    De soeur à maman
    Oct 14 2025
    [PARTENAIRE] Votre microbiote mérite le meilleur ✨ Découvrez FS-3B, le tribiotique le plus complet signé Cuure : digestion, peau, humeur, immunité… -10% avec le code LAPETITEVOIX10 surhttps://cuure.com/fs-3b 💗À un peu plus de vingt ans, Tiffany s’est retrouvée face à des responsabilités qu’on ne devrait jamais avoir à cet âge-là. Du jour au lendemain, sa vie légère de jeune adulte s’est transformée en un quotidien fait de décisions à prendre, de papiers à signer, et d’un enfant à protéger. Et pourtant, elle n’a pas hésité. Portée par une détermination hors du commun, elle a avancé, sans se retourner.Bienvenue dans un épisode bouleversant, intime et incroyablement lumineux.Aujourd’hui, avec Tiffany, nous allons parler de ce coup de fil tant attendu du procureur qui a changé la donne, de nuits passées à sécher les larmes d’un enfant tout en refoulant les siennes, et d’un permis moto, pris presque comme un cri de liberté.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC TIFFANY [00:00:00] Le jour où tout bascule : Tiffany apprend brutalement le décès de sa mère et comprend qu’elle doit protéger son petit frère Charlie.[00:05:00] Le choc et la sidération : entre crise de spasmophilie et lucidité soudaine, Tiffany réalise qu’elle doit aller chercher son frère.[00:10:00] L’arrivée sur les lieux : face aux gendarmes, elle comprend que rien n’est acquis et qu’elle devra se battre pour emmener Charlie avec elle.[00:13:00] Le coup de fil du procureur : après quatre heures d’attente, Tiffany obtient l’autorisation d’emmener son frère, scellant ainsi un lien indéfectible.[00:15:00] Les premiers jours : plongée dans les démarches administratives et l’organisation d’un enterrement, Tiffany occulte sa propre douleur.[00:18:00] Une enfance déjà parentale : elle évoque son rôle de “petite maman” avant même la mort de sa mère et la relation fusionnelle avec Charlie.[00:23:00] Le moment de vérité : Tiffany annonce à Charlie la mort de leur mère, dans une scène d’une grande tendresse et d’une force bouleversante.[00:26:00] La bataille pour la garde : enquête sociale, juge des tutelles, et le “oui” du procureur — Tiffany devient officiellement la tutrice de Charlie.[00:31:00] Reconstruire une vie : entre nuits blanches, deuils et courage, Tiffany trouve un souffle nouveau grâce à la moto… et à la rencontre de Tanguy.[00:40:00] Dix ans plus tard : Tiffany parle de sa famille recomposée, du deuil apprivoisé, et de cette petite voix intérieure qui l’a guidée à chaque étape.famille • deuil mère • relations fratrie • maternité précoce • relations frère soeur • orphelin Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    49 min
  • [Solo] Le corps comme lieu de bascule

    [Solo] Le corps comme lieu de bascule
    Oct 7 2025

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    Dans ce premier épisode solo de la saison 8, je partage avec vous trois enseignements autour du rôle du corps comme lieu de bascule. Parfois, il nous impose un arrêt brutal qui change nos trajectoires. Parfois, c’est la douleur qui révèle l’essentiel. Et parfois encore, une transformation physique ouvre des chemins inattendus.

    À travers les histoires de Louis, de Laure, de Constance… mais aussi la mienne, vous verrez comment le corps peut devenir ce messager intérieur qui nous invite à écouter notre petite voix.

    • Lien vers l’épisode de Louis Derungs : https://audmns.com/SYHkgFS
    • Lien vers l’épisode de Laure Azenard : https://audmns.com/ObnwrDG
    • Lien vers l’épisode de Constance Hamel : https://audmns.com/XYQvkzN
    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE SOLO
    1. 00:00 – Présentation de La petite voix et lancement de la saison 8
    2. 01:49 – Pourquoi un épisode solo maintenant
    3. 02:38 – Ce que les invités enseignent sur l’écoute de la petite voix
    4. 03:26 – Le corps comme lieu de bascule
    5. 04:20 – Premier enseignement : quand le corps impose un arrêt brutal
    6. 07:07 – Témoignage personnel : le cancer du sein
    7. 08:08 – Deuxième enseignement : quand le corps souffre, il révèle l’essentiel
    8. 10:38 – Troisième enseignement : un corps transformé ouvre des chemins inattendus
    9. 12:58 – Le podcast né d’une épreuve
    10. 13:55 – Conclusion : le corps comme messager

    corps messager • cancer du sein • hypnose • accident de vie • naturopathie • intuition

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    17 min
  • Un ado pas comme les autres, et alors ?

