Épisodes

  • Un Natale fuori tempo

    Un Natale fuori tempo
    Dec 20 2021
    Chissà se è mai capitato di vivere un Natale un po’ fuori tempo, non in sintonia con le luci, le tavole imbandite, la gioia a tutti i costi.
    Questa puntata è dedicata a tutte le persone che almeno una volta nella vita sono state male a Natale, perché hanno sentito di non avere un granché da festeggiare.
    È una puntata breve, ma intensa che conclude la prima stagione del podcast e che volge il suo invito a farsi un dono: quello di crearsi il proprio Natale, un Natale almeno un po’ in linea con le proprie necessità e i propri desideri, come succede nella storia di Vincenzo, una storia in cui potersi rispecchiare.
    Afficher plus Afficher moins
    27 min
  • Lettura con i bambini da 0 a 6 anni

    Lettura con i bambini da 0 a 6 anni
    Nov 22 2021
    Ad alta voce, con le figure, senza parole, storie e libri sono gli alleati migliori per creare un’esperienza importante per lo sviluppo cognitivo dei bambini e per lo sviluppo delle capacità dei genitori di crescere con i loro figli. In questa puntata, densa di suggerimenti di lettura, la psicologa Francesca Tanini affronterà l'universo della lettura insieme ai bambini da 0 a 6 anni.
    Afficher plus Afficher moins
    35 min
  • L'adolescenza

    L'adolescenza
    Oct 25 2021
    Una puntata dedicata non solo agli adolescenti e a chi gravita loro intorno, ma a tutte le persone che sono state ragazze e ragazzi. Una puntata da ascoltare pensando al proprio Sé dei 14, 15, 16 anni, con i brufoli, le scritte sullo zaino e il tumulto nel cuore.
    Afficher plus Afficher moins
    26 min
  • Il tempo, la sua gestione e la procrastinazione

    Il tempo, la sua gestione e la procrastinazione
    Sep 20 2021
    Quante volte pare che il tempo ci sfugga di mano, che le cose da fare sembrino sopraffarci e rubare il tempo ad attività piacevoli? Quante volte usiamo la procrastinazione come strategia di sopravvivenza alle incombenze?
    Ne parliamo in questa puntata un po’ insolita perché a due voci: quella della nostra Psico insieme a Carolina Masieri, professional organizer e promotrice dell’organizzazione consapevole.
    Buon ascolto!
    Afficher plus Afficher moins
    36 min
  • La ricerca della felicità - parte 2

    La ricerca della felicità - parte 2
    Jul 26 2021
    Si prosegue il cammino verso la felicità, scoprendo che ci sono dei collegamenti fra gratitudine e felicità. Una puntata leggera che sa di vacanze e libertà.
    Afficher plus Afficher moins
    18 min
  • La ricerca della felicità - parte 1

    La ricerca della felicità - parte 1
    Jun 21 2021
    Che cos’è la felicità? E come la si ricerca? In questa puntata La Psico ci stimola a pensare che la felicità non dipenda solo dai colpi di fortuna, ma sia qualcosa da praticare e perseguire tutti i giorni della nostra vita. Insomma: alla felicità ci si allena! Come? In questa puntata lo scopriremo assieme...
    Buon ascolto!
    Afficher plus Afficher moins
    22 min
  • Assertività parte 2: impariamo a distinguere

    Assertività parte 2: impariamo a distinguere
    May 24 2021
    Seconda e ultima tappa del percorso sull’assertività. Nella puntata di oggi ci alleneremo a riconoscere e a distinguere gli atteggiamenti passivi, aggressivi e manipolativi da quello assertivo. Così da tagliare il traguardo del miglioramento delle proprie relazioni interpersonali e della ricerca di sè. Buon ascolto!
    Afficher plus Afficher moins
    23 min
  • Assertività parte 1: la capacità di dirsi di sì

    Assertività parte 1: la capacità di dirsi di sì
    Apr 19 2021
    L’assertività è la capacità di affermarsi e esprimersi senza nascondersi. È la ricerca della propria autenticità. È dire sì a se stessi e imparare a dire qualche “no” necessario. Come praticarla? Un passo alla volta, come ci racconta La Psico in una nuova puntata divisa in 2 parti: la sua voce ci condurrà alla scoperta di cosa significa assumere un atteggiamento assertivo verso se stessi e verso gli altri nelle relazioni personali e professionali, con qualche esempio anche tratto dal cinema. Buon ascolto!
    Afficher plus Afficher moins
    20 min