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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3

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Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3

De : Kleine Schritte große Wirkung. Der Coaching-Podcast, Miriam Junge, Teresa Sickert
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À propos de cette écoute

Du fühlst dich überfordert und kraftlos? Du kannst dich nur schlecht entspannen? Die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert widmen sich in der aktuellen Staffel von Kleine Schritte, Große Wirkung deinen Bedürfnissen. In fünf Folgen lernst du zu erkennen, was dir wirklich gut tut und wie du deine Bedürfnisse im Alltag regelmäßig achtest. Stress adé, Ausgeglichenheit hallo!

In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.

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    Épisodes
    • Trailer Kleine Schritte, große Wirkung. Der Coaching-Podcast: Staffel 3

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      In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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      Wer nicht ausbrennen will, der muss seine Bedürfnisse gut kennen. Doch die eigenen Bedürfnisse zu benennen und zu achten, ist gar nicht so leicht. Wir helfen dir dabei! In fünf Folgen erfährst du mehr darüber, was du wirklich brauchst und wie du es bekommst.

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      25 min
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      Der "Ein Guter Plan" - Gründer Jan Lenarz war tief in der Erschöpfung, dann hat er gelernt, besser auf sich und seine Bedürfnisse zu achten. Mit seinem achtsamen Terminkalender hilft er heute anderen das auch zu tun. Wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bekommst, erfährst du in dieser Folge.

      In diesem Podcast zeigen wir dir, wie du deine Bedürfnisse erkennst und achtest.
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      40 min
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