Im Gedanken-Dauerloop: Warum der Verstand alles erklären will
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Im Gedanken-Dauerloop: Warum der Verstand alles erklären will
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(EP6) Warum versuchen wir eigentlich ständig, uns die Welt über den Verstand zu erklären? Warum suchen wir Antworten in Gedanken, die sich im Kreis drehen, statt im Moment zu sein?
In dieser Folge geht es um das Gedankenkarussell und um die inneren Filme, die losgehen, wenn etwas Unerwartetes passiert. Zum Beispiel, wenn wir eine Nachricht schicken und keine Antwort kommt. Plötzlich beginnt das Spekulieren, ein Szenario jagt das nächste, dabei wissen wir eigentlich gar nichts.
Ich spreche darüber, wie schnell wir uns mit unseren Gedanken identifizieren und ihnen mehr Bedeutung geben, als sie haben. Was aber, wenn Gedanken nicht mehr als Autorität wirken, sondern zu einem Werkzeug werden dürfen, das uns dient?
Wusstest du, dass unser Verstand gar nicht in der Lage ist, mehrere Dinge wirklich gleichzeitig zu fokussieren? Wenn wir das verstehen, schaffen wir Raum, um bewusst zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.
Love and Light,
Nina
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