Mia Furu og Thomas Korsgård - den dynamiske duo - er tilbage i studiet med semi-arrig episode om Hjerteforeningens nylige samarbejde med "sundheds"minister Ida Auken - Instagram serien om de sagnomspundne madpakkedilemmaer...

Der indledes, traditionen tro, med ugen der gak; Mia har haft lunge pest og Thomas har haft intermezzo med nørrebros slik-mafia. Vi er begge i live. Lige akkurat 😮‍💨

Vi er begge rystede over, hvordan folk, aldeles uden merit, kan møve sig ind på indflydelsesrige poster i ministerier og direktioner, og over hvordan to sundhedsanalfabeter kan få taletid, på en så indflydelsesrig platform, som Hjerteforeningen må siges at være.

Sundhed er Rigdom

Vi har inviteret Ida Thyrring tilbage i studiet til en uddybende samtale om hendes horisontudvidende perspektiver på mental resiliens. Vi udforsker 3 centrale principper, nemlig 'tanke', 'bevidsthed' og 'livskraft', hvilket hjælper os til en langt dybere forståelse for, hvorfor Ida mener at vi er resiliente pr. design.

Vi opstiller scenarier som;

"Jeg har haft stress i to år og kan næsten ikke fungere. Skal jeg bare stole på min livskraft?"

"Hvis jeg får panikanfald, er det så bare tanker, jeg ikke skal tage så alvorligt?"

&

"Hvad med traumer? Er det ikke lidt respektløst at sige, at vi allerede har alt, hvad vi skal bruge?"

...hvilket fører til nogle virkelig spændende samtaler om, hvordan man kan lære at stole på sin egen iboende modstandsdygtighed.

Sundhed er Rigdom

Den dynamiske duo er tilbage, og dagens projekt er at bande så lidt som muligt. F-ordet bliver fx brugt præcis 0 (nul) gange, på hele 73 minutter, hvilket må siges at være en form for rekord...

Mia har været ædru i indre by 02:00, hvilket har udløst en mild PTSD, og Thomas får indblik i hvad piger laver til deres polterabend. De laver åbenbart ikke det samme som mænd...

Thomas kan stadig ikke strække sine arme, efter sidste kapitel i hans ynkelige forsøg på at kvalificere sig til World Fitness Finals, som udspillede sig her i gym'et i onsdags.

Dagens egentlige emne, er historien om en mand som har skabt de vildeste resultater for sin sundhed, i rammer der har faciliteret den livsstilsændring han har gennemført. Vi kalder ham Andreas, og han har gjort det alle drømmer om; han har nemlig tryllet 13 pakker AMA margarine om til 13 pakker hakket ko på 14 måneder. Uden kostplaner. Uden 20 ugentlige timer alene på stairmasteren i fastet tilstand. Men med solid, funktionel styrketræning; høj-intensiv kredsløbstræning; og bæredygtige nye kostvaner.

Hør historien fra vores perspektiv, med udgangspunkt i solide data, indsamlet over 14 måneder, fra lige før vi åbnede, til nu.

Sundhed er Rigdom 🙏