    Un ado pas comme les autres, et alors ?
    Sep 30 2025

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    Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.

    Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.

    À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une électrocution de 15 000 volts qui va lui coûter ses bras, une grande partie de sa santé, et tous ses repères.

    Bienvenue dans un épisode intense, déroutant, mais surtout profondément vivant.

    Aujourd’hui avec Louis, nous allons parler d’un retour de soirée sous la pluie qui change tout, de fugues pour un cappuccino et d’un billet d’avion pris sur un coup de tête.

    Dans ce second épisode, je vous propose de revenir à l’avant. Avant l’accident. Pour découvrir un jeune homme déjà intense, hors norme et en quête d’absolu.

    En savoir plus sur Louis :

    • son livre "15 000 volts - Une méthode pour s'accomplir" (Favre)
    • son compte Instagram www.instagram.com/louisderungs
    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE BIS AVEC LOUIS

    00:03:03 • Une adolescence agitée et le rejet du système scolaire

    00:04:34 • Sécher les cours pour explorer Bruxelles et apprendre par soi-même

    00:06:36 • La difficulté à être soi-même à l’école et le refuge auprès de sa mère

    00:07:45 • L’amour de l’intensité et la découverte du monde de la nuit

    00:09:06 • La rencontre d’une jeune Dublinoise et le départ en Irlande

    00:09:52 • L’amitié avec Dave et une vie bohème faite de fêtes et de voyages

    00:10:30 • Un road trip en Irlande du Nord et un pacte pour rentrer à la maison

    00:11:46 • Le retour en Suisse à 16 ans et le décalage culturel ressenti

    00:13:18 • La révélation de la philosophie et l’immersion dans les livres

    00:14:47 • Une passion dévorante pour apprendre et nourrir son monde intérieur

    adolescence • phobie scolaire • échec scolaire • hyperactivité • adolescence difficile • fugue adolescence

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    17 min
  • 15 000 volts, et alors ?

    15 000 volts, et alors ?
    Sep 23 2025

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    Louis n’est pas de ceux qu’on oublie.

    Il n’a que 31 ans, mais il a déjà vécu cent vies.

    À 19 ans, un accident aussi brutal que rare vient tout bouleverser : une électrocution de 15 000 volts qui va lui coûter ses bras, une grande partie de sa santé, et tous ses repères.

    Bienvenue dans un épisode intense, déroutant, mais surtout profondément vivant.

    Aujourd’hui avec Louis, nous allons parler d’un retour de soirée sous la pluie qui change tout, de fugues pour un cappuccino et d’un billet d’avion pris sur un coup de tête.

    Dans ce premier épisode, on entre parle de l’accident, du choc et de la très longue convalescence. Mais surtout celui d’une vie réinventée, plus libre, plus vraie, plus vibrante.

    En savoir plus sur Louis

    • son livre "15 000 volts - Une méthode pour s'accomplir" (Favre)
    • son compte Instagram www.instagram.com/louisderungs

    RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE AVEC LOUIS

    00:02:05 • L’accident de 15 000 volts qui change tout

    00:03:46 • Le réveil aux soins intensifs et l’incompréhension totale

    00:05:48 • L’annonce solennelle des médecins et la sidération

    00:07:51 • Les douleurs extrêmes, les opérations et le quotidien à vif

    00:12:40 • La décision de se reconnecter pleinement à soi

    00:15:05 • Le soutien vital de la famille et des amis

    00:22:45 • Les fugues pour un cappuccino et la quête de liberté

    00:25:36 • La difficulté du réapprentissage et la perte d’autonomie

    00:28:36 • Le refus du centre de rééducation et le retour à la maison

    00:29:18 • Le livre « 15 000 volts », les conférences et les études

    grave accident • électrocution • handicap • résilience • hypnose contre douleur • handicap après accident

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    Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.

    Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.

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    44 min
  • [Inde 6/6] Ce que je ramène, ce que je retiens

    [Inde 6/6] Ce que je ramène, ce que je retiens
    Sep 19 2025
    [PARTENAIRE] Votre microbiote mérite le meilleur ✨ Découvrez FS-3B, le tribiotique le plus complet signé Cuure : digestion, peau, humeur, immunité… -10% avec le code LAPETITEVOIX10 surhttps://cuure.com/fs-3b 💗Cet épisode est le sixième et dernier d’une série en immersion enregistrée en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !Ce dernier épisode, je l’enregistre depuis chez moi, quelques jours après mon retour d’Inde. Tout est plus calme ici, plus familier… et pourtant, quelque chose a changé. L’Inde a été intense, contrastée, vivante, parfois rude. Elle m’a confrontée à moi-même, à mes limites, à mes attentes aussi.Dans cet épisode, je vous livre mon bilan. Ce que j’ai appris sur moi, sur les autres, sur la beauté des liens tissés dans un petit groupe. Je rends hommage à celles et ceux qui ont traversé ce voyage avec moi. Et je vous parle de ce retour à la maison, plein de gratitude, et de lucidité aussi. Non, je ne suis pas transformée. Mais je suis nourrie. Et c’est déjà immense.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “Inde 6/6”00:00 Retour au BeaujolaisJ’enregistre ce dernier épisode depuis chez moi, quelques jours après être revenue d’Inde – le contraste est total.00:55 L’Inde des extrêmesJe partage mon bilan à chaud : l’Inde, pour moi, c’est avant tout une terre de contrastes et d’intensité permanente.02:21 Accepter l’inconfort, savourer l’intensitéJe comprends que j’aime les expériences qui bousculent, même si elles ne sont pas toujours faciles.03:22 Merci à mes compagnons de routeJe rends hommage aux trois personnes avec qui j’ai voyagé et au lien fort qui s’est créé dans ce petit groupe.05:15 Des discussions vraies, sans enjeuLe voyage a permis des échanges profonds, spontanés, sans filtres ni attentes, et c’était précieux.06:17 Shyopal, un guide pas comme les autresJe parle de notre guide indien, de son ouverture, de son intelligence émotionnelle, et de nos discussions respectueuses.07:21 Le chauffeur discret mais essentielJe n’oublie pas Randy, notre chauffeur, qui nous a transportés en toute sécurité dans ce pays au trafic fou.08:22 Est-ce que je reviens transformée ?Non, pas transformée, mais nourrie. Ce voyage m’a permis de mieux me comprendre, en douceur.09:22 Accepter de ne pas tout comprendreJ’ai renoncé à tout vouloir maîtriser et compris que l’essentiel se vit plus qu’il ne s’explique.10:36 Mes retrouvailles avec le quotidienJe partage la joie que j’ai ressentie à rentrer chez moi, à retrouver mes enfants, mon chat, mon quotidien.12:43 Ce que le retour m’a révéléCette transition m’a aussi permis de clarifier ce qui est aligné dans ma vie, et ce qui reste encore à ajuster.14:44 Merci, et à bientôtJe termine cette série avec gratitude, et l’envie renouvelée de voyager, de raconter, et d’écouter ma petite voix.retour de voyage • contraste Inde • transformation intérieure • relations humaines • gratitude • bilan personnelSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous ...
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    17 min
  • [Inde 5/6] Une cérémonie hindoue et mes attentes silencieuses

