Épisodes

  • Grand- maman en action: souvenirs et redécouvertes
    May 2 2025

    Ce week-end, j’ai replongé dans l’univers des jeunes enfants en demandant a mon garcon de dormir a la maison avec sa blonde et ,ses enfants.Entre les réveils nocturnes, les bricolages explosifs et les estomacs sans fond, j’ai vite réalisé que la routine de grand-maman était bien plus calme d’habitude ! Un week-end rempli de rires, de souvenirs… et d’une grande sieste bien méritée une fois tout le monde parti !


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    24 min
  • De Nul à mieux : et si tout s’apprenait
    May 2 2025

    J’ai toujours admiré les danseurs en ligne, mais chaque tentative me laissait frustrée et

    découragée. Un jour, inspirée par une dame âgée dansant avec aisance, j’ai décidé de suivre

    un cours pour débutants. Malgré mes peurs, j’ai persévéré, posé des questions, et progressé.

    Cette expérience m’a appris que rien n’est impossible si on ose apprendre, même quand on

    part de zéro.


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    21 min
  • Sortir de ma zone de confort
    Apr 16 2025

    Dans cet épisode, je partage mon expérience lors d'une rencontre de réseautage où, malgré ma volonté de sortir de ma zone de confort, je me suis sentie invisible et plusieurs émotions vécues.. Le défi d'intégrer un groupe et de surmonter l'inconfort a été un véritable apprentissage. Je décris également les avantages du réseautage, comme la création de connexions authentiques, l’accès à de nouvelles opportunités et l’inspiration venant des autres. Ce fut une expérience qui m'a appris que, même dans la difficulté, chaque rencontre est une occasion de grandir.


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    25 min
  • Une fête, une culture, une richesse à découvrir
    Apr 16 2025

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    13 min
  • l'inconfort social
    Apr 10 2025

    Je vais parler de l’inconfort social comme clé vers la croissance personnelle. J’ai partagé mon expérience de sortir seule, mais pas isolée, en me lançant dans des activités culturelles et en rencontrant de nouvelles personnes malgré l’inconfort. J’ai également réfléchi à deux autres expériences: un brunch et un souper de noël où j’ai franchi les limites de ma zone de confort. La satisfaction de surmonter ces moments d’inconfort a été immense, car chaque défi m’a permis de grandir et d’évoluer.


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    25 min
  • coloc à poils:le chat qui a sauvé ma carrière
    Mar 30 2025

    Dans cet épisode, je vais partager les avantages d'avoir un animal de compagnie, à travers mon expérience avec Lucky, le chat de ma fille. Ce chat, qui est venu dans ma vie un peu par hasard, a rapidement prouvé qu'il apportait bien plus que de la compagnie. Non seulement il a apporté de la douceur et de la joie à mon quotidien, mais un matin, il m’a sauvé d’un retard au travail en me réveillant juste à temps. Cet épisode montre comment un animal peut avoir un impact positif sur notre bien-être, réduire le stress et même améliorer notre organisation au quotidien. Je vais aussi explorer les nombreux bienfaits que peuvent apporter les animaux à nos vies.


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    24 min
  • Respecter le choix de vie_ une leçon de tolérance familiale
    Mar 30 2025

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    24 min
  • Voyager en famille tisser des liens et aventures partagées
    Mar 29 2025

    Ce podcast explore les bienfaits des activités en famille, en mettant en lumière une expérience personnelle de voyages avec des enfants et à l'âge adulte. Il souligne comment ces moments partagés renforcent les liens familiaux, favorisent le développement personnel des enfants et créent des souvenirs impérissables.Malgré le décès du père, ces souvenirs continuent d'être parmi nous. Des conseils pratiques sont également proposés pour voyager sereinement avec des enfants, en insistant sur l'importance de l'organisation et de la simplicité.



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    26 min