Folge 37

In dieser spannenden Folge spricht Dr. Thomas Mösinger mit Deutschlands führendem Longevity-Experten Dr. Marcus Schmidt aus Frankfurt am Main. Der leidenschaftliche Befürworter der Longevity-Medizin gibt einen umfassenden Einblick in sein innovatives Praxiskonzept. Inspiriert durch Peter Attia und dessen Bestseller Outlive, hat Dr. Schmidt seine Praxis konsequent auf Prävention und Gesundheitserhalt ausgerichtet. Thomas berichtet zudem von seinem eigenen Besuch in der Praxis, inklusive VO₂max-Messung, Spiroergometrie und Ultraschalluntersuchung. Gemeinsam diskutieren sie die Bedeutung von Belastbarkeit, Muskelkraft, metabolischer Gesundheit und der Relevanz frühzeitiger Diagnostik. Diese Folge zeigt eindrucksvoll, wie moderne Medizin weit über das Reagieren auf Krankheiten hinausgehen kann – hin zu einem aktiven Gesundheitsmanagement für ein langes, vitales Leben.

Was dich in dieser Folge erwartet:

00:00:00 – Vorstellung Dr. Marcus Schmidt & Inspiration durch Peter Attia

00:03:25 – Die wichtigsten Longevity-Check-ups in der Praxis

00:06:06 – Spiroergometrie, VO₂max & individuelle Trainingszonen

00:14:17 – Ultraschalluntersuchungen und was sie über Gefäße und Organe verraten

00:18:42 – Blutuntersuchungen und relevante Marker in der Longevity-Medizin

00:23:40 – Tipps für Midlife-Athleten & Lieblingssport von Dr. Schmidt

Links

Buch: Peter Attia – Outlive

Website von Dr. Marcus Schmidt: www.westend-praxis.de

Für Feedback, Fragen und Anregungen schreibt auf Instagram: Midlife Athleten.

und per E-Mail: midlifeathleten@gmail.com

Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.

Abonniere den „Midlife Athleten Podcast”, um regelmäßig wertvolle Tipps zu Training, Ernährung und Zeitmanagement zu bekommen und alles über die richtigen Strategien zu erfahren, um auch in der Lebensmitte das Beste aus deinem Körper herauszuholen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.