Kan man trylle fedt om til muskler? Historien om en helt...
Unable to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Failed to remove from Wish List.
Adding to library failed
Unable to follow podcast
Unable to unfollow podcast
Kan man trylle fedt om til muskler? Historien om en helt...
-
Narrated by:
-
By:
Den dynamiske duo er tilbage, og dagens projekt er at bande så lidt som muligt. F-ordet bliver fx brugt præcis 0 (nul) gange, på hele 73 minutter, hvilket må siges at være en form for rekord...
Mia har været ædru i indre by 02:00, hvilket har udløst en mild PTSD, og Thomas får indblik i hvad piger laver til deres polterabend. De laver åbenbart ikke det samme som mænd...
Thomas kan stadig ikke strække sine arme, efter sidste kapitel i hans ynkelige forsøg på at kvalificere sig til World Fitness Finals, som udspillede sig her i gym'et i onsdags.
Dagens egentlige emne, er historien om en mand som har skabt de vildeste resultater for sin sundhed, i rammer der har faciliteret den livsstilsændring han har gennemført. Vi kalder ham Andreas, og han har gjort det alle drømmer om; han har nemlig tryllet 13 pakker AMA margarine om til 13 pakker hakket ko på 14 måneder. Uden kostplaner. Uden 20 ugentlige timer alene på stairmasteren i fastet tilstand. Men med solid, funktionel styrketræning; høj-intensiv kredsløbstræning; og bæredygtige nye kostvaner.
Hør historien fra vores perspektiv, med udgangspunkt i solide data, indsamlet over 14 måneder, fra lige før vi åbnede, til nu.
Sundhed er Rigdom 🙏