    [Inde 5/6] Une cérémonie hindoue et mes attentes silencieuses
    Sep 17 2025
    [PARTENAIRE] Votre microbiote mérite le meilleur ✨ Découvrez FS-3B, le tribiotique le plus complet signé Cuure : digestion, peau, humeur, immunité… -10% avec le code LAPETITEVOIX10 surhttps://cuure.com/fs-3b 💗Cet épisode est le cinquième d’une série en immersion de 6 épisodes enregistrés en Inde en août 2025. Pendant ce voyage, je vous embarque avec moi dans une aventure intérieure au cœur du tumulte, de la beauté et des contrastes de ce pays fascinant. Autant d’occasions d’écouter ma petite voix, qui je l’espère inspireront la vôtre !Ce voyage touche presque à sa fin. Je vous parle depuis Agra, au nord de l’Inde, encore enveloppée par le bruit incessant de la circulation. Dans cet épisode, je vous emmène dans le chaos vivant des routes indiennes, mais aussi dans un moment de calme et de sacré, vécu au bord du lac sacré de Pushkar. Une cérémonie hindoue très simple, très belle, est venue réveiller en moi une émotion forte… et aussi une frustration. J’attendais peut-être trop de cette Inde-là, de cette spiritualité que je croyais omniprésente. Finalement, il faut parfois accepter de ne pas vivre ce qu’on avait imaginé, et accueillir ce qui se présente. Et c’est souvent là que naît la magie.RÉSUMÉ DE L’ÉPISODE “Inde 5/6”00:00 Une chambre bruyante à AgraJ’enregistre depuis mon hôtel, bercée malgré moi par les klaxons, une ambiance typiquement indienne.01:17 Premiers chocs sur la routeJe vous raconte comment le chaos de la circulation indienne est souvent la première vraie claque du voyage.02:13 Un bazar bien vivantVoitures, rickshaws, vaches, scooters, piétons, vendeurs… tout cohabite dans un joyeux bordel.04:16 Et pourtant, personne ne s’énerveMalgré le bruit, tout le monde semble calme. Il y a une vraie fluidité dans ce désordre.06:30 La circulation comme métaphore intérieureJe fais un parallèle entre ce chaos extérieur et le flux de nos pensées, parfois lui aussi désordonné… mais fluide.08:19 Un moment suspendu à PushkarJe vis une cérémonie hindoue sur les bords d’un lac sacré, un instant simple, profond, et très symbolique.10:18 Le rituelLe prêtre nous guide avec des mantras, des gestes, des offrandes et une vraie douceur. J’entre dans un moment de recueillement.14:02 Lâcher-prise et vœux au lacJe formule une intention intérieure avant de laisser mes fleurs flotter sur l’eau, un geste symbolique fort.16:23 Une spiritualité moins présente que prévuJe réalise que, malgré mes attentes, j’ai peu vécu l’Inde spirituelle que j’imaginais.18:41 Accepter ce qui vientCette cérémonie était un cadeau inattendu, et peut-être un appel à revenir, autrement, une autre fois.ceremonie hindoue • chaos indien • spiritualité en Inde • Pushkar • circulation indienne • lâcher-priseSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci🙏Pour ne rien manquer des épisodes et des coulisses, suivez-moi sur Instagram et Facebook "La petite voix podcast".Et pour les confidences exclusives, abonnez-vous à ma newsletter😉La petite voix : le podcast d'histoires inspirantes et de récits de vie qui transforment vraimentLa petite voix explore des histoires vraies et des récits de vie authentiques qui résonnent profondément. Ces témoignages intimes et inspirants révèlent des chemins de vie extraordinaires où la résilience, la spiritualité et le développement personnel jouent un rôle clé. Découvrez comment des hommes et des femmes surmontent une crise de la quarantaine, osent une reconversion professionnelle, et trouvent leur voie en écoutant leur intuition et leurs émotions.Chaque mardi, plongez dans des parcours de transformation personnelle et des récits où la quête de sens et les nouveaux départs prennent tout leur sens. Ces histoires inspirantes de renaissance personnelle montrent comment surmonter les épreuves et changer de vie pour vivre en harmonie avec ses aspirations profondes.Avec La petite voix, laissez-vous guider par des récits captivants qui accompagnent votre propre cheminement, qu'il s'agisse de réussir un changement de vie, de recommencer à zéro ou simplement de trouver une nouvelle inspiration pour avancer.Si vous aimez les podcasts Transfert, Legend, Passages, Ex, Les rescapés, Les pieds sur terre, Scandales, Bliss stories, Héros, Brise glace, La leçon, Métamorphose éveille ta conscience, InPower… alors le podcast La petite voix devrait vous plaire aussi ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    21 min
  • [Inde 4/6] Ce que les femmes cachées m’ont montré

    [Inde 4/6] Ce que les femmes cachées m’ont montré
    Sep 15 2025
